G-word ที่น่าสะพรึงกลัวกำลังสั่นคลอนเพราะทำให้เกิดสุขภาพและ ความงาม ปัญหา — มันจะเป็นโทษสำหรับ สิว, เช่นกัน?
กลูเตนได้สร้างศัตรูให้กับผู้คนมากมายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และด้วยเหตุผลที่ดี หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เป็นโรค celiac หรือแพ้กลูเตนเพียงอย่างเดียว ซึ่งพบได้ในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์ คุณคงคุ้นเคยกับอาการปวดท้อง ท้องอืด และท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับ สภาพ. แต่กลูเตนก็ถูกโจมตีเช่นกัน เพราะอาจเป็นสาเหตุของปัญหาสิวและปัญหาผิวอื่นๆ และบางคนกำลังพยายามกำจัดผลิตภัณฑ์ข้าวสาลีทั้งหมดออกจากอาหารเพื่อพยายามให้ผิวสวยไร้ที่ติ
แต่ความพยายามของพวกเขาไร้ผลหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่ามีความสับสนว่ากลูเตนเป็นโทษของสิวจริงหรือไม่ และคนกำลังสับสนระหว่างสิวฮอร์โมนกับสภาพผิวอื่นที่ เป็น กำเริบโดยโปรตีน
“ฉันถูกถามคำถามนี้อยู่ตลอดเวลา ไม่มีหลักฐานว่ากลูเตนทำให้เกิดสิว แม้ว่าฉันจะมีผู้ป่วยจำนวนมากก็ตาม” ระบุว่าเมื่อพวกเขาเลิกใช้กลูเตน สิวของมันก็หายไป” ดร. เดวิด โซเลย์มานี แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง แอป เดอร์มิโอ. "มันสมเหตุสมผลดีเพราะกลูเตนเป็นโปรอักเสบและบ่อยครั้งที่สิวมักเกิดจากการอักเสบ"
มากกว่า: 12 บล็อกเกอร์ปราศจากกลูเตนที่คุณต้องติดตาม
Soleymani กล่าวว่าเขาเชื่อว่ามีคนจำนวนมากที่แพ้กลูเตนอย่างแท้จริงและประสบปัญหาผิวหนังและ/หรือลำไส้ตามมา แต่มีแนวโน้มว่าจะไม่ใช่สิว
มีสภาพผิวที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับกลูเตนและนั่นคือโรคผิวหนังอักเสบ (DH)” Soleymani กล่าว "DH มีผลต่อผู้ป่วยโรค celiac ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ด้วย โดยการตัดกลูเตนออกให้หมดสภาพผิวก็หายได้ แต่ต้องเคร่งครัดมาก ปราศจากกลูเตน.”
ดังนั้นโรคผิวหนังอักเสบจากเชื้อ herpetiformis คืออะไรและเหตุใดจึงมีคนจำนวนมากตะโกน A-word?
ดร.จิลล์ ไวเบล ผู้ก่อตั้งบริษัทกล่าวว่า "นี่เป็นความผิดปกติที่ทราบกันดีว่าทำให้ผิวเกิดตุ่มพอง แดง และคัน" Miami Dermatology & Laser Institute. “ส่วนใหญ่จะพบที่ผิวด้านนอกของข้อศอก หัวเข่า ก้น และหลัง”
หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวหรือเคยรับมือกับสิวในช่วงใดช่วงหนึ่งในชีวิตของคุณ เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลโดยธรรมชาติ ที่คุณเข้าใจผิดคิดว่าอาการแดงที่ผิวหนังอาจเกี่ยวข้องกับโรคซิสติกหรือฮอร์โมน สิว.
มากกว่า: 6 สิ่งที่ผู้ป่วย celiac ควรทำหลังจากกินกลูเตนโดยไม่ได้ตั้งใจ
หากคุณไม่แน่ใจว่าปัญหาผิวของคุณเกี่ยวข้องกับกลูเตนหรือไม่ Waibel บอกว่าเธอแนะนำให้รับประทานอาหารที่เหมาะกับทุกคน — แพ้กลูเตนหรือไม่ "อาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมจะช่วยให้ผิวยังคงสวยและเปล่งปลั่ง" Waibel กล่าว “ในปัจจุบันนี้ สำหรับทุกผิวและอวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ (ซึ่งรวมถึงน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต ฯลฯ ในปริมาณต่ำ) และผลไม้และผักเป็นหลัก”
หากคุณสงสัยว่ารอยแดงบนผิวของคุณอาจเป็น DH ให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจสอบว่าการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนเป็นตั๋วของคุณที่จะมีผิวสวยขึ้นหรือไม่
