เราเคยได้ยินเกี่ยวกับอันตรายของการนอนร่วมแล้ว แต่การวิจัยพบว่าการนอนใกล้ลูกน้อยของคุณสามารถลดความเสี่ยงของ SIDS และมีประโยชน์ต่อท่านทั้งสอง
แทนที่จะตกแต่งสถานรับเลี้ยงเด็ก พ่อแม่หลายคนเลือกที่จะนอน กับพวกเขา ทารก.
การนอนร่วมอาจทำเพื่อความสะดวก กระชับสัมพันธ์ หรือเพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลากลางคืนง่ายขึ้น แต่ทำได้ ยังลดความเสี่ยงของ Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) และ Sudden Infant Death Death (SUID) อย่างกะทันหัน
“ American Academy of Pediatrics แนะนำให้ทารกนอนในห้องพ่อแม่ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตเพื่อป้องกัน การเกิด SIDS” Dr. Kathleen Kendall-Tackett นักจิตวิทยาด้านสุขภาพและการให้นมบุตรที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการนานาชาติกล่าว ที่ปรึกษา
ตัวเลือกการนอนร่วม
แม่คนหนึ่งที่เชื่อในสัญชาตญาณของเธอ
เมื่อลูกสาววัยทารกของ Moorea Mallat ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับสองประเภท เธอไม่เพียงแต่นอนร่วมเท่านั้น แต่ยังใช้เตียงร่วมกันเพื่อช่วยควบคุมการหายใจของเธอด้วย เธออธิบายว่า “เมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันรู้สึกได้ว่าลูกสาวหยุดหายใจ ฉันก็อยู่ที่นั่นเพื่อปลุกเธอหรือสูดลมหายใจของเธอ เมื่อเรากังวลเรื่องการนอนหลับของลูกน้อย สิ่งแรกที่แพทย์บอกเราคือดูหน้าอกของเธออย่างระมัดระวัง ตรวจดูริมฝีปากและใบหน้าว่าเป็นสีน้ำเงิน ฉันไม่สามารถทำอย่างนั้นจากห้องอื่นได้”
ตามแคมเปญ The Safe to Sleep หากคุณพาลูกเข้านอนเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณ ควรคืนเขาไปที่เปลหรือเปลเด็กเมื่อให้อาหารเสร็จ - แนะนำให้แบ่งห้องแต่ใช้เตียงร่วมกัน ไม่ใช่.
อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองหลายคนต้องนอนร่วมกันเพราะมันรู้สึกดีสำหรับพวกเขาและลูกๆ ของพวกเขา — ในหลายประเทศ การแบ่งปันเตียงเป็นเรื่องปกติ และเมื่อโศกนาฏกรรมของ SIDS หรือ SUID เกิดขึ้นก็มักจะเกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการวางทารกไว้ในท่าหน้าท้องแทนหลัง นอนหลับ.
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ — ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเป็นพิเศษ
คุณไม่จำเป็นต้องให้นมลูกเพื่อนอนร่วมกับลูกน้อย แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ประโยชน์เพิ่มเติมในการลด SIDS และ SUID
Kendall-Tackett อธิบายว่า “การอยู่ใกล้แม่ตอนกลางคืนจะเพิ่มอัตราการให้นมลูกโดยรวม — แต่ยังมีอีกมาก เมื่อทารกอยู่ใกล้แม่ในตอนกลางคืน พวกเขามักจะให้นมลูกอย่างเดียวมากกว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของทารก ผลกระทบนี้น่าทึ่งมากจนแม้แต่นักวิจัย SIDS ก็บอกว่าคำแนะนำเกี่ยวกับตำแหน่งการนอนหลับของทารกจะต้องไม่ประนีประนอมกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่”
การนอนร่วมกันอย่างปลอดภัย
ไม่ว่าคุณจะใช้ห้องร่วมกัน ใช้เตียงร่วมกัน หรือทั้งสองอย่างรวมกัน อย่าลืมให้ลูกน้อยของคุณนอนหงายบนพื้นแข็ง เก็บสิ่งที่อ่อนนุ่ม เช่น ผ้าห่มหรือตุ๊กตาสัตว์ออกจากเปลหรือเปลเด็กของทารก หากคุณพาลูกน้อยเข้านอนกับคุณ แม้กระทั่งสำหรับการให้อาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีหมอนและผ้านวมกั้นขวางทางของเบบี้
บรรทัดล่าง
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจแบ่งห้อง ใช้เตียงร่วมกัน หรือทั้งสองอย่างรวมกัน การนอนใกล้ลูกน้อยของคุณอาจช่วยชีวิตเธอได้
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก
ค้นพบประโยชน์ของการนอนร่วม
SIDS และเด็กผิวสี: สิ่งที่คุณต้องรู้
ปัดเป่าตำนานของการเลี้ยงดูที่แนบมา
