คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเขียนเพื่อเขียนเรื่องราวของวันที่ลูกของคุณเข้ามาในโลก ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อจดจำวันพิเศษของคุณและบันทึกไว้ตลอดไป
ลูกของฉันอยู่ที่นี่! ตอนนี้อะไร?
วันที่คุณคลอดลูกกำลังเล่นวนซ้ำในหัวของคุณ อะดรีนาลินและอารมณ์ที่พุ่งพล่านที่คุณเคยสัมผัสระหว่างคลอด การคลอด และครั้งแรกที่คุณอุ้มลูกของคุณมีพลังมากจนคุณต้องเขียนลงบนกระดาษ คาดเดาอะไร? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ผู้หญิง (และผู้ชาย) หันมาใช้คอมพิวเตอร์ บล็อก เว็บไซต์ชุมชน หรือกระดาษกับดินสอมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อเล่าเรื่องราวของวันที่ลูกเข้ามาในโลก
เมื่อไหร่จะเขียนเรื่องเกิด
วิธีที่ดีที่สุดคือเขียนเรื่องราวที่เกิดของคุณในขณะที่อารมณ์ยังสดอยู่ เพราะนั่นคือเวลาที่คุณจะจับความรู้สึกที่แท้จริงส่วนใหญ่ในคำพูดของคุณ หากคุณนอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ หรืออยากจะใช้เวลาทุกขณะเพื่อกอดลูกน้อยของคุณ ให้วางสมุดจดไว้ข้างเตียงและจดโน้ตเล็กๆ น้อยๆ ในขณะที่คุณนึกถึงมัน คุณสามารถกลับไปเขียนเรื่องราวการเกิดของคุณได้เสมอ เพราะลูกของคุณจะไม่มีวันเกิดใหม่ตลอดไป
วิธีเขียนเรื่องเกิด
รวบรวมบันทึก ภาพถ่าย การ์ดและของที่ระลึก
ตั้งแต่วันเกิดของทารก สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณจดจำรายละเอียดที่เล็กที่สุดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเขียนด้วยหัวใจบนแขนเสื้อของคุณเขียนในที่เงียบๆ หลังจากทานอาหารว่างและน้ำสักแก้วหรือในขณะที่ลูกน้อยของคุณนอนอยู่ข้างๆ คุณ ระวังน้ำตาที่มีความสุขของคุณจะไม่ปลุกทารกที่ง่วงนอนของคุณ - และเชื่อฉันเถอะว่าน้ำตาแห่งความสุขจะไหลออกมา
ระดมสมองคำอธิบาย ที่อธิบาย .ของคุณ แรงงานและการส่งมอบ ประสบการณ์. ให้สามีของคุณมีส่วนร่วมด้วย เนื่องจากเขาอาจจำช่วงเวลาที่คุณอาจจำไม่ได้
เริ่มจากจุดเริ่มต้น เมื่อไหร่ที่คุณรู้ว่าคุณกำลังทำงานหนัก? เกิดอะไรขึ้น? คุณอยู่ที่ไหน ใครอยู่กับคุณ ถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองต่อไปในขณะที่คุณดำเนินเรื่องและเดินทางย้อนเวลากลับไปในตอนกลางวัน (หรือกลางคืน) ในขณะที่คุณทำงานหนัก
จดรายละเอียดแรงงานและการจัดส่งของคุณ แรงงานของคุณนานแค่ไหน? คุณกดนานแค่ไหน? ลูกของคุณเกิดกี่โมง ประสบการณ์เป็นอย่างที่คุณคิดไว้หรือเปล่า? และสุดท้าย สิ่งแรกที่คุณทำหรือพูดเมื่อลูกของคุณเกิดคืออะไร?
ให้เบา เน้นด้านบวก
รู้ว่าวันหนึ่งลูกของคุณอาจอ่านเรื่องราวอันล้ำค่านี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าเมื่อคุณกำลังเขียนความรู้สึกลึกๆ เกี่ยวกับการคลอดออกมา บางทีคุณอาจลงเอยด้วยแผนกฉุกเฉินหลังจากหลายเดือนของการมองเห็นการคลอดบุตรที่เป็นธรรมชาติและปลอดยา ไม่เป็นไร. ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดคือทารกที่แข็งแรงของคุณ ไม่ว่าเขาจะเข้ามาในโลกอย่างไร หากคุณรู้สึกสงสัย โกรธ หรือเศร้าเนื่องจากการคลอดบุตร ให้ปรึกษาแพทย์ เพื่อนฝูง หรือค้นหาชุมชนสนับสนุนออนไลน์ที่สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกของคุณได้ คุณยังสามารถเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์และอารมณ์ของคุณได้ แต่ควรแยกมันออกจากเรื่องราวที่เกิดจริงจะดีกว่า
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเกิด
5 เหตุผลในการจ้างดูลาเกิด
เคล็ดลับสำหรับขั้นตอนแรกของการทำงาน
ขั้นตอนของแรงงาน
