การคลอดบุตร เป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง มันเหนื่อยทั้งร่างกาย อารมณ์ และจิตใจแม้ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด และเมื่อมันจบลง งานไม่ได้จบเพียงแค่นั้นแน่นอน อันที่จริง งานของการเป็นพ่อแม่เพิ่งเริ่มต้นขึ้น และด้วยช่วงที่เหนื่อย ท้าทาย และเปลี่ยนแปลงชีวิตมากยิ่งขึ้นไปอีก นั่นคือ การใช้ชีวิตกับทารกใหม่
แม้ว่าอา หลังคลอด แม่อาจรู้สึกท้อและหมดแรงมากกว่าที่เคยในชีวิต ไม่มีเวลาพักผ่อนและฟื้นตัวอย่างเงียบๆ เพราะตอนนี้เธอต้องดูแลลูกใหม่ของเธอ หากเธอเป็นแม่ครั้งแรก ชีวิตของเธอจะเปลี่ยนไปในแบบที่เธอคาดไม่ถึง แม้ว่าเธอจะมีลูกคนอื่น เธอจะยังคงผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านกับครอบครัวใหม่ของเธอ และยังคงมีงานที่ยากลำบากในการฟื้นฟูจากการคลอดบุตร
มากกว่า: ขณะนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะได้รับการคุ้มครองใน 50 รัฐ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเชื่อ
หากคุณมีโอกาสได้ไปเยี่ยมแม่คนใหม่ในช่วงสัปดาห์และเดือนแรกๆ หลังคลอด จงรู้ว่าคำพูดและการกระทำของคุณมีผลกระทบต่อเธอมากกว่าที่คุณคิด เธอไม่เพียงต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตเท่านั้น แต่ฮอร์โมนของเธอก็กระจายไปทั่ว มันเป็นพายุที่สมบูรณ์แบบเฉพาะผู้ที่เคยอยู่ที่นั่นเท่านั้นที่เข้าใจ
งานของคุณเรียบง่าย: อย่าทำให้เรื่องยากขึ้นสำหรับเธอ อย่าพูดอะไรที่จะทำให้เธอรู้สึกหงุดหงิด กังวล หรือโกรธ ใจดี - และจดเจ็ดสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับผู้หญิงที่ฟื้นตัวจากการคลอดบุตร
1. สิ่งที่เป็นลบเกี่ยวกับวิธีการที่เธอให้กำเนิด
บางทีเธออาจเกิดตามความฝันของเธอ หรือบางทีเธออาจได้เรียนรู้วิธีที่ยากลำบากที่แม้แต่แผนการคลอดที่ดีที่สุดก็อาจผิดพลาดได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด อย่าตัดสินวิธีที่เธอให้กำเนิด
ยิ่งไปกว่านั้น หากเธอแสดงความคิดเห็นใดๆ ที่ดูเหมือนว่าเธอกำลังทุบตีตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้น อย่าลืมบอกเธอว่าเธอเป็นร็อคสตาร์ เธออาจไม่รู้ แต่เธอต้องฟังมัน
2. การตัดสินว่าเธอเลี้ยงลูกอย่างไร
อารมณ์จะพุ่งสูงขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อผู้หญิงหาทางเลี้ยงลูกได้ดีที่สุด บางทีเธออาจจะให้นมลูก บางทีเธออาจจะป้อนสูตร บางทีเธออาจจะทำทั้งสองอย่างเล็กน้อย และบางทีมันอาจจะซับซ้อนกว่านั้นด้วยซ้ำ
คุณแม่มือใหม่อาจรู้สึกผิดได้หากแผนการให้อาหารเบื้องต้นของเธอไม่เป็นผล
คุณไม่ทราบสาเหตุที่ผู้หญิงให้นมลูกด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง และเว้นแต่เธอจะบอกคุณโดยสมัครใจ ไม่ใช่เรื่องของคุณที่จะต้องรู้ นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเทศนาเกี่ยวกับรูปแบบการให้อาหารและวิธีที่ดีที่สุด - ดังนั้นอย่าคิดที่จะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้
มากกว่า:3 วิธีสำคัญในการสอนลูกสาวไม่ให้กลัวความล้มเหลว
3. โม้ว่าคุณเด้งกลับมาเร็วแค่ไหนหลังคลอด
การมีลูกทำให้ร่างกายผู้หญิงเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ผู้หญิงบางคน "ตีกลับ" ทันที แต่หลายคนไม่ทำ สำหรับพวกเราหลายคน มันต้องใช้เวลา และมักจะเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของผู้หญิงเมื่อเธอฟื้นจากการคลอดบุตร
สัปดาห์และเดือนแรก หลังคลอด เป็นช่วงเวลาที่เปราะบางอย่างไม่น่าเชื่อ และการเล่นเกมเปรียบเทียบก็สามารถสร้างความเสียหายได้ ดังนั้นอย่าให้เหตุผลที่ทำให้แม่ใหม่รู้สึกว่าเธอล้มเหลวในทางใดทางหนึ่ง หากคุณออกจากโรงพยาบาลโดยสวมกางเกงยีนเด็กก่อนวัยอันควร เป็นเรื่องที่ดีมาก แต่อย่าบอกเธออย่างนั้น มีความเห็นอกเห็นใจและบันทึกเรื่องราวอีกครั้ง
4. บางอย่างเกี่ยวกับเธอ "ฮ็อก" ลูกของเธอ
คุณแม่มือใหม่ โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ สามารถปกป้องลูกได้มากเกินไป พวกเขากังวลเกี่ยวกับเชื้อโรค ไม่ว่าทารกจะรับประทานอาหารเพียงพอหรือไม่ รู้สึกรักหรือไม่ พวกเขามีความผูกพันกันมากพอหรือไม่
หากคุณไปหาแม่คนใหม่ (ครั้งแรกหรืออย่างอื่น) และเธอยอมให้คุณอุ้มลูกของเธอ อย่าทำตัวไร้ค่าหากเธอขอคืนลูก อย่าพูดว่า “คุณต้องอุ้มลูกตลอดเวลา” หรือเรียกเธอว่าลูกหมู ทารกคนนั้นอาจอยู่นอกร่างกายของเธอ แต่ก็ยังผูกติดอยู่กับเธออย่างลึกซึ้ง
ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด คุณแม่คนใหม่นั้นใช้สัญชาตญาณดิบ การรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อลูกน้อยของเธอนั้นน่าวิตกอย่างไม่น่าเชื่อ และนั่นรวมถึงการปฏิเสธที่จะคืนทารกเมื่อเธอขอ อย่าให้เหตุผลกับเธอในการเข้าสู่โหมดสัตว์ป่า และอย่าทำให้เธอเครียดเกินควร
5. อะไรก็ได้ที่เกี่ยวกับงาน
ถ้าเธออยู่ การลาคลอด,อย่ารบกวนเธอด้วยปัญหาในการทำงาน อย่าแม้แต่จะแชร์เรื่องซุบซิบในสำนักงานครั้งล่าสุด เว้นแต่เธอจะขอฟัง และอย่าทำให้เธอคิดว่าเธอจะกลับมาเมื่อไร สำหรับผู้หญิงหลายคน เดทนั้นอยู่เหนือศีรษะเหมือนพายุที่กำลังจะเกิดขึ้น ปล่อยให้เธอพักผ่อนและเก็บละครไว้วันอื่น
มากกว่า:ทำไมคำสารภาพของบียอนเซ่เกี่ยวกับ C-Section ของเธอจึงสำคัญมาก สรุปไว้ในทวีตเดียว
6. หิว/กระหาย/เหนื่อยแค่ไหน
ไม่ว่าคุณจะหิวแค่ไหน เธอก็หิวมากขึ้น เหมือนกันสำหรับความกระหายและอย่าแม้แต่จะให้ฉันเริ่มว่าเธอเหนื่อยแค่ไหน เธอเหนื่อย - อาจจะมากกว่าที่เธอเคยเป็นมาในชีวิต ดังนั้นอย่าบ่นเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายของตัวเอง และสำหรับความรักในทุกสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์ อย่าคาดหวังให้เธอทำอาหารหรือทำความสะอาดโดยรอการมาเยือนของคุณ
7. ความคิดเห็นใดๆ เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ (ยกเว้นการพูดว่า “คุณดูน่าทึ่ง”)
ผู้หญิงจะไม่มีวันดูไร้ยางอายหรือรู้สึกอ่อนแอเหมือนที่เธอทำเมื่อฟื้นตัวจากการคลอดบุตร ไม่ว่าเธอจะคลอดออกมาอย่างไร ร่างกายของเธอก็มักจะถูกฟาดฟัน เธอรู้สึกเหมือนวิ่งมาราธอนแล้วโดนรถชน
เธอไม่ได้นอนมาหลายวัน หลายสัปดาห์และหลายเดือน เธออาจจะพักผ่อนคืนละสองชั่วโมงและมันก็แสดงให้เห็น ไม่มีเสื้อผ้าของเธอพอดี เธอรู้สึกเป็นก้อนและแปลก มันเหมือนกับความรู้สึกของการเป็นเด็กอายุ 12 ขวบที่น่าอึดอัดใจเพิ่มขึ้นเป็นพันเท่า
อย่าถามว่าเธอจะลดน้ำหนักทารกเมื่อใดหรืออย่างไร อย่าบอกเธอเกี่ยวกับการดีท็อกซ์มหัศจรรย์ที่คุณทำหลังจากที่ลูกของคุณเกิด อย่าแนะนำเซรั่มบำรุงผิวหน้า อย่าพูดอะไรนอกจาก “คุณดูน่าทึ่ง” บอกเธอว่าเธอดูดีและคุณไม่สามารถบอกได้ว่าเธอเพิ่งมีลูก บอกเธอว่าเธอดูสวยและพักผ่อน เธอคงจะร้องไห้ด้วยความชื่นชมยินดีและชื่นชมยินดี ถามฉันว่าฉันรู้ได้อย่างไร
หากมีสิ่งใดที่ฟังดูไม่สมเหตุสมผล ฉันรับรองได้เลยว่าไม่ มีมนุษยธรรมและใจดี และอย่างน้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อคนที่คุณห่วงใยและห่วงใยคุณมากพอที่จะให้คุณเข้าสู่โลกของเธอในขณะที่เธอกำลังฟื้นตัวจากการคลอดบุตรครั้งใหญ่
เวอร์ชันของโพสต์นี้เคยปรากฏบนเจ้าแม่กวนอิมชุมชนอาชีพที่ใหญ่ที่สุดที่ช่วยให้ผู้หญิงได้รับข้อมูลเกี่ยวกับค่าจ้าง วัฒนธรรมองค์กร ผลประโยชน์ และความยืดหยุ่นในการทำงาน Fairygodboss ก่อตั้งขึ้นในปี 2015 ให้บริการเรตติ้งบริษัท ตำแหน่งงาน กระดานสนทนา และคำแนะนำด้านอาชีพ
