คุณจะทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น มีความสนุกสนานมากขึ้น และรู้สึกดีกับตัวเองในท้ายที่สุด เราได้รวบรวมเคล็ดลับบางประการในการเป็นเพื่อนที่ดีกว่านี้ไว้สำหรับตัวคุณเอง
พาตัวเองไปเดท
ทำไมต้องรอให้ใครมาพาคุณออกไป ในเมื่อคุณสามารถไปเองได้? หากมีสถานที่ใดที่คุณอยากลอง (ร้านอาหาร คาเฟ่ พิพิธภัณฑ์ใหม่) การไปคนเดียวอาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม การมีคนอื่นอยู่ใกล้ๆ เป็นเรื่องสนุกเสมอ แต่การได้ไปเดทด้วย คุณกำลังพิสูจน์ว่าคุณต้องการทำสิ่งต่างๆ เพื่อคุณเท่านั้น ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดี นอกจากนี้ ยิ่งคุณทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเองได้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น
ชมเชยตัวเองทุกวัน
ใครไม่ชอบที่จะได้ยินว่าพวกเขาดูดีหรือว่าพวกเขาฉลาด ตลกและน่าสนใจ? อย่าเพิ่งยอมรับคำชมจากผู้อื่น จงเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ เริ่มต้นทุกวันด้วยการเขียนสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณเอง ยิ่งทำมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
ตื่นตัวอยู่เสมอและให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณก่อน
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเป็นเพื่อนที่ดีขึ้นสำหรับตัวคุณเองคือการให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ มุ่งมั่นที่จะกระฉับกระเฉง (แม้เพียงแค่เดิน 30 นาทีต่อวันก็เป็นการเริ่มต้นที่ดี) เลิกนิสัยที่ไม่ดีและให้ความสำคัญกับการกินเพื่อสุขภาพเป็นอันดับแรก ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ดีในการมีสุขภาพที่ดี — ข้างนอกนั้นสวยงาม อีกทั้งตลาดของเกษตรกรก็เต็มไปด้วยผักและผลไม้สดมากมาย
โฟกัสแต่สิ่งที่คุณรักในตัวเอง
มันง่ายมากที่จะโฟกัสกับสิ่งที่เราคิดว่าเป็นแง่ลบ (ฉันเตี้ยเกินไป ฉันสูงเกินไป ผมของฉันไม่ตรงพอ ฯลฯ) แต่สิ่งสำคัญจริงๆ ในการเป็นเพื่อนสนิทของคุณเองคือการมุ่งความสนใจไปที่ บวก คุณรักอะไรเกี่ยวกับตัวเอง? อารมณ์ขันของคุณ? ความจริงที่ว่าคุณเป็นผู้ฟังที่ดี? ทรงผมที่เล่นโวหารของคุณ? มีสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากมายที่คุณทำเพื่อคุณ ทำให้เป็นจุดที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านั้น
