5 สูตรกะหล่ำดอกที่จะทำให้คุณตกหลุมรักผักฤดูหนาวนี้ (วิดีโอ) – SheKnows

instagram viewer

หากคุณยังไม่ได้กระโดดขึ้นรถกะหล่ำดอกคุณจะรออะไรอยู่? บางครั้งก็ชอบนะ กะหล่ำดอก "ขนมปัง" เวลาอื่นเช่น ขนมปังแท่งรสพิซซ่า. แต่ฉันมักจะมองหาวิธีใหม่ๆ ในการเสิร์ฟผักฤดูหนาวนี้ และสูตรเหล่านี้ก็ไม่ทำให้ผิดหวัง

สมัครสมาชิก SheKnows EATS บน Youtube

1. ปีกกะหล่ำควาย

 ปีกไก่กะหล่ำควาย

เวลาทั้งหมด: 10 นาที

วัตถุดิบ:

  • กะหล่ำหัวใหญ่ 1 หัว หั่นหยาบเป็นดอกย่อย (ได้ประมาณ 4 ถ้วย)
  • นมอัลมอนด์ 1/2 ถ้วยตวง (125 มล.) (หรือฐานนมตามชอบ)
  • น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย (125 มล.)
  • แป้งที่เลือกได้ 3/4 ถ้วย (187.5 มิลลิลิตร)
  • ผงหัวหอม 1/2 ช้อนชา (2.5 มิลลิลิตร)
  • ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา (2.5 มิลลิลิตร)
  • 1/2 ถ้วย (125 มิลลิลิตร) ซอสร้อนบัฟฟาโลที่คุณชอบ (เช่น President's Choice หรือ Frank's)
  • น้ำมันมะพร้าวหรือเนยละลาย 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.)

ทิศทาง:

  1. เปิดเตาอบที่ 425 องศา F.
  2. ในชามขนาดกลาง, ผสมนม, น้ำ, แป้ง, หัวหอมและกระเทียม
  3. จุ่มดอกไม้แต่ละดอกลงในแป้งติดต่อกัน ปล่อยให้ส่วนเกินหยดออกก่อนวางชิ้นบนแผ่นอบขนาดใหญ่ที่ปูด้วยกระดาษ parchment
  4. อบดอกไม้ที่ทุบแล้วประมาณ 25 นาที จนกว่าแป้งจะ "เจล" บ้างและดอกย่อยจะมีกลิ่นหอม
  5. ในระหว่างนี้ ในชามขนาดเล็ก ให้ตีซอสร้อนบัฟฟาโลกับน้ำมันมะพร้าวหรือเนยละลาย
  6. เมื่อดอกกะหล่ำที่ชุบแป้งอบสุกแล้ว ให้ทาซอสอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเคลือบทั้งหมดแล้ว
click fraud protection