รัมสำหรับบรันช์: ค็อกเทลฤดูร้อนที่มีแคลอรี่ต่ำของ Lauren Conrad – SheKnows

SheKnows ได้มีโอกาสนั่งลงกับ ลอเรน คอนราด ที่ The Beverly Hills Hotel เพื่อรับประทานอาหารมื้อสายและค็อกเทลอย่างใกล้ชิดเพื่อพูดคุยทุกเรื่องในฤดูร้อน และที่สำคัญกว่านั้นคือค็อกเทลรัมแคลอรีต่ำที่เธอโปรดปราน

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Lauren Conrad แบ่งปันขนมขบเคี้ยวของเธอและการเลือกเสื้อผ้าสำหรับเด็ก Beachy-Chic

เมื่อถูกถามว่าเธอรู้หรือไม่ว่าค็อกเทลที่ไปทานในฤดูร้อนคืออะไร เธอชี้ลงและพูดว่า “นี่คือค็อกเทลที่ฉันกำลังดื่มอยู่: โมจิโต้กับเหล้ารัมเครื่องเทศเกาะมาลิบู มันร้อนกว่าเพราะมันมีมะพร้าว วานิลลาและอบเชย”

เนื่องจากแอล.ซี. เช่นเดียวกับผู้หญิงส่วนใหญ่ ชอบดื่มค็อกเทลสักแก้วหรือสองแก้ว เธอจึงคิดว่าการทำแบบนี้เป็นเรื่องสำคัญ: “ฉัน เหมือนผสมเครื่องดื่มของฉันกับโซดาคลับหรือน้ำมะพร้าว… มีแคลอรีต่ำและให้ความชุ่มชื้น คุณจะไม่เกิดริ้วรอยหรือ อาการเมาค้าง”

ทำไมไม่ลองใช้ดูล่ะ? นี่คือสี่สูตรจาก L.C. สำหรับคุณโดยเฉพาะ:

วัตถุดิบ:

• รัม Spiced Rum เกาะมาลิบู 1 ส่วน
• น้ำสับปะรด 3 ส่วน
• มะนาวฝาน

ทิศทาง:

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดบนน้ำแข็งในแก้วหิน
2. ประดับด้วยมะนาวฝาน

ตัวเลือกแคลอรี่ต่ำ:

วัตถุดิบ:

• รัม Spiced Rum เกาะมาลิบู 1 ส่วน
• ไซเดอร์สด 3 ส่วน
• ผงอบเชย
• แท่งอบเชย (ไม่จำเป็น)

ทิศทาง:

1. เปียกขอบแก้วมาร์ตินี่แช่เย็นแล้วจุ่มผงซินนามอน
2. ผสมส่วนผสมในเชคเก้อร์กับน้ำแข็ง
3. เทลงในแก้วมาร์ตินี่
4. โรยหน้าด้วยแท่งอบเชยสดหากต้องการ

วัตถุดิบ:

• เหล้ารัมเครื่องเทศเกาะมาลิบู 1-1/2 ส่วน
• 2 แพ็คเก็ต Truvia
• มะนาวฝาน 3 ลูก
• สะระแหน่ 3 ต้น
• น้ำโซดา 3 ส่วน

ทิศทาง:

1. Muddle lime, mint และ Truvia ที่ก้นแก้ว Collins
2. เพิ่มเครื่องเทศเกาะมาลิบู
3. เติมน้ำโซดา
4. ประดับด้วยใบสะระแหน่

วัตถุดิบ:

• เหล้ารัมเครื่องเทศเกาะมาลิบู 1-1/2 ส่วน
• น้ำมะพร้าว 4 ส่วน

ทิศทาง:

1. สร้างส่วนผสมบนน้ำแข็งในแก้วหิน
2. ประดับด้วยมะนาวฝาน

สูตรแคลอรี่ต่ำเพิ่มเติม

4 สูตรเครื่องดื่มหน้าร้อนแคลอรี่ต่ำ
สูตรแคลอรี่ต่ำที่ดีที่สุดของเรา
สูตรมาการิต้าผอม