คนจีนใช้คำเดียวกันสำหรับ “วิกฤต” และ “โอกาส” และถ้าคุณปล่อยให้ความคิดนั้นบ้าง ในกรอบความคิดของคุณ คุณจะต้องแข็งแกร่งขึ้น ฉลาดขึ้น และดีขึ้นจากการเลิกราอย่างแน่นอน บุคคล.
การเลิกราอาจเป็นเรื่องยากมากใช่ไหม? ทุกความเสียใจ ความเสียใจ ทุกความปรารถนา มีบทความมากมายเกี่ยวกับวิธีเริ่มต้นการเลิกรา แต่ความยากลำบาก การจะผ่านมันไปได้นั้นขึ้นอยู่กับหลายๆ อย่าง ตั้งแต่ประเภทบุคลิกภาพไปจนถึงการพึ่งพาคุณ พันธมิตร.
ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร มีวิธีจำกัดความทุกข์ของคุณและใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ที่โชคร้ายให้ได้มากที่สุด
ดังนั้น คุณจะทำอย่างไรเพื่อช่วยตัวเองรับมือและใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ที่เลวร้ายได้อย่างเต็มที่?
ใช้เวลากับสาวๆ
ไม่มีอะไรช่วยให้เลิกราได้เท่ากับการใช้เวลากับแฟนสาว ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์ มันอาจจะง่ายที่จะละเลยพวกเขาเล็กน้อย ขณะที่พวกเขาปลอบโยนคุณในขณะที่คุณร้องไห้ในค็อกเทลของคุณ คุณจะเริ่มตระหนักว่าสาว ๆ เหล่านี้มีความพิเศษเพียงใดและคุณให้คุณค่ากับพวกเขามากแค่ไหน
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของความใกล้ชิดและความสำคัญของคนอื่น ๆ ที่มีต่อคุณและแน่นอนโดย ค่ำคืนสุดท้ายคุณจะฟุ้งซ่านด้วยเสียงหัวเราะจนลืมไปเลยว่า การเลิกรา อย่างน้อยก็ในช่วงเวลาสั้นๆ
ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินและเอ็นดอร์ฟินเชื่อมโยงโดยตรงกับความสุข แทนที่จะนั่งจิบชาและมองดู นอนไม่หลับในซีแอตเทิล ครั้งแล้วครั้งเล่า ทำไมไม่ลองสวมชุดวอร์มและออกไปวิ่งจ็อกกิ้งดูล่ะ? หรือใช้เงินที่คุณประหยัดได้ตอนนี้คุณก็โสดเพื่อเข้ายิม
คุณจะดูดี รู้สึกดี มีสุขภาพที่ดีขึ้น และมีความมั่นใจมากขึ้น เวลาว่างที่คุณมีเหลือเฟือจะเต็มไปด้วยบางสิ่งที่น่าเชื่อถือและเป็นกิจวัตร
รับโปรโมชั่นนั้น!
ทุ่มเทให้กับงานด้วยความทะเยอทะยานที่ Miranda Priestly (ปีศาจสวมปราด้าจำได้ไหม?) จะชื่นชม
เป็นเรื่องง่ายที่คุณจะพึงพอใจกับสิ่งต่างๆ ในชีวิตเมื่อความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปอย่างสบายๆ มาระยะหนึ่งแล้ว การเลิกราอาจเป็นโอกาสในการเปลี่ยนเกียร์ ก้มหน้าลง และบรรลุทุกสิ่งที่คุณต้องการเมื่อเริ่มต้น
หางานอดิเรก
นี่เป็นโอกาสที่ไม่มีใครเทียบได้ในการพบปะผู้คนใหม่ๆ และสำรวจความสนใจของคุณ คุณมีเวลาว่างมากกว่าที่คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไร ดังนั้นหากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นศิลปินหรือคิดว่าตัวเองเป็นสตีเวน สปีลเบิร์กคนต่อไป ให้เข้าร่วมชั้นเรียน คุณจะไม่เพียงแต่เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้นโดยการทำสิ่งที่คุณหลงใหลเท่านั้น คุณยังจะได้พบปะผู้คนใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา
มองโลก
การเดินทาง หากคุณสามารถจ่ายได้หรือเลิกงาน ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวต่อไปจากการเลิกรา เรียกมันว่าการหลบหนีถ้าคุณต้องการ แต่เราชอบที่จะมองว่ามันเป็นการดำน้ำในโลกแห่งประสบการณ์ที่สวยงามและน่าหลงใหลก่อน
แน่นอน ทันทีที่คุณขึ้นเครื่องบิน ปัญหาของคุณจะไม่หายไป แต่การเดินทางให้มุมมองใหม่ ระยะทาง และเวลา "คุณ" ที่จำเป็นมาก และอาจเป็นไปได้ว่าค็อกเทลและการเต้นรำบนชายหาดที่สวยงามยามพระอาทิตย์ตกดิน ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณสมควรได้รับ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์
จะทำอย่างไรเมื่อถึงเวลาบอกเลิก
ช่วยเพื่อนผ่านการเลิกรา
วิธีสร้างสมดุลระหว่างเวลาเพื่อนกับเวลาคู่
