จองล่วงหน้า
วันหยุดไม่ใช่เวลาสำหรับการวางแผนในนาทีสุดท้าย หากคุณมีที่ที่ต้องไปหรือต้องการไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้จัดแจงรายละเอียดตอนนี้ — เช่ารถถ้าคุณต้องการ จองห้องพักในโรงแรม และบริการขนส่งอื่นๆ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการค้นหาสถานที่ที่คุณต้องการพักที่มีการจองไว้ หรือคุณต้องดิ้นรนเพื่อไปที่ไหนสักแห่งเพราะรถไฟหรือรถบัสขายหมดแล้ว จองทุกอย่างตอนนี้เพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งยาก การต่อแถวยาว และที่สำคัญที่สุด — ความเครียด
ฝึกความอดทน
เท่าที่คุณวางแผนล่วงหน้าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณต้องการได้รับการบรรจุไว้ล่วงหน้า (จากนั้นตรวจสอบสองครั้งและสามครั้ง) สิ่งที่สามารถทำได้และมักจะผิดพลาดในช่วงวันหยุด เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากเดินทาง จึงมีความล่าช้าและปัญหาที่น่าผิดหวังอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องฝึกความอดทน เมื่อบางสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณเกิดขึ้น (สัมภาระสูญหาย เที่ยวบินของคุณล่าช้า โรงแรมสูญเสียการจอง) หลีกเลี่ยงการทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นโดยการบินออกจากที่จับ หายใจเข้าลึกๆ นับถึง 10 สูดอากาศบริสุทธิ์แล้วหาทางแก้ไข ยิ่งคุณอยู่ในสถานการณ์การเดินทางที่สงบมากเท่าไร สิ่งต่างๆ ก็จะยิ่งราบรื่นขึ้นเท่านั้น
เตรียมตัว
ขับรถไปบ้านใหม่ของน้องสาวคุณ (ในเมืองใหม่) เพื่อทานอาหารค่ำวันคริสต์มาส? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าจะไปที่นั่นได้อย่างไร ต้องเร่งรีบระหว่างเที่ยวบินในสนามบินที่คุณไม่เคยไป? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณต้องไปที่ใดเพื่อไปยังประตูทางออกของคุณ คุณจะได้ไม่เสียเวลาวิ่งไปรอบๆ ด้วยความตื่นตระหนก นำของขวัญวันหยุดไปที่บ้านพ่อแม่ของคุณหรือไม่? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้บรรจุอย่างปลอดภัยและอย่าลืมสิ่งสำคัญ การเดินทางช่วงใดของปีอาจเป็นเรื่องที่เครียดได้ แต่ยิ่งเพิ่มช่วงเทศกาลวันหยุดที่วุ่นวาย และเป็นการดีที่สุดที่จะเตรียมตัวให้พร้อมมากกว่าปกติ
แพ็คสิ่งรบกวน
ไม่ว่าคุณจะติดอยู่บนแอสฟัลต์ก่อนขึ้นเครื่อง รถติดระหว่างทางไปคุณยาย หรือพบว่าคุณมีเวลาอีกสองสามชั่วโมง การฆ่าที่สนามบินเนื่องจากความล่าช้า การรบกวนสมาธิสามารถลดความเครียดและขจัดความหงุดหงิดจากการเดินทางได้ ปัญหา. หากคุณมีลูก ควรแน่ใจว่าคุณมีกระเป๋าเป้ใบเล็กที่เต็มไปด้วยเกม สมุดระบายสี ของเล่น และสิ่งของอื่นๆ ที่เหมาะสมกับวัย มิฉะนั้น ให้นึกถึงเพลง หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ หนังสือปริศนา (ปริศนาอักษรไขว้ ซูโดกุ) และสิ่งอื่นใดที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องนึกถึงความล่าช้าหรือสถานการณ์อื่นๆ ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ
เติมพลังหน่อย
ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการนำทางในสนามบิน รับมือกับตัวแทนขายตั๋วที่หยาบคาย หรือพยายามทำให้เด็กๆ เงียบในขณะที่คุณขึ้นเครื่องในขณะท้องว่าง ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนหรือไปเที่ยวในวันหยุดนี้อย่างไร อย่าปล่อยให้ตัวเองหิวหรือกระหายน้ำ นั่นจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าสถานการณ์ที่ตึงเครียดจะรู้สึกผันผวนมากยิ่งขึ้น ในขณะที่ถ้าคุณกินของว่างเพื่อสุขภาพทุกๆ สองสามชั่วโมง (ถั่ว ผลไม้ กราโนล่าบาร์) เพื่อเพิ่มพลังงานและ ดื่มน้ำให้มาก ๆ คุณจะสงบสติอารมณ์ได้ดีขึ้นไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนหรือเกิดอะไรขึ้นรอบ ๆ คุณ.
คิดถึงความสบาย
แม้ว่าคุณอาจจะอยากใส่รองเท้าบู๊ตสำหรับขี่ตัวใหม่ แต่คุณก็หวังว่าคุณจะใส่รองเท้าวิ่งหรือรองเท้าแบบสวมขณะวิ่งผ่านสนามบิน เช่นเดียวกับเสื้อผ้าอื่นๆ ที่ดูดีกว่าที่พวกเขารู้สึก การเดินทางเป็นเรื่องของความสะดวกสบาย ไม่ว่าคุณจะอยู่ในรถเป็นเวลาหกชั่วโมงหรือนั่งบนเครื่องบิน ลองนึกถึงกางเกงเลกกิ้งและสเวตเตอร์ตัวยาว เลเยอร์ที่ช่วยรักษาอุณหภูมิในเที่ยวบินที่เปลี่ยนแปลง รองเท้าที่คุณสวมและถอดได้ง่าย และสิ่งของที่ใส่สบาย เช่น ที่อุดหูและที่ปิดตาสำหรับเที่ยวบินระยะไกล
ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *
