คุณรู้สึกหนักใจและเครียดทุกครั้งที่เดินเข้าไปในครัวของคุณหรือไม่? ถ้าใช่ ก็ถึงเวลาที่จะทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง — ง่ายต่อการใช้งาน — ห้องครัวเป็นหัวใจของบ้าน ที่ซึ่งครอบครัวของคุณมารวมตัวกัน ที่คุณหล่อเลี้ยงร่างกายของพวกเขา ที่ซึ่งคุณน่าจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวัน เมื่อคุณรู้สึกเป็นภาระและรีบเร่งที่จะทานอาหารบนโต๊ะ ความเพลิดเพลินในการหักขนมปังด้วยกันในครอบครัวก็ถูกบดขยี้ เพื่อช่วยให้คุณเริ่มมีความสุขในการแก้ไขปัญหาอาหารในครอบครัว ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในครัวที่ช่วยประหยัดเวลาห้าอันดับแรกของเรา
คุณรู้สึกหนักใจและเครียดทุกครั้งที่เดินเข้าไปในครัวของคุณหรือไม่? ถ้าใช่ ก็ถึงเวลาที่จะทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง — ง่ายต่อการใช้งาน — ห้องครัวเป็นหัวใจของบ้าน ที่ซึ่งครอบครัวของคุณมารวมตัวกัน ที่คุณหล่อเลี้ยงร่างกายของพวกเขา ที่ซึ่งคุณน่าจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวัน เมื่อคุณรู้สึกเป็นภาระและรีบเร่งที่จะทานอาหารบนโต๊ะ ความเพลิดเพลินในการหักขนมปังด้วยกันในครอบครัวก็ถูกบดขยี้ เพื่อช่วยให้คุณเริ่มมีความสุขในการแก้ไขปัญหาอาหารในครอบครัว ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในครัวที่ช่วยประหยัดเวลาห้าอันดับแรกของเรา
1. วางแผนมื้ออาหารของคุณ
หากคุณเคยได้ยิน "การวางแผนมื้ออาหารช่วยประหยัดเวลา" มาหลายครั้งแล้วและยังไม่ได้นำเคล็ดลับที่ช่วยประหยัดเวลานี้มาใช้ ให้หยุดบ่นแล้วเริ่มวางแผนได้เลย! นั่งลงในวันอาทิตย์และทำรายการเมนูและส่วนผสมสำหรับสัปดาห์ที่จะมาถึง ไปที่ร้านค้าพร้อมรายการของคุณ ตุนไว้ และเตรียมสูตรอาหารให้พร้อม สิ่งที่คุณต้องทำคือทำอาหาร คุณเสียเวลาทุกวันในการพยายามคิดว่าจะทำอาหารอะไร แล้วเสียเวลาทุกสัปดาห์ในการเดินทางไปร้านหลายครั้ง
>>เรามีมากมาย มังสวิรัติ สูตรที่จะสร้างแรงบันดาลใจในการวางแผนมื้ออาหารของคุณ!
2. ใช้เครื่องเตรียมอาหาร
แกดเจ็ตในครัวบางอย่างไม่มีอะไรนอกจากความยุ่งเหยิงในขณะที่อุปกรณ์อื่น ๆ มีค่าพื้นที่เคาน์เตอร์ เครื่องเตรียมอาหารแบบหลายแผ่นไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเวลาและแรงงานจากการเตรียมอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังอาจสร้างแรงบันดาลใจให้คุณปรุงอาหารได้มากขึ้นอีกด้วย เครื่องเตรียมอาหารฝาน ลูกเต๋า ฉีก บด ปั่น และบดอะไรก็ได้
3. แบทช์คุก
หากคุณกำลังใช้เวลาทำอาหารเย็นหนึ่งมื้อ ให้ทำชุดพิเศษหรือสองชุดแล้วแช่แข็งไว้ ลาซานญ่า เอนชิลาดา และแคสเซอรอลนั้นง่ายต่อการปรุงเป็นชุด แต่คุณยังสามารถทำข้าวเพิ่ม ด้านผัก ขนมปัง และของหวานได้อีกด้วย ซึ่งจะทำให้อาหารทั้งมื้ออยู่ในมือคุณถึงช่องแช่แข็ง
4. รักของเหลือ
อย่าปล่อยให้ของเหลือของคุณเสียเปล่า รับประทานเป็นอาหารเช้า กลางวัน หรือแม้แต่อาหารเย็นในวันถัดไป เพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลือจากการหาวในวันที่สอง ให้สร้างสรรค์กับวิธีการเสิร์ฟอาหารเหล่านั้น ข้าวที่เหลือสามารถเปลี่ยนเป็นสลัดธัญพืชที่มีถั่วและผลไม้หรือแม้แต่พุดดิ้งข้าวสำหรับของหวาน ผักผัดที่เหลือสามารถเป็นแซนวิชแสนอร่อยหรือห่อไส้ สลัดผลไม้ที่เหลือสามารถวิปปิ้งเป็นสมูทตี้หรือซอสสำหรับไอศกรีมมังสวิรัติได้ เปลี่ยนรูปลักษณ์ใหม่ให้กับอาหารที่เหลือ และคุณจะไม่เพียงประหยัดเวลาในมื้ออาหารของวันถัดไป คุณยังประหยัดเงินเพราะของเหลือจะไม่สูญเปล่า
5. ฉลาดเรื่องเวลา
บ่อยแค่ไหนที่คุณแค่ยืนในครัวเพื่อรอให้กาแฟเดือด ขนมปังปิ้ง หรือน้ำเดือด? นาทีอันมีค่าเหล่านี้สามารถใช้อย่างชาญฉลาดในการโหลดหรือถอดเครื่องล้างจาน บรรจุอาหารกลางวันของวันถัดไป เขียนแผนมื้ออาหารหรือรายการซื้อของ หรือแม้แต่จัดตู้เพื่อให้คุณเข้าถึง ส่วนผสม. คุณจะประหลาดใจที่ประสิทธิภาพในครัวจะทำให้คุณรู้สึกประหยัดเวลาได้สำเร็จ
เคล็ดลับการประหยัดเวลาที่คุณชื่นชอบในครัวคืออะไร? แบ่งปันกับเราด้านล่าง!
มังสวิรัติมากขึ้น ไลฟ์สไตล์ เคล็ดลับ!
