ในขณะที่โศกนาฏกรรมการยิงปืนในโรงเรียนอีกเรื่องหนึ่งครอบงำคลื่นวิทยุ ผู้ปกครองอาจกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อลูก ๆ ของพวกเขา Peter Stavinoha, Ph.D. นักประสาทวิทยาที่ Children's Medical Center Dallas เน้นว่าพ่อแม่สามารถช่วยลูก ๆ ของพวกเขารับมือกับความกลัวได้ และความวิตกกังวล เช่น ความพร้อมเมื่อเด็กต้องการพูดคุยและลดการเปิดรับข่าวสารและอภิปรายเกี่ยวกับ เหตุการณ์ “แทนที่จะบังคับให้พวกเขาพูด จงอยู่ใกล้พวกเขา เพื่อที่เมื่อพวกเขาพร้อมที่จะพูด คุณก็พร้อม” สตาวิโนฮากล่าว
ติดตามข่าวที่ลูก ๆ ของคุณดู
แต่พ่อแม่ก็สามารถลดความวิตกกังวลของเด็กและ กลัว โดยการติดตามการเปิดรับข่าวสารและภาพของภัยพิบัติ Stavinoha กล่าว “ฉากต่างๆ จะยังคงสร้างความรำคาญให้กับเด็กๆ ต่อไป” เขากล่าวเสริม
Stavinoha ยังเตือนผู้ปกครองถึงความสำคัญของการสร้างแบบจำลองการรับมือทางอารมณ์ที่ดีในช่วงเวลาที่ตึงเครียด นี่ไม่ได้หมายถึงการซ่อนความรู้สึกของตัวเอง พ่อแม่ควรตระหนักถึงปฏิกิริยาของพวกเขาและแสดงให้ลูกเห็นว่าพวกเขาจัดการกับโศกนาฏกรรมอย่างไรในลักษณะที่ดี “เด็กๆ มีจินตนาการที่สดใส และความกลัวที่พ่อแม่แสดงออกอาจเกินจริงไปมากในจิตใจของเด็กๆ” เขากล่าว
ความกลัวเป็นปฏิกิริยาปกติ
เป็นเรื่องปกติในสถานการณ์ที่น่าเศร้าสำหรับเด็กที่จะรู้สึกสูญเสียการควบคุมและความมั่นคง ควรปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน เช่น การรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวให้มากที่สุด เพราะจะช่วยให้รู้สึกว่าสิ่งต่างๆ ยังคงคาดเดาได้และอยู่ที่บ้านอย่างปลอดภัย “พ่อแม่จำเป็นต้องช่วยเด็ก ๆ บอกความรู้สึกของพวกเขา” สตาวิโนฮากล่าว “พวกเขาควรพร้อมที่จะช่วยลูก ๆ ของพวกเขาบอกเล่าถึงความกลัวและความวิตกกังวลของพวกเขา สิ่งนี้ช่วยให้เด็กรู้สึกเหมือนเขาหรือเธอเข้าใจ”
ให้คำตอบที่ซื่อสัตย์และเป็นความจริง
Stavinoha กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้เด็กๆ เข้าใจเหตุการณ์ที่น่าเศร้าคือการซื่อสัตย์และให้คำตอบตามความเป็นจริงสำหรับคำถามของพวกเขา แต่อย่าให้ข้อมูลที่พวกเขาอาจไม่เข้าใจมากเกินไป “ยึดมั่นในการตอบคำถามของพวกเขาในระดับที่เหมาะสมต่อพัฒนาการ ในขณะที่ให้โอกาสเด็กมากมายในการพูดคุยเกี่ยวกับงานนี้” เขากล่าว “คาดว่าคำถามมากมายจะซ้ำซากและซ้ำซากเมื่อเด็กๆ พยายามทำความเข้าใจเรื่องนี้ อย่าปฏิเสธว่าสถานการณ์จะรุนแรงแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กโต เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรับทราบถึงความสำคัญของปฏิกิริยาและความวิตกกังวลของพวกเขา”
ค้นหาการสนับสนุน
สำหรับผู้ปกครอง Stavinoha เน้นย้ำถึงความวิตกกังวลและความกลัวที่เกิดจากความรุนแรงในโรงเรียน พวกเขาควรแสวงหาการสนับสนุนจากครอบครัว เพื่อนฝูง คริสตจักร หรือการสนับสนุนทางสังคมและอารมณ์อื่นๆ ผู้ปกครองสามารถจำลองการเผชิญปัญหาทางอารมณ์ที่ดีให้กับบุตรหลานในช่วงเวลานี้ นี่ไม่ได้หมายถึงการซ่อนความรู้สึกของตัวเอง ในทางกลับกัน พ่อแม่ควรตระหนักถึงปฏิกิริยาของพวกเขาและแสดงให้ลูกเห็นว่าพวกเขาจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไรในลักษณะที่ดี
ในระยะสั้น ขณะที่สื่อรายงานโศกนาฏกรรมที่มหาวิทยาลัยนอร์เทิร์น อิลลินอยส์ สตาวิโนฮา เสนอให้เข้าร่วมกิจกรรมบางอย่างที่ช่วยให้เด็กและครอบครัวกลับมาควบคุมได้ด้วยความโกลาหล สถานการณ์. ตัวอย่างเช่น การบริจาคเพื่อช่วยเหลือครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากความรุนแรงในโรงเรียนสามารถให้ความรู้สึกถึงพลังอำนาจเพื่อให้เด็กๆ ไม่รู้สึกหมดหนทางในสถานการณ์เช่นนี้
