การลดน้ำหนักแม้สักสองสามปอนด์ต้องใช้ความทุ่มเทและทำงานหนัก ดังนั้นมันจึงน่าผิดหวังที่ผู้คนไม่ยอมรับมันด้วยคำว่า “OMG คุณดูดีมาก!” อย่างน้อยก็น่าผิดหวัง
นักวิจัยจากภาควิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยโตรอนโตเข้าใจถึงการดิ้นรนต่อสู้นั้น ดังนั้นพวกเขาจึงค้นคว้าอย่างแน่ชัดว่าต้องลดน้ำหนักกี่ปอนด์ก่อนที่ผู้คนจะสังเกตเห็น
จากการวิจัยผู้เขียนศึกษา Nicholas Rule กล่าวว่า "ผู้หญิงและผู้ชายที่มีส่วนสูงเฉลี่ยต้องเพิ่มหรือลดประมาณ … 8 และ 9 ปอนด์ตามลำดับ เพื่อให้ทุกคนเห็นหน้า
มากกว่า: การออกกำลังกายในฤดูหนาวทำให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้นได้อย่างไร
ในการกำหนดจำนวนเงิน กฎและเพื่อนดุษฎีบัณฑิต Daniel Re พิจารณาความอ้วนบนใบหน้า — การรับรู้ของน้ำหนักบนใบหน้า — เพราะอาจเป็นวิธีที่ถูกต้องในการคำนวณ BMI ของบุคคล พวกเขาขอให้ผู้เข้าร่วมดูรูปถ่ายของชายและหญิงระหว่าง 20 ถึง 40 ปีด้วยการแสดงออกที่เป็นกลางและดึงผมกลับ จากนั้น Rule และ Re ได้เปลี่ยนภาพแต่ละภาพเพื่อสะท้อนน้ำหนักที่แตกต่างกันในระดับที่เพิ่มขึ้น จากนั้นผู้เข้าร่วมต้องดูใบหน้าคู่ที่สุ่มมาและเลือกภาพที่หนักกว่า
ในที่สุด พวกเขาสังเกตเห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงประมาณ 1.33 ในระดับ BMI เพื่อให้สังเกตเห็นได้ชัดเจน แต่นั่นคือจุดสิ้นสุดที่น่าสนใจ ตามกฎเกณฑ์ ผู้คน “จำเป็นต้องสูญเสียมากกว่าสองเท่าเพื่อให้ใครๆ มองว่าพวกเขามีเสน่ห์มากกว่า”
มากกว่า: 8 ประโยชน์ของอาหารไขมันสูงที่ควรค่าแก่การเต้นรำ
หล่อตามใคร? ค่อนข้างแน่ใจว่าความงามนั้นสัมพันธ์กันและไม่ใช่ทุกคนที่มีรสนิยมเหมือนกัน ดังนั้น...
ส่วนที่ดีเท่านั้น? “ความแตกต่างระหว่างกลุ่มแสดงให้เห็นว่าความน่าดึงดูดใจบนใบหน้าของผู้หญิงอาจไวต่อการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักมากกว่า” กฎกล่าว “นี่หมายความว่าผู้หญิงที่พยายามลดน้ำหนักจำเป็นต้องลดน้ำหนักน้อยกว่าผู้ชายเล็กน้อยเพื่อให้ผู้คนพบว่าพวกเขามีเสน่ห์มากขึ้น”
“เมื่อพูดถึงสิ่งจูงใจสำหรับ ลดน้ำหนักบางคนมีแรงจูงใจที่จะดูน่าดึงดูดมากกว่าที่จะปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา” Re กล่าว
แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริง เป้าหมายแรกของการลดน้ำหนักก็คือการทำให้ตัวเองมีความสุขและมีสุขภาพดี ลืมส่วนที่เหลือ
มากกว่า:ผลวิจัยชี้ เดินวันละ 10,000 ก้าว ช่วยให้เราอายุยืนขึ้น
