คุณอาจไม่รู้ว่าอาหารแข็งมื้อแรกของทารกไม่จำเป็นต้องเป็นซีเรียลข้าวที่ผ่านการขัดสี ซึ่งอาจทำให้ท้องผูกและขาดสารอาหารได้
เรียนรู้ทั้งหมด เกี่ยวกับการหย่านมที่นำโดยทารกและเหตุใดจึงอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการแนะนำของแข็ง
คุณอาจกำลังรอคอยประสบการณ์ครั้งแรกของลูกน้อยอย่างใจจดใจจ่อกับอาหารแข็ง ก่อนที่คุณจะหยิบกล่องซีเรียลข้าวกล่องนั้น ให้พิจารณาให้อาหารที่แท้จริงของเธอแทนโดยใช้วิธีการหย่านมที่มีทารกเป็นผู้ควบคุม มันทำงานอย่างไร? อ่านต่อ!
พื้นฐาน
การหย่านมที่นำโดยทารกนั้นหมายความว่าคุณปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเลี้ยงตัวเองในขณะที่เขาค่อยๆ หย่านมจากการกินนม เมื่อลูกน้อยของคุณแสดงอาการพร้อมแล้ว คุณสามารถเริ่มให้อาหารเขาได้
โดยทั่วไปแล้วทารกจะพร้อมสำหรับของแข็งใกล้เครื่องหมายหกเดือน สัญญาณที่ควรมองหานั้นเป็นสากลไม่ว่าคุณจะเลือกให้อาหารบดแบบดั้งเดิมหรือไม่? อาหารเด็ก หรือลองใช้ของแข็งที่นำโดยทารก ลูกน้อยของคุณจะเริ่มสังเกตเห็นกิจกรรมในช่วงอาหารค่ำของคุณจริงๆ และอาจเริ่มติดตามทุก ๆ ช้อนของคุณด้วยสายตาของเขาอย่างกระตือรือร้น
ในไม่ช้า ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มเอื้อมมือหยิบจานอาหารค่ำหรือตบส้อมของคุณเมื่อถึงปากของคุณ ทั้งหมดนี้หมายความว่า “ฉันพร้อมที่จะลองแล้ว!”
อาหารเรียกน้ำย่อยที่ดี
คุณจะต้องเลือกอาหารที่ลูกน้อยของคุณสามารถรับเองได้ ผลไม้เนื้อนุ่มนึ่งเล็กน้อย ผัก เป็นสิ่งที่ดีที่จะลอง วางอาหารไว้ข้างหน้าลูกน้อยของคุณและมองดูใบหน้าของเธอสว่างขึ้นด้วยความยินดี อาจใช้เวลาสักครู่กว่าจะหยิบขึ้นมาได้สำเร็จ และในตอนแรกเธออาจแค่เลีย ทุบ หรือเล่นกับอาหารโดยไม่ต้องพยายามกิน
การควบคุมตนเอง
ทารกที่มีส่วนร่วมในของแข็งที่นำโดยทารกจะทำเช่นนั้นตามจังหวะของตนเอง ไม่มีแรงกดดันที่จะปิดขวดอาหารเด็ก และการวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการหย่านมที่นำโดยทารก ส่งผลให้เด็กอ้วนน้อยลงเมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง นั่นคือ เมื่อเขาอิ่มแล้ว เขาก็จะหยุด การกิน.
และนั่นเป็นโบนัสที่ยอดเยี่ยมจริงๆ!
ในที่สุด ลูกน้อยของคุณจะพยายามแทะอาหาร แต่การพยายามแต่เนิ่นๆ มักจะส่งผลให้มีอาหารอยู่บนใบหน้า โต๊ะ และพื้น แทนที่จะเป็นในท้องของเธอ
จำไว้ว่าทารกจะยังคงได้รับสารอาหารจำนวนมากจากน้ำนมแม่หรือสูตรสำหรับทารกทั้งหมด ปีแรก การจู่โจมแต่เช้าตรู่ในอาหารแข็งเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่สนุกสนาน แทนที่จะเป็นส่วนที่จำเป็นของพวกเขา อาหาร.
การสำลักมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่คุณคิด ทารกลองอาหารตามพัฒนาการของตนเอง ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ขยับอาหารไปทางด้านหลังปากจนกว่าพวกเขาจะพร้อมที่จะเคี้ยว หากอาหารหลงทางกลับไปที่นั่น ทารกจะปิดปากโดยอัตโนมัติซึ่งอาจทำให้ตกใจ แต่สามารถล้างออกได้ภายในครู่เดียว
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้อาหารทารก
การให้อาหารทารก: ลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับอาหารแข็งเมื่อใด
ซีเรียลทารกจำเป็นหรือไม่?
การเปลี่ยนทารกเป็นอาหารมื้อแรก
