พันธุศาสตร์เข้ามามีบทบาทเมื่อประเมินความสูงของผู้ใหญ่ของเด็ก แต่มันไม่ใช่สิ่งเดียวเท่านั้น
Dr. Natalie Muth กุมารแพทย์ของ American Academy of Pediatrics, California บทที่ 3กล่าวว่าการกำหนดว่าลูกของคุณจะสูงแค่ไหนไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดได้อย่างแม่นยำ ที่กล่าวว่าเธอตั้งข้อสังเกตว่า "เด็กส่วนใหญ่มักจะติดตามเส้นโค้งเปอร์เซ็นไทล์ที่คล้ายคลึงกันในแผนภูมิการเติบโตหลังจากอายุประมาณ 2 ถึง 3 ปี กุมารแพทย์สามารถใช้แผนภูมิการเติบโตเพื่อติดตามเส้นโค้งเปอร์เซ็นไทล์จนถึงความสูงของผู้ใหญ่ที่คาดการณ์ไว้ได้”
คุณยังสามารถคาดการณ์ส่วนสูงของลูกได้เองตามการคำนวณง่ายๆ โดยใช้ความสูงของพ่อและแม่ของเด็ก เครื่องคิดเลขนี้มีอัตราความผิดพลาดประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์
ดร. Muth เสริมว่าแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นค่าประมาณที่ดี แต่ก็ไม่มีทางที่ปราศจากข้อผิดพลาดในการประมาณความสูงของผู้ใหญ่ที่แม่นยำของบุตรหลานของคุณ
ปัจจัยกำหนดอื่นๆ
แม้ว่า ดร. Muth ตั้งข้อสังเกตว่าความสูงส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหลายอย่างสามารถระบุได้ว่าเด็กบรรลุ "ศักยภาพในการเติบโตเต็มที่" หรือไม่
เธอกล่าวว่า “ตัวอย่างเช่น แม้ว่ากิจกรรมทางกายในระดับปานกลางจะเป็นประโยชน์ต่อการเติบโต แต่การฝึกร่างกายอย่างเข้มข้นในช่วงวัยเด็กอาจส่งผลเสียต่อการเติบโต นักกีฬาที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงมากกว่า 18 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และจำกัดหรือจำกัดแคลอรี เช่น นักยิมนาสติก โดยเฉพาะนักยิมนาสติกชาย นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินที่เข้าสู่วัยหนุ่มสาวก่อนวัยอันควรเนื่องจากผลของน้ำหนักที่มากเกินไป อาจมีความเสี่ยงต่อความสูงของผู้ใหญ่ที่ลดลง แม้ว่าเด็กผู้ชายจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม”
เมื่อพูดถึงเรื่องโภชนาการ ไม่ว่าลูกของคุณจะกินบร็อคโคลี่หรือดื่มนมเพียงพอ อะไรคือเรื่องจริงที่อาจส่งผลต่อการเติบโตของลูกคุณ? Dr. Muth กล่าวว่า “ไม่ว่าเด็กจะดื่มนมหรือกินบร็อคโคลี่หรือไม่ก็ตาม มีผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารที่จำเป็นมากมาย แต่ตราบใดที่ เด็กไม่มีภาวะขาดสารอาหารและบริโภคแคลอรีที่เพียงพอสำหรับการเจริญเติบโต - แต่ไม่มากจนทำให้น้ำหนักเกินมาก - ความสูงของผู้ใหญ่อาจจะไม่ ได้รับผลกระทบ”
อย่างไรก็ตาม เธอกล่าวเสริมว่า “การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ หลีกเลี่ยงการมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยเกินไปอย่างรุนแรง และการได้รับสารอาหารที่เพียงพอจะช่วยให้เด็กมีศักยภาพในการเติบโตทางพันธุกรรมได้อย่างเต็มที่”
อย่ากลัวความสูง (หรือขาดมัน)
โดยส่วนใหญ่แล้ว คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับส่วนสูงโดยประมาณของบุตรหลานของคุณ อย่างไรก็ตาม Dr. Muth ตั้งข้อสังเกตว่าควรมีการปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์ของเด็กทุกครั้งที่ไปเยี่ยมบ่อน้ำร้อน เธอกล่าวว่า "หากความสูงโดยประมาณกับการเติบโตของเด็กมีความแตกต่างกันอย่างมาก กุมารแพทย์สามารถช่วยสำรวจสาเหตุของปัญหานี้ร่วมกับครอบครัวได้"
เพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการเด็ก
เคล็ดลับเลี้ยงลูกพัฒนาการล่าช้า
20 สิ่งที่ลูก ๆ ของคุณต้องได้ยินคุณพูด
ทำไมการเลี้ยงลูกด้วยเฮลิคอปเตอร์จึงทำร้ายลูก ๆ ของคุณ
