ภาพ:JGA/ชัตเตอร์สต็อก ออกแบบ: Ashley Britton/SheKnows.
การลงโทษ. หลายคนนิยามมันแตกต่างกัน พ่อแม่บางคนเลือกที่จะกักขังลูกๆ ของตนหรือเอาของเล่นออกไป ในขณะที่คนอื่นๆ เลือกที่จะนั่งลงและพูดคุยกับลูกๆ อย่างเข้มงวด หรือจัดภาระงานบ้านให้มากขึ้นเพื่อเป็นการลงโทษ ในที่สุด คุณมีวินัยกับลูกอย่างไร ในลักษณะที่พวกเขาได้รับข้อความของคุณ?
แน่นอนว่าไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการเป็นพ่อแม่ และเราไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร แต่เรามาที่นี่เพื่อแบ่งปันวิธีการฝึกฝนที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ซึ่งโดยทั่วไปดูเหมือนจะใช้ได้ผล
1. กราวด์ลูกของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องบังคับลูกด้วยวิธีดั้งเดิม ทำให้พวกเขาไม่ต้องออกจากบ้านเป็นเวลาหลายวัน รู้สึกเหมือนติดคุกและบางครั้งอาจทำให้พวกเขาหงุดหงิดและโกรธ ซึ่งท้ายที่สุดก็มีแนวโน้มที่จะแสดงตัวอีกครั้ง นอกจากนี้ยังแนะนำว่าเมื่อทำผิด ชีวิตจะหยุด; และนั่นก็ไม่เป็นความจริง
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือป้องกันไม่ให้ ได้ทำในสิ่งที่รักหลังเลิกเรียน — ไปซ้อมกีฬา ไปเจอเพื่อน ฯลฯ นี่แสดงให้เห็นว่า เมื่อพวกเขาทำอะไรผิดพลาด อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตในด้านบวกของพวกเขา — หลักสูตรนอกหลักสูตรที่สอนบทเรียนดีๆ ให้พวกเขาและทำให้พวกเขาไม่เดือดร้อน และเมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะชื่นชมส่วนที่เป็นบวกเหล่านั้นมากขึ้น บางทีพวกเขาอาจจะประพฤติตัวดีขึ้น
2. นำของเล่นของลูกออกไป
การนำของเล่นของลูกไปทิ้งสามารถสอนบทเรียนให้พวกเขาได้ หากพวกเขาไม่รับผิดชอบ เช่น ทิ้งของเล่นไว้บนพื้นห้องนั่งเล่นหรือปฏิเสธที่จะแบ่งปันกับพี่น้อง เป็นต้น คุณสามารถสอนได้ มีความรับผิดชอบ วุฒิภาวะ และความเห็นอกเห็นใจ โดยเอาของเล่นไปจนกว่าพวกเขาจะเข้าใจถึงความสำคัญของการเคารพสิ่งของของตนและแบ่งปันกัน สิ่งของ.
3. สนทนาอย่างเข้มงวด (แต่ใจเย็น!) กับลูกของคุณ
ถ้าคุณต้องการให้ใครฟังคุณ คุณต้องฟังพวกเขา บทสนทนาเป็นสองทางเสมอ ไม่ว่าใครจะเป็นใครก็ตาม เช่นเดียวกับการพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณ จิตวิทยาแนะนำ. การรับฟังพวกเขา การพูดคุยกับพวกเขาด้วยความเคารพและการแสดงความเห็นอกเห็นใจสามารถไปได้ไกล เมื่อคุณสร้างสายสัมพันธ์นั้นแล้ว คุณสามารถสนทนาอย่างตรงไปตรงมากับลูกของคุณเกี่ยวกับการกระทำหรือพฤติกรรมของพวกเขา และสิ่งที่คุณอยากเห็นจากพวกเขาในอนาคต แน่นอนว่าการสนทนากับเด็กที่เป็นผู้ใหญ่อาจเป็นเรื่องยาก แต่ต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะพูดคุยกับพวกเขาได้
4. ให้ลูกของคุณทำงานบ้านเป็นผลที่ตามมา
เด็กจำนวนมากในปัจจุบันถูกขอให้ทำงานบ้านเพียงเล็กน้อยเท่านั้น (อ่าน: ให้อาหารสุนัข) ดังนั้นให้พิจารณาให้ลูกของคุณทำงานบ้านมากขึ้น เช่น ทำความสะอาด ล้างจาน ซักผ้า อันเป็นผลจากพฤติกรรมของพวกเขา
5. อย่าละเลยลูกของคุณ
หากลูกของคุณแสดงท่าทางหรือประพฤติตัวไม่ดี อาจเป็นการเรียกร้องความสนใจ หากคุณหลีกเลี่ยงการให้ความสนใจกับลูกของคุณในระหว่างที่ฟิต คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังทำหน้าที่ของตัวเองในสิ่งนั้น คุณไม่ได้เปิดใช้งานพฤติกรรมของเด็กและพยายามแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพฤติกรรมที่ไม่ดีจะไม่ชนะ ความสนใจ. แต่ การวิจัย แสดงว่าอารมณ์ฉุนเฉียวอาจเกิดจากความโศกเศร้า ไม่ใช่ความโกรธ และไม่ควรเพิกเฉยต่อเสียงร้องขอความช่วยเหลือของลูก ในทางกลับกัน การทำตรงกันข้าม — แสดงความเห็นอกเห็นใจ — อาจทำให้สถานการณ์สงบลงได้
6. พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำถูกต้อง
งานเสริมแรงบวก ตามหลักจิตวิทยา. แทนที่จะเน้นย้ำในสิ่งที่ลูกทำผิด ให้พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกว่าพวกเขาทำถูกต้อง ใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของพวกเขา และพวกเขามีแนวโน้มที่จะแสดงจุดแข็งเหล่านั้นให้คุณเห็นมากขึ้น
7. ให้บุตรหลานของคุณอยู่ในการหมดเวลา - หรือเวลาเข้า
เห็นได้ชัดว่าการหมดเวลาถูกคิดค้นโดยนักจิตวิทยา บี.เอฟ. สกินเนอร์ ในรูปแบบของการลงโทษเบาๆ ได้รับการฝึกฝนมาหลายปีและ หลายคนแย้งว่าได้ผล - แต่ “เวลาเข้า” อาจเป็นทางออกที่ดีกว่า.
บทความนี้เดิมปรากฏบน เจ้าแม่กวนอิม. ในฐานะที่เป็นชุมชนอาชีพที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้หญิง Fairygodboss มอบการเชื่อมต่อทางอาชีพ คำแนะนำของชุมชน และข้อมูลที่หายากเกี่ยวกับวิธีที่บริษัทปฏิบัติต่อผู้หญิงให้กับผู้หญิงหลายล้านคน
ลิขสิทธิ์ © 2020 SheKnows Media, LLC ซึ่งเป็นบริษัทในเครือของ Penske Business Media, LLC