“ถูกกระตุ้น” ลูกชายของฉันพูดด้วยรอยยิ้ม เขาและพี่ชายหัวเราะราวกับว่าเขาพูดอะไรที่น่าขบขัน สำหรับพวกเขา แนวคิดเรื่องการ "ถูกกระตุ้น" เป็นสิ่งที่น่าหัวเราะ พวกเขากลอกตาเมื่อครูและ โรงเรียน ผู้บริหารแนะนำว่าอ่อนไหวเมื่อนักเรียนคนอื่นถูกกระตุ้น และ "ถูกกระตุ้น" กลายเป็นประเด็นสำคัญของเรื่องตลกของพวกเขา สำหรับฉัน การถูกกระตุ้นเป็นผลพวงมาจากความบอบช้ำในชีวิตประจำวัน
ซึ่งทำให้ มหาวิทยาลัยชิคาโกเตือนน้องใหม่ ว่าจะไม่รองรับ "คำเตือนทริกเกอร์" หรือ "พื้นที่ปลอดภัย" ที่ทำให้ฉันหนักใจในฐานะแม่
มากกว่า: ส่วนลด EpiPen ที่คุณแม่ทุกคนต้องรู้เกี่ยวกับ ASAP
เช่นเดียวกับวัยรุ่นส่วนใหญ่ การรับรู้ของลูกชายของฉันถูกกำหนดโดยประสบการณ์ของพวกเขา หากพวกเขาไม่ได้พบเจอกับสิ่งใด ก็เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเชื่อว่าสิ่งนั้นมีอยู่จริง เมื่อสิ่งที่ไม่รู้จักนั้นเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่นต่อบาดแผล ง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะมองข้ามอีกฝ่ายว่าอ่อนไหวเกินไปกว่าที่จะพยายามขยายความเข้าใจที่จำกัดของตนเอง
ลูกชายของฉันทั้งสองคนไม่เคยประสบกับบาดแผลโดยตรง พวกเขามีประสบการณ์ที่ยากลำบาก แต่พวกเขาก็โชคดีที่ผ่านเข้ารอบ 16 และ 18 โดยไม่เป็น เหยื่อของการข่มขืน การล่วงละเมิดทางเพศ หรือการล่วงละเมิดประเภทอื่นๆ ที่เพื่อนร่วมชั้นบางคนกำลังเผชิญอยู่ กับ. แม้ว่าฉันหวังว่าจะทำให้พวกเขามีความเห็นอกเห็นใจและใจดีมากขึ้น แต่บางครั้งดูเหมือนว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเป็นความจริง
ลูกชายของฉันเข้าเรียนในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายสองแห่งที่แตกต่างกัน ลูกชายคนโตของฉันเป็นรุ่นพี่ในโรงเรียนทางเลือกที่พยายามทำให้นักเรียนรู้สึกปลอดภัยในชั้นเรียน ซึ่งหมายความว่ามีการใช้การเตือนแบบกระตุ้นเป็นประจำเพื่อเตือนนักเรียนเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากและเมื่อใด นักเรียนพูดในชั้นเรียนเพื่อบอกว่าพวกเขาถูกกระตุ้น หัวข้อมักจะเปลี่ยนให้เคารพพวกเขา ความรู้สึก ลูกชายของฉันมีเพียงหนึ่งคำตอบต่อนโยบายนั้น: “ไร้สาระ”
มากกว่า:ยุค 90 นั้นยอดเยี่ยม ดังนั้นนี่คือวิธีการเลี้ยงลูกเหมือนกลับมาแล้ว
ลูกชายคนเล็กของฉันเป็นรุ่นน้องในโรงเรียนมัธยมปลายแบบเดิมๆ โรงเรียนของเขาไม่ใช้หรือเคารพคำเตือนกระตุ้น และเขาและเพื่อนร่วมชั้นตกใจเมื่อได้รับมอบหมาย กระดูกที่น่ารัก ในชั้นเรียนภาษาอังกฤษเมื่อปีที่แล้วโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าว่านวนิยายเรื่องนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการข่มขืนและสังหารเด็กสาววัยรุ่นอย่างโหดเหี้ยม แม้จะตกใจและรู้สึกไม่สบายใจกับหัวข้อนี้ เขาก็เห็นด้วยกับพี่ชายของเขาที่เตือนสติเป็นเรื่องงี่เง่า
ลูกชายของฉันรู้ดีถึงประวัติความบอบช้ำของฉัน ฉันเคยตกเป็นเหยื่อของการข่มขืนและการล่วงละเมิดทางเพศ และฉันก็ถูกทารุณกรรมทางอารมณ์ทั้งในวัยเด็กและผู้ใหญ่ ฉันรู้ว่าความรู้สึกถูกกระตุ้นเป็นอย่างไร และในอดีต ฉันใช้เวลาหลายเดือนดิ้นรนเพื่อผ่านแต่ละวัน ก่อนที่เหตุการณ์ย้อนอดีตและความทรงจำทั้งร่างกายจะเข้ามาแทนที่ในแต่ละคืน
ชีวิตของฉันไม่ได้ถูกครอบงำด้วยบาดแผลอีกต่อไป ฉันเข้ารับการบำบัดมาเป็นเวลาห้าปีแล้ว และได้เรียนรู้วิธีหยุดการแยกส่วนและเริ่มรวมประสบการณ์และร่างกายของฉันกลับคืนมา เป็นการเดินทางของก้าวเล็กๆ นับพันก้าว ที่มักจะรู้สึกเหมือนกับว่าไม่คืบหน้าเลย แต่เหมือน หลายปีผ่านไป ฉันยังจำความรู้สึกที่เคยรู้สึก ฉันรู้ว่าตอนนี้ฉันอยู่ในที่ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เคยเป็น.
ความคืบหน้าทั้งหมดนั้นไม่ได้หมายความว่าฉันยังไม่ถูกกระตุ้น เมื่อฉันถูกกระตุ้น หัวใจของฉันก็เริ่มเต้น เหงื่อออก และรู้สึกว่าอุณหภูมิของฉันสูงขึ้น ร่างกายของฉันหนักและแปลก แขนขาของฉันรู้สึกไม่ชัดและมีไฟฟ้า ฉันเข้าใจผิดและเข้าใจผิดผู้คนและฉันไม่สามารถเชื่อมโยงทางอารมณ์ได้ ทุกเส้นประสาทที่สิ้นสุดกรีดร้องที่ฉันให้หนีจากคนอื่นไม่ว่าพวกเขาจะเป็นใคร แม้แต่ลูกของฉันเอง
มากกว่า:ฉันกำลังส่งลูกไปโรงเรียนคาทอลิกและพวกเขาไม่รู้ว่าพระเจ้าเป็นใคร
เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งกระตุ้นของฉันมีความเฉพาะเจาะจงและไม่บ่อยขึ้นมาก ที่ซึ่งครั้งหนึ่งฉันรู้สึกว่าถูกกระตุ้นหลายครั้งต่อวัน ถ้าไม่ใช่เกือบทั้งวัน ตอนนี้ฉันรู้สึกถูกกระตุ้นเพียงสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น ตอนต่างๆ จางหายไปเร็วกว่าที่เคยเป็น และฉันสามารถไปประมาณวันของฉันได้ตามปกติหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองชั่วโมงแทนที่จะใช้เวลานานเป็นวัน แทนที่จะทำให้ร่างกายอ่อนแอ ตัวกระตุ้นกลับกลายเป็นเศษเสี้ยวทางอารมณ์ที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะอดทน
ในฐานะส่วนหนึ่งของการรักษา ฉันได้เรียนรู้ที่จะสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ ขอบเขตเหล่านี้บางส่วนเกี่ยวข้องกับการจำกัดปฏิสัมพันธ์ของฉันกับสิ่งของหรือบุคคลที่กระตุ้นฉันโดยตรง เมื่อเวลาผ่านไป ฉันสามารถลดขอบเขตเหล่านี้และเพิ่มการโต้ตอบกับทริกเกอร์ได้ จนกว่าสิ่งเหล่านั้นจะไม่ส่งผลกระทบต่อฉันอีกต่อไป หรือส่งผลกระทบต่อฉันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่นี่เป็นกระบวนการส่วนบุคคลที่เหลือเชื่อ ไม่มีใครบอกฉันได้ว่าฉันควรจะสามารถก้าวไปข้างหน้าได้เมื่อใด เพราะไม่มีไทม์ไลน์สำหรับการกู้คืนบาดแผล เป็นกระบวนการตลอดชีวิต ไม่ใช่การเดินทางง่ายๆ จากจุด A ไปยังจุด B
ตอนที่ฉันเรียนมัธยมปลายและวิทยาลัย ไม่มีคำว่า "คำเตือนทริกเกอร์" เลย นักเรียน ถูกคาดหวังให้เข้าร่วมในทุกงานไม่ว่าจะส่งผลกระทบมากน้อยเพียงใด ทางอารมณ์ ถือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอที่จะขอให้นักเรียนคนอื่นๆ งดเว้นจากการพูดคุยเรื่องการข่มขืน และแนวคิดเหล่านั้นก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ฉันต้องใช้เวลานานถึง 30 ต้นๆ เพื่อขอความช่วยเหลือในที่สุด ฉันเชื่อมาหลายปีแล้วว่าการเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดของฉันคือการแสดงความแข็งแกร่ง ฉันก็เหมือนกับเพื่อนๆ หลายคนที่เข้าใจผิดว่าการปฏิเสธความกล้าหาญ
ลูกชายของฉันจะไม่เข้าใจว่าการเป็นผู้รอดชีวิตจากบาดแผลเป็นอย่างไร แต่ฉันดีใจที่พวกเขากำลังโตในสังคมที่ส่งเสริมให้เด็กๆ ตระหนักถึงขีดจำกัดของตนเองและเคารพข้อจำกัดของผู้อื่น
