เมื่อมีคนดังมากขึ้น เช่น จิวเวล และวิคตอเรีย เบ็คแฮม ที่มีลูกในวัย 30 ปลายๆ ขึ้นไป ผู้หญิงโดยทั่วไปจำนวนมากขึ้นก็จะตั้งครรภ์ในภายหลัง แต่เพียงเพราะผู้หญิงที่มีชื่อเสียงบางคนมีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี ไม่ได้หมายความว่าการตั้งครรภ์ในวัยสูงอายุจะไม่เสี่ยงต่อแม่หรือลูก เราคุยกับ พอดีตั้งครรภ์ หัวหน้าบรรณาธิการ Peg Moline เกี่ยวกับแนวโน้มของผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์ในวัย 30 และ 40 ปี และสิ่งที่ผู้หญิงจำเป็นต้องรู้หากพวกเขากำลังพิจารณาที่จะตั้งครรภ์ต่อไปในชีวิต
?
อิทธิพลของการตั้งครรภ์คนดัง
หากคุณตามทันดาราดัง คุณก็รู้ดีว่าผู้หญิงระดับ A ที่มีลูกในวัย 30 และ 40 ปีมีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ล่าสุด นักร้อง-นักแต่งเพลง วัย 37 ปี จิวเวล สาวหน้าปกนิตยสารฉบับล่าสุดของ พอดีตั้งครรภ์และสามี Ty Murray ได้ต้อนรับ Kase Townes Murray ลูกชายของพวกเขาเข้าสู่โลกเมื่อวันที่ 11 กรกฎาคม Jewel เข้าร่วมแฟชั่นนิสต้า วิคตอเรีย เบ็คแฮม วัย 30 ปลายๆ การตั้งครรภ์ เบ็คแฮมมีลูกหมายเลข 4 เมื่อวันก่อน
พอดีตั้งครรภ์ หัวหน้าบรรณาธิการ Peg Moline กล่าวว่าผู้หญิงจำนวนมากขึ้นกำลังใช้ตัวชี้นำของแม่เซเลบและตั้งครรภ์เมื่ออายุมากขึ้น “คนดังที่รอคลอดบุตรมีอิทธิพลอย่างมากต่อประชากรทั่วไป พวกเขาเห็นผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จเหล่านี้รอจนกว่าอาชีพของพวกเขาจะได้รับการจัดตั้งขึ้นเพื่อมีที่หนึ่ง (เช่น Jewel) หรือได้ที่สามต่อไปและ แม้แต่ลูกคนที่สี่ในวัย 30 ของพวกเขา (เช่น วิคตอเรีย เบ็คแฮม) และพวกเขาคิดว่าพวกเขาสามารถทำได้เช่นกัน” ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและฟิตเนส อธิบาย จากการสำรวจของ Pew Research Center ในปี 2010 พบว่า ผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไปมีจำนวนมากขึ้น ปัจจุบัน 1 ใน 7 ของการเกิดในสหรัฐฯ เกิดขึ้นกับผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป (ในปี 1970 มีเพียง 1 ใน 100 คนเท่านั้น)”
ความเสี่ยงของ TTC ในวัย 30 และ 40 ปีของคุณ
คุณอาจต้องการรอจนกว่าอาชีพของคุณจะมั่นคงหรือจนกว่าคุณจะได้รับปริญญาเอกนั้น แต่นอกเหนือจากการเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณ การพยายามตั้งครรภ์ในภายหลังอาจพิสูจน์ได้ว่าน่าผิดหวังหากไม่ทำลายล้าง ความพยายาม
ภาวะมีบุตรยาก
"ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 ปีคือภาวะมีบุตรยาก" Moline อธิบาย “ภาวะเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติเริ่มค่อยๆ ลดลงเมื่ออายุ 30 ปี (อัตราการมีบุตรยากในสตรีอายุ 26-29 ปีอยู่ที่ 9 เปอร์เซ็นต์ เพิ่มขึ้นเป็น 15 เปอร์เซ็นต์สำหรับเด็กอายุ 30 ถึง 34 ปี) แม้ว่าโอกาสที่การรักษาภาวะเจริญพันธุ์จะยังคงอยู่ สูง. ผู้หญิง 1 ใน 5 ในกลุ่มอายุนี้จะมีปัญหาในการตั้งครรภ์ โดยจมูกมีภาวะเจริญพันธุ์เมื่ออายุ 38 ปี หลังจากอายุ 40 ปี ผู้หญิง 1 ใน 3 จะประสบปัญหาภาวะมีบุตรยาก”
ภาวะแทรกซ้อนของทารกในครรภ์
Moline เตือนว่าความเสี่ยงต่อความพิการแต่กำเนิดและการแท้งบุตรก็เพิ่มขึ้นตามอายุเช่นกัน “เมื่ออายุ 38 ปี ความเสี่ยงของความผิดปกติของโครโมโซมคือ 1 ใน 100 ซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไปควรตรวจก่อนคลอด เช่น CVS และการเจาะน้ำคร่ำ” เธอกล่าวเสริม “นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวานขณะตั้งครรภ์ และฝาแฝดหลังอายุ 35 ปีอีกด้วย”
เคล็ดลับการตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า
ก่อนที่คุณจะเริ่มสงสัยความปรารถนาที่จะมีลูกในชีวิตของคุณ การเป็นแม่ที่แก่กว่าก็มีข้อดีของมัน “ข้อดีของการเป็นแม่ที่แก่กว่าคือการมีวุฒิภาวะเช่นเดียวกับอาชีพและความสัมพันธ์ของผู้หญิงส่วนใหญ่” Moline กล่าว “ผู้หญิงมีความสนุกสนานและพร้อมที่จะปักหลัก” ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถมีสมาธิกับการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงมากขึ้น
วางแผนล่วงหน้า
ไม่ว่าคุณจะวางแผนจะตั้งครรภ์ในปีหน้าหรืออีก 5 ปีข้างหน้า ให้มุ่งมั่นที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - วันนี้ Moline แนะนำให้ "ทำความสะอาดการกระทำของคุณจริงๆ ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์" โดยการลดน้ำหนัก เลิกสูบบุหรี่ และใช้นิสัยการกินที่สะอาดและดีต่อสุขภาพ สุขภาพดีขึ้น ก่อน คุณตั้งครรภ์ยิ่งมีโอกาสตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทารกที่แข็งแรง>>
รักษาน้ำหนักการตั้งครรภ์ให้แข็งแรง
ไม่ว่าอายุเท่าไหร่ การรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ดีในระหว่างตั้งครรภ์นั้นดีกว่าสำหรับแม่และลูก Moline เรียกร้องให้คุณแม่ต้องควบคุมน้ำหนักการตั้งครรภ์ผ่านการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพ และอย่าลืมว่าการตั้งครรภ์ การลดน้ำหนักนั้นยากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น ระวังอย่าหักโหมกับ "กินสำหรับสองคน"
การออกกำลังกายสามารถป้องกันการคลอดก่อนกำหนดได้หรือไม่? >>
อยู่อย่างสะอาด
สิ่งที่คุณใส่เข้าไปและในร่างกายจะส่งผลโดยตรงต่อทารกในครรภ์ Moline เน้นย้ำว่า "ปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์ในการลดแอลกอฮอล์และยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ และอยู่ห่างจากสารพิษที่เป็นที่รู้จักและอาหารที่เป็นอันตราย"
คุณตั้งครรภ์และยังดื่มอยู่หรือไม่?>>
พักผ่อนให้เพียงพอ
แม้ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการดึงคนทั้งคืนเพื่อทำงานให้ทันกำหนดเวลาทำงานหรือเติบโตในวันที่มีความเครียดสูง การตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดของคุณ จัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับให้เพียงพอทุกคืนและใช้เวลาในการปรนเปรอตัวเองเพื่อช่วยจัดการกับความเครียดที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์และการนำทารกเข้ามาในชีวิตของคุณ
เคล็ดลับความปลอดภัยสปาสำหรับคุณแม่ที่จะเป็น>>
อย่าผลักไส
แม้ว่าผู้บริจาคไข่จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้บริจาคไข่ ผู้หญิงที่อายุเกิน 45 ปีสามารถอุ้มทารกได้สำเร็จ คุณกำลังทำให้สุขภาพและสุขภาพของลูกน้อยมีความเสี่ยงยิ่งคุณรอนานขึ้น Moline กล่าวเสริมว่า “ผู้เชี่ยวชาญของเราเตือนว่าผู้หญิงอายุ 45 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน ซึ่งเป็นปัจจัยในภาวะเจริญพันธุ์ การแท้งบุตร เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ แม้ว่าจะตั้งครรภ์ผ่านทางหญิงสาว ไข่บริจาค”
ข้อเท็จจริงใหม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์หลังจาก 40>>
