หากเทศกาลปาร์ตี้วันหยุดส่งผลกระทบต่อผิวของคุณ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เราทุกคนดื่มด่ำและเสียสละการนอนหลับอีกสองสามชั่วโมงเพื่อจิบค็อกเทลและเต้นรำไปตามพายุ แต่ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะให้การดูแลผิวของเรากลับมาเป็นปกติ เรารวบรวมแผนการกู้คืนขั้นสูงสุดและ เคล็ดลับการดูแลผิว เพื่อให้ผิวของคุณกลับมามีรูปร่างเหมือนเดิม
ขั้นตอนที่ 1: พักผ่อน
หลังจากคืนหนึ่งคืนที่ตื่นนอนเลยเวลาเข้านอน หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเป็นปกติคือการทำให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างงดงาม หลังจากวันหยุดสิ้นสุดลง ให้กลับเข้าสู่ตารางการนอนที่มั่นคงและพยายามเข้านอนและตื่นให้ตรงเวลาทุกวัน ที่จะช่วยให้คุณมีรูปแบบการนอนที่สม่ำเสมอมากขึ้น ผิวได้รับการพักผ่อนที่ดีจะดูสดใสและมีสุขภาพดี ผิวที่เหนื่อยล้าจะหมองคล้ำและขาดความสดใส
ขั้นตอนที่ 2: ไฮเดรท
หากคุณเคยดื่มค็อกเทลและคาเฟอีน ถึงเวลาหันกลับมาสนใจดื่มน้ำแบบโบราณ ยิ่งคุณขาดน้ำมาก (ทั้งแอลกอฮอล์และคาเฟอีน) ผิวและผมก็จะยิ่งดูแย่ลง ดังนั้นด้วยเคล็ดลับการดูแลผิวนี้ เราจึงแนะนำให้คุณจิบ เราขอแนะนำให้คุณพกขวดน้ำแบบใช้ซ้ำได้ติดตัวในขณะที่คุณเดินทางและเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน คุณยังสามารถเติมน้ำในเหยือก แตงกวาหั่นแว่น และมะนาวฝานเป็นแว่นๆ เพื่อล่อใจให้คุณดื่มน้ำตลอดทั้งวัน มะนาวและบลูเบอร์รี่เป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่ลงตัว (และอร่อย) ผิวที่ชุ่มชื้นเพียงพอจะอ่อนนุ่มมากกว่าซีดและตึง
ขั้นตอนที่ 3: ใช้มาสก์เป้าหมาย
มีมาสก์สำหรับทุกปัญหาผิวที่คุณนึกออก ทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการค้นหาผิวของคุณกลับสู่สภาพก่อนปาร์ตี้ โดยทั่วไปแล้วฤดูหนาวอาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้ ดังนั้นให้เริ่มต้นด้วยมาสก์ให้ความชุ่มชื้นเพื่อเติมเต็มและฟื้นฟูใบหน้าของคุณ ลอง Kate Somerville Quench Hydrating Mask (45 เหรียญ) ซึ่งล็อคน้ำไว้เพื่อให้ผิวนุ่มเนียนและชุ่มชื้นเป็นพิเศษ หากคุณกำลังรับมือกับสิว (ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลังจากปล่อยตัวมากเกินไป) ให้เลือกใช้มาส์กเพื่อขจัดฝ้า พวกเราชอบ บอสเซีย เคลียร์ คอมเพล็กชั่น มาส์ก (30 เหรียญ) ซึ่งดูดซับน้ำมันส่วนเกินและทำความสะอาดรูขุมขนได้ลึกโดยไม่ระคายเคืองผิว
ขั้นตอนที่ 4: ดีท็อกซ์
ตอนนี้เป็นเวลาที่จะให้ร่างกายของคุณได้พักผ่อนหลังจากวันแห่งความสนุกสนานรื่นเริง (และรื่นเริงในวันหยุด) เริ่มต้นทุกเช้าของสัปดาห์หน้าด้วยน้ำอุ่นและมะนาว ซึ่งจะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณ เติมอาหารมื้อประจำวันของคุณด้วยผักสดและผักใบเขียวมากมาย เลือกใช้โปรตีนไร้มัน ไขมันดี (น้ำมันมะกอก อะโวคาโด) และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลหรือเต็มไปด้วยไขมันและแคลอรี หากคุณทนได้ ให้เปลี่ยนกาแฟสักแก้วทุกวันเป็นชาสมุนไพรหรือดีกว่านั้นคือ น้ำมะนาวอุ่นๆ อีกแก้วหนึ่ง ทานผลไม้และถั่วดิบ (แทนที่จะเป็นคุกกี้หรือมันฝรั่งทอด) และหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ คุณควรรู้สึกดีขึ้นมากโดยรวมและสังเกตว่าผิวของคุณสว่างขึ้นและกลับมาเป็นปกติ
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
วิธีใหม่ๆ ในการดูแลผิวหน้าหนาว
วิ่งช้า: ทำยังไงถึงยังดูดี
ตัวช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ดีที่สุดสำหรับผิวหน้าและผิวกาย
