ฤดูกาลใหม่ของ ปริญญาตรี เปิดใจกับเบ็น ฮิกกินส์ในเมืองวอร์ซอ รัฐอินเดียนา บ้านเกิดของเขา โดยบอกพ่อแม่ว่าความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาคือการ “เป็นคนที่ไม่น่ารัก”
“ฉันมีความกลัวว่าฉันจะไม่ใช่คนที่พวกเขาชอบ” เขากล่าวกับกล้องในช่วงเวลาที่ซื่อสัตย์มากในช่วงเริ่มต้นของรายการ
“ในความพยายามที่จะแสดงให้เบ็นเห็นว่าน่ารักเพียงใด เราจึงสร้างเขาขึ้นมา ปริญญาตรี” คริส แฮร์ริสันกล่าวอย่างไม่เต็มใจในฉากเปิดในคืนแรก ฮิกกินส์เห็นได้ชัดว่าเขากลัวการถูกปฏิเสธอย่างที่เห็นในฤดูกาลที่แล้วใน คนโสด กับ Kaitlyn Bristowe ซึ่งโลกได้รับการแนะนำให้รู้จักกับปริญญาตรีคนต่อไปนี้เป็นครั้งแรกและความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ
มากกว่า: ปริญญาตรีความคาดหวังรอบปฐมทัศน์ของ “สาวขี้เมา” นั้นน่าขยะแขยง
เบน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนกลัวการถูกปฏิเสธ แต่คำตอบไม่ได้อยู่ที่การค้นหาความรักเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่านั้น สิ่งที่ฉันคิดว่าน่ารำคาญจากมุมมองด้านการรักษาและสุขภาพจิตอย่างแน่นอนคือความกลัว การปฏิเสธโดยทั่วไปมาจากความต้องการของมนุษย์ในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น แต่ไม่สามารถเติมเต็มได้ อื่น. ต้องเติมเต็มจากภายในและค้นหาความรักในตนเองหรือการยอมรับในตนเอง
รายการทีวีนี้มักเล่นกับความไม่มั่นคงและความเปราะบางของนักแสดง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ชมหลงใหลในอารมณ์ ความซื่อสัตย์ของฮิกกินส์ทำให้สดชื่นและชื่นชมใน เรียลลิตี้ทีวีแต่วิธีแก้ปัญหาของเขาไม่ใช่คำตอบของปัญหา การเปิดกว้างเกี่ยวกับความไม่มั่นคงบนเวทีของเรียลลิตี้ทีวีเป็นวิธีที่น่าสนใจในการขจัดความกลัวทางอารมณ์ที่ฝังลึกนี้
ฮิกกินส์ดูเหมือนจะเปิดกว้างทางอารมณ์และควรได้รับการยกย่องว่าสามารถบอกถึงความกลัวของเขาทางโทรทัศน์ต่ออเมริกาทั้งหมด - วิธีบำบัด! นี้อาจช่วยให้ผู้คนตระหนักว่าแม้ปริญญาตรีนี้มีความไม่มั่นคง
มากกว่า: 15 การแนะนำตัวที่บ้าที่สุดบน ปริญญาตรี และ คนโสด
ความกลัวการถูกปฏิเสธเป็นความกังวลทั่วไปที่คนส่วนใหญ่ประสบในชีวิต มีความกังวลมากมาย: งาน ความสัมพันธ์ เงิน และการสูญเสียเป็นประเด็นทั่วไปในชีวิตของทุกคน ผู้คนกลัวว่าจะไม่ได้งานที่ต้องการหรือไม่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน คนกลัวการสูญเสียความรักหรือไม่เคยพบความรัก การค้นหาความรักหรือการจ้างงานอาจทำให้ความกังวลเรื่องการถูกปฏิเสธสงบลงได้ชั่วคราว แต่สำหรับคนที่จะลดความวิตกกังวลหรือความกลัวลงได้นั้น จะต้องหาต้นตอของเรื่องและไม่ใช่แค่เปลี่ยนแปลงสิ่งที่อยู่เบื้องหน้าเท่านั้น
คำถามยังคงอยู่เกี่ยวกับว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกลัวการถูกปฏิเสธหรือรู้สึกไม่น่ารัก
ข้อเสนอแนะหนึ่งคือจดบันทึกเกี่ยวกับหัวข้อนี้และดูว่าคุณสามารถหาข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวเองผ่านการเขียนและการทำงานผ่านความเชื่อเชิงลบเกี่ยวกับตัวคุณได้หรือไม่ อีกวิธีหนึ่งอาจเป็นการบำบัดเฉพาะบุคคลและค้นหาว่าความเชื่อเชิงลบนี้มาจากไหนและ ทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคเพื่อค้นหาว่าความคิดเชิงลบนี้พัฒนาได้อย่างไรและได้รับความเชื่อเชิงบวกที่จะมาแทนที่ มัน. ความรู้สึกไม่น่ารักสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่วัยเด็กหรืออาจเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังจากความล้มเหลวในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ทางแก้ไขในการเปลี่ยนความรู้สึกนี้เกี่ยวกับตัวคุณเองคือการแทนที่ด้วยการรักตัวเอง การยอมรับ และมีสติสัมปชัญญะ
มากกว่า: ปริญญาตรีมีรายงานว่า Ben Higgins ของ Ben Higgins มีแนวทาง PDA บางประการ
