ดาราฮอลลีวูดต้องเผชิญกับแรงกดดันอย่างมากในการจัดตารางงานให้เต็มเปี่ยมด้วยโปรเจ็กต์ต่างๆ การแสดงรางวัล และการปรากฏตัวต่อสาธารณะ แต่การทุ่มเทเวลาเหล่านั้นอาจส่งผลเสียต่อชีวิตครอบครัว นั่นคือเหตุผลที่นักแสดง แอนน์ แฮททาเวย์ เลิกงานแล้ว เพื่อใช้เวลากับ Jonathan Rosebanks ลูกชายวัยสามขวบของเธอมากขึ้น
Hathaway ผู้แสดงใน The Hustle ข้าง Rebel Wilson บอกกับนิตยสาร Shape ว่าการ "สร้างในช่วงพัก" มีความสำคัญมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าจะหมายถึงการปฏิเสธโครงการก็ตาม
“ก่อนที่ฉันจะมีลูกชาย ฉันสัมผัสได้ถึงความกดดันที่จะเติมเต็มตารางงานของฉัน” เธอกล่าว ตามรายงานของ People “ถ้าฉันไม่ได้ทำงาน ฉันรู้สึกเหมือนเสียเวลา ตอนนี้ ฉันรู้ว่าฉันต้องสร้างช่วงพักในปีของฉัน และมีหลายครั้งที่ฉันแค่ไม่พร้อมทำงานเพราะมันสำคัญสำหรับฉันที่จะอยู่บ้านกับเขา”
ในช่วงวันหยุดของเธอ Hathaway กล่าวว่าเธอยังลงทุนด้านการดูแลตนเองมากขึ้นด้วย
“ดังนั้นฉันจึงซื้อสินค้าน้อยลงมาก ฉันทำอาหารมากขึ้น ฉันอ่านมากขึ้น” เธอกล่าวเสริม “ฉันเขียนมากขึ้น ฉันสื่อสารมากขึ้น ฉันให้เวลากับสิ่งที่สำคัญสำหรับฉันมากขึ้น เพราะจู่ๆ ฉันก็มีเวลามากขึ้น”
Hathway เน้นประเด็นสำคัญ: คนอเมริกันมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับ "งานยุ่ง" อันที่จริง การวิจัยจาก Harvard Business Review พบว่า ผู้คนพากันยุ่งกับความสำเร็จ และเห็นคุณค่าในตนเอง มองผู้ที่มีตารางงานเต็มตัวในฐานะบุคคลที่มีสถานะสูงกว่า แม้ว่านั่นจะหมายถึงพวกเขาเสียสละมี สมดุลชีวิตการทำงาน.
แต่ในความเป็นจริง การทำงาน 16 ชั่วโมงต่อวันไม่ได้ทำให้มีความสุข การสำรวจปี 2015 จาก Rand Corporation พบว่า สองในสามของชาวอเมริกันรู้สึกหนักใจกับกำหนดเวลา และความคาดหวังด้านประสิทธิภาพอื่นๆ ในที่ทำงาน และเกือบครึ่งหนึ่งกล่าวว่าพวกเขารู้สึกว่าต้องทำงานในเวลาว่าง เซอร์ไพรส์: กำหนดขอบเขตและ การพูดว่า “ไม่” อาจส่งผลดีต่อสุขภาพจิตได้ และปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว
นอกจากการกำหนดขอบเขตแล้ว Hathaway ซึ่งทำหน้าที่เป็นทูตสันถวไมตรีระดับโลกของ U.N. ได้ทำการปรับเปลี่ยนชีวิตที่โดดเด่นอีกครั้งในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฮาธาเวย์เลิกดื่มแอลกอฮอล์ - จนกว่าลูกชายของเธอจะอายุ 18 ปี นั่นคือ เธอประกาศการตัดสินใจเมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมาโดยบอกว่าเธอไม่ได้ “รักทางนี้โดยสิ้นเชิง” เธอดื่มและต้องการ หลีกเลี่ยงอาการเมาค้างในอนาคต รอบลูกชายของเธอ
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสติหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่ผู้ปกครองทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการปฏิบัติตามแนวทางของ Hathaway อย่างน้อยวิธีหนึ่ง: โดยการอุทิศเวลาให้กับตัวเองและครอบครัวมากขึ้น ใช่ แม้ว่านั่นจะหมายถึงการปฏิเสธงานพิเศษบางอย่างก็ตาม
