โรคหัวใจเป็นฆาตกรอันดับ 1 ของผู้หญิง ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่า 42 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ด้วยจำนวนที่สูงเช่นนี้ ไม่มีใครควรรู้สึกโดดเดี่ยวหรือโดดเดี่ยว - มีการสนับสนุนและคำแนะนำเพียงแค่คลิกเมาส์ American Heart Association ได้เปิดตัวโครงการช่วยเหลือผู้ป่วยออนไลน์สำหรับผู้หญิงเป็นครั้งแรกเพื่อให้ผู้หญิงได้ติดต่อกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
Go Red Heart Match มีจำหน่ายที่ GoRedForWomen.org/HeartMatchเป็นโปรแกรมฟรีและเข้าถึงได้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงสำหรับผู้หญิงเพื่อค้นหาการสนับสนุนทางอารมณ์ที่พวกเขาต้องการ รอดจากการวินิจฉัยโรคหัวใจ ดูแลคนที่คุณรักด้วยโรคหัวใจ หรือทำงานป้องกันโรคหัวใจ โรค.
เชื่อมต่อกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่สามารถเกี่ยวข้อง
ในการเข้าร่วม ผู้หญิงจะสร้างโปรไฟล์ออนไลน์และค้นหาผู้หญิงคนอื่นๆ ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับโรคหัวใจที่คล้ายคลึงกัน Go Red for Women ช่วยอำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อเพื่อสร้างความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวและสนับสนุน ผู้หญิงบางคนจัดตารางการประชุมแบบเห็นหน้ากัน ในขณะที่ผู้หญิงจากส่วนต่างๆ ของประเทศเชื่อมต่อกันทางโทรศัพท์หรือทางออนไลน์ผ่านอีเมล Facebook และโซเชียลมีเดียอื่นๆ
สำหรับผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง 2 ครั้ง เชอร์มาเน วินเทอร์ส-วอฟฟอร์ด Heart Match ของเธอเอื้อมมือไปให้กำลังใจเพื่อเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพหัวใจที่ดีหลังจากการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง ผู้หญิงสองคนตอนนี้กระตุ้นให้ออกกำลังกายและกินดีขึ้น Winters-Wofford จาก St. Louis แม้กระทั่งอีเมลแจ้งเตือนเรื่องยาไปยัง Heart Match ของเธอซึ่งอาศัยอยู่ในนิวเจอร์ซีย์
“ผู้หญิงคือหัวใจของบ้าน แต่เรากำลังทำอะไรเพื่อตัวเองและร่างกายของเราบ้าง” Winters-Wofford แม่วัย 41 ปีที่มีลูกชายสามคนถาม “การพูดคุยกับผู้หญิงคนอื่นและค้นหา Heart Match ของคุณ คุณสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันเพื่อค้นหาสมดุลนั้น บางทีสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่อาจใช้ได้ผลสำหรับคุณ บางทีสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่อาจได้ผลสำหรับพวกเขา มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเชื่อมต่อ”
ผู้รอดชีวิตจากโรคหัวใจเป็นผู้ให้คำปรึกษา
Janine Krolikowski จาก Royal Oak รัฐมิชิแกน มีอาการหัวใจวายในปี 2547 เมื่ออายุ 46 ปี ตอนนี้เธอเป็นที่ปรึกษาให้กับผู้เข้าร่วม Heart Match สองคน โดยนำเสนอบันทึกเกี่ยวกับการวิจัยล่าสุด สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ และข่าวปัจจัยเสี่ยง เธอบอกว่าโครงการนี้ช่วยให้เธอบรรลุเป้าหมายด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายของเธอเอง
“ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร โรคหัวใจมาพร้อมกับคำถาม ความกลัว และความวิตกกังวลมากมาย” เธอกล่าว “บางครั้งคุณต้องการความสนิทสนมกันเล็กน้อยจากคนที่เคยอยู่ที่นั่น”
การนัดหมายแพทย์ไปไกลเท่านั้น
ดร.แมรี แอนน์ กล่าวว่า ผู้หญิงไม่เพียงแค่ต้องการเผชิญการต่อสู้ครั้งนี้ “ด้วยการนัดหมาย” ในสำนักงานแพทย์และโรงพยาบาล Bauman โฆษกโครงการและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ด้านสุขภาพสตรีและชุมชนสัมพันธ์ที่ INTEGRIS Health in โอคลาโฮมาซิตี “พวกเขาต้องการคุยกับคนจริงๆ ที่อยู่บนเส้นทางเดียวกัน พวกเขาต้องการชุมชนของผู้หญิงคนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความกลัว ให้กำลังใจตลอด 24 ชั่วโมง และแบ่งปันเรื่องราวที่กล้าหาญของตนเอง”
กายภาพบำบัดฟื้นฟูสุขภาพและนิสัยที่ดี
นอกจากการสนับสนุนทางอารมณ์แล้ว Heart Match ยังได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยกระตุ้นและส่งเสริมการดูแลหลังการวินิจฉัย ซึ่งรวมถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ งานวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ใน การไหลเวียน: วารสารสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน แสดงให้เห็นว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ/การป้องกันทุติยภูมิ (CR/SP) ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดและอัตราการเกิดเหตุการณ์ ส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ และส่งเสริมการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง อย่างไรก็ตาม มีผู้ป่วยที่มีสิทธิ์เข้าร่วมใน CR/SP เพียงเศษเสี้ยวเท่านั้น: 14 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวาย และ 31 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยหลังการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ การศึกษายังตั้งข้อสังเกตว่าผู้ป่วยหญิงมีอัตราการมีส่วนร่วมต่ำกว่าผู้ชายและเป็นตัวแทนของกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงเฉพาะเจาะจงที่จะกำหนดเป้าหมายสำหรับการส่งต่อ
“ทุกคนที่ได้รับผลประโยชน์จากโปรแกรมนี้จะมีโอกาสเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองน้อยกว่าหนึ่งครั้ง นั่นเป็นข้อแตกต่างอย่างมากสำหรับแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพของเรา สำหรับค่ารักษาพยาบาลของเรา และเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วยของเรา” บาวแมนกล่าว
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและสตรี
สัญญาณของอาการหัวใจวายในผู้หญิงอายุมากกว่า 50
วิธีป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
สเตอรอลจากพืชช่วยให้หัวใจแข็งแรงได้อย่างไร
