มกราคมเป็นวันชาติ ข้อบกพร่องที่เกิด เดือนแห่งการป้องกันและผู้เชี่ยวชาญที่ Arizona Pregnancy Riskline ได้เผยแพร่ข้อบกพร่องที่เกิดที่สามารถป้องกันได้ด้านบน ข้อบกพร่องที่เกิดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบ ค้นหาสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสที่คุณจะมีลูกที่แข็งแรง
ข้อบกพร่องที่เกิดส่งผลกระทบต่อทารก 160,000 คนในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าความพิการแต่กำเนิดจะป้องกันไม่ได้ทั้งหมด แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดโอกาสที่ลูกของคุณจะเกิดได้ จะมีข้อบกพร่องของท่อประสาท เช่น กระดูกสันหลังบิดเบี้ยว หัวใจบกพร่อง หรือการเรียนรู้และพฤติกรรมอื่นๆ ความพิการ
Dee Quinn ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ Arizona Pregnancy Riskline และผู้สอนทางคลินิกที่มหาวิทยาลัยแอริโซนากล่าวว่าการศึกษาเป็นสิ่งสำคัญ “สิ่งที่เรารู้คือความพิการแต่กำเนิดหลายอย่างอยู่เหนือการควบคุมของเรา อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าผิดหวังคือความพิการแต่กำเนิดบางอย่างสามารถป้องกันได้จริง แต่ผู้หญิงจำนวนมากก็ไม่รู้ว่าควรทำอย่างไร "เธอกล่าว" ฉันไม่สามารถเน้นได้เพียงพอว่าการให้ความรู้แก่ผู้หญิงทุกคนมีความสำคัญเพียงใดเพื่อให้พวกเขามีโอกาสที่ดีที่สุดในการมีสุขภาพที่ดี ที่รัก."
ป้องกันข้อบกพร่องของท่อประสาท
ข้อบกพร่องของท่อประสาท เช่น spina bifida และ anencephaly เป็นความผิดปกติที่ร้ายแรงของไขสันหลังที่คุกคามชีวิตต่อทารก ความพิการแต่กำเนิดนี้เกิดขึ้นในการเกิดมีชีพหนึ่งในทุกๆ 1,000 คน
คุณสามารถป้องกันความพิการแต่กำเนิดนี้ได้ 70% ของเวลาโดยรับประทานอย่างน้อย 400 mcg of กรดโฟลิค ตลอดช่วงวัยเจริญพันธุ์ของคุณ การตั้งครรภ์หลายครั้งไม่ได้วางแผนไว้ และช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงที่จะได้รับกรดโฟลิกอย่างเพียงพอคือเดือนแรกของการปฏิสนธิ และผู้หญิงจำนวนมากไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังตั้งครรภ์ในเวลานี้ ทำให้นิสัยการกินวิตามินรวมที่มีกรดโฟลิกเป็นนิสัย
ป้องกันข้อบกพร่องของหัวใจ
ข้อบกพร่องของหัวใจส่งผลต่อการเกิดมีชีพมากถึง 1 ใน 100 คน ผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนในขณะที่ตั้งครรภ์ (ดัชนีมวลกายมากกว่า 30 ปี) มีความเสี่ยงที่ทารกจะเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับความพิการแต่กำเนิดอื่นๆ อีกมากมาย
ออกกำลังกาย กินให้ถูก และน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพของคุณและลูกของคุณ
อาการแอลกอฮอล์ในครรภ์
มีการโต้เถียงกันมากว่า ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยเมื่อตั้งครรภ์คือเท่าใด แต่ควินน์บอกว่าควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
"คิดว่าอาการแอลกอฮอล์ในครรภ์เป็นสาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของภาวะปัญญาอ่อน" ควินน์กล่าว "สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์โดยหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์"
เด็กที่เกิดมาพร้อมกับ Fetal Alcohol Syndrome นั้นเกิดมาตัวเล็กและมักมีความบกพร่องทางการเรียนรู้และพฤติกรรม เช่นเดียวกับความพิการแต่กำเนิดอื่นๆ
คุณทำอะไรได้อีก?
“รายการนี้เป็นเพียงการเริ่มต้น” Sara Riordan ผู้ให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมที่ Arizona Pregnancy Riskline และผู้สอนทางคลินิกในวิทยาลัยเภสัชแห่ง UA กล่าว “มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ผู้หญิงสามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันข้อบกพร่องแต่กำเนิด เช่น การหลีกเลี่ยงบุหรี่และยาที่ผิดกฎหมาย นอกจากนี้ การดูแลก่อนคลอดก่อนกำหนดเพื่อจัดการกับโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ก็มีความสำคัญเช่นกัน”
พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้ยาใดๆ – ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือใบสั่งยา – เพื่อดูว่าปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันการพิการแต่กำเนิดได้ที่ NBDPN.org สำหรับรายการทรัพยากรและ OTISPregnancy.org เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับยาและผลกระทบระหว่างตั้งครรภ์
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์:
- เมื่อลูกน้อยของคุณมีความผิดปกติแต่กำเนิด
- กรดโฟลิกจำเป็นสำหรับทารกที่มีสุขภาพดีอย่างไร
- การศึกษา: แอลกอฮอล์กับการตั้งครรภ์
