SheKnows ได้มีโอกาสนั่งลงกับ ลอเรน คอนราด ที่ The Beverly Hills Hotel เพื่อรับประทานอาหารมื้อสายและค็อกเทลอย่างใกล้ชิดเพื่อพูดคุยทุกเรื่องในฤดูร้อน และที่สำคัญกว่านั้นคือค็อกเทลรัมแคลอรีต่ำที่เธอโปรดปราน
![ลอเรน คอนราด โคห์ล](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![ลอเรน คอนราด, มาลิบู รัม](/f/70c6d475fe73a9e7ec74cffd4011ef30.jpeg)
เครดิตภาพ: Charley Gallay / Getty Images สำหรับ Malibu Island Spiced
เมื่อถูกถามว่าเธอรู้หรือไม่ว่าค็อกเทลที่ไปทานในฤดูร้อนคืออะไร เธอชี้ลงและพูดว่า “นี่คือค็อกเทลที่ฉันกำลังดื่มอยู่: โมจิโต้กับเหล้ารัมเครื่องเทศเกาะมาลิบู มันร้อนกว่าเพราะมันมีมะพร้าว วานิลลาและอบเชย”
เนื่องจากแอล.ซี. เช่นเดียวกับผู้หญิงส่วนใหญ่ ชอบดื่มค็อกเทลสักแก้วหรือสองแก้ว เธอจึงคิดว่าการทำแบบนี้เป็นเรื่องสำคัญ: “ฉัน เหมือนผสมเครื่องดื่มของฉันกับโซดาคลับหรือน้ำมะพร้าว… มีแคลอรีต่ำและให้ความชุ่มชื้น คุณจะไม่เกิดริ้วรอยหรือ อาการเมาค้าง”
ทำไมไม่ลองใช้ดูล่ะ? นี่คือสี่สูตรจาก L.C. สำหรับคุณโดยเฉพาะ:
1
คาบาน่าครัช
![คาบาน่าครัช](/f/9aa3708f3f2ee29218121315a6b248ba.jpeg)
วัตถุดิบ:
- รัม Spiced Rum เกาะมาลิบู 1 ส่วน
- น้ำสับปะรด 3 ส่วน
- มะนาวฝาน
ทิศทาง:
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดบนน้ำแข็งในแก้วหิน
- ประดับด้วยมะนาวฝาน
ตัวเลือกแคลอรี่ต่ำ:
- สำหรับตัวเลือกที่เบากว่า ให้เติมน้ำโซดา 2 ส่วนและน้ำสับปะรด 1 ส่วนบนเหล้ารัมเครื่องเทศเกาะมาลิบู
2
หล่อและผ่อนคลาย
![Primped & ปรนเปรอ](/f/cba2aecefe1d4249e22a0471d90ad138.jpeg)
วัตถุดิบ:
- รัม Spiced Rum เกาะมาลิบู 1 ส่วน
- ไซเดอร์สด 3 ส่วน
- ผงอบเชย
- แท่งอบเชย (ไม่จำเป็น)
ทิศทาง:
- เปียกขอบแก้วมาร์ตินี่แช่เย็นแล้วจุ่มผงซินนามอน
- ผสมส่วนผสมในเชคเก้อร์กับน้ำแข็ง
- เทลงในแก้วมาร์ตินี่
- โรยหน้าด้วยแท่งอบเชยสดหากต้องการ
3
เกาะมาลิบู Spiced mojito
![เกาะมาลิบู Spiced Mojito](/f/9f755a3a11d03afe16e5c3d61918f6fc.jpeg)
วัตถุดิบ:
- เหล้ารัมเครื่องเทศเกาะมาลิบู 1-1/2 ส่วน
- 2 แพ็คเก็ต Truvia
- มะนาวฝาน 3 ลูก
- สะระแหน่ 3 ต้น
- น้ำโซดา 3 ส่วน
ทิศทาง:
- Muddle lime, mint และ Truvia ที่ก้นแก้ว Collins
- เพิ่มเครื่องเทศเกาะมาลิบู
- เติมน้ำโซดา
- ประดับด้วยใบสะระแหน่
4
มาลิบูมะพร้าวสไปซี่
![มาลิบูมะพร้าว Spiced](/f/6e84b86e26cbb7ebaa5bfc1850fd01d4.jpeg)
วัตถุดิบ:
- เหล้ารัมเครื่องเทศเกาะมาลิบู 1-1/2 ส่วน
- น้ำมะพร้าว 4 ส่วน
ทิศทาง:
- สร้างส่วนผสมบนน้ำแข็งในแก้วหิน
- ประดับด้วยมะนาวฝาน
สูตรแคลอรี่ต่ำเพิ่มเติม
4 สูตรเครื่องดื่มหน้าร้อนแคลอรี่ต่ำ
สูตรแคลอรี่ต่ำที่ดีที่สุดของเรา
สูตรมาการิต้าผอม