อัตตามีบทบาทในการทำลายความสัมพันธ์มากมาย และไม่ใช่แค่ปัญหากับคนที่กำลังออกเดท อัตตาสามารถทำลายมิตรภาพและสร้างความบาดหมางระหว่างสมาชิกในครอบครัวได้เช่นกัน หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จมากมาย คุณต้องละทิ้งอัตตาและก้าวไปข้างหน้าสู่ความสุขที่แท้จริง
อัตตากับ ความนับถือตนเอง
การเป็นคนเห็นแก่ตัวมักถูกมองว่าเป็นแง่ลบ ในขณะที่ความนับถือตนเองในระดับสูงก็เป็นไปในทางบวก ดังนั้นความแตกต่างคืออะไร? คุณค่าในตนเองของคนถือเอาตัวเองถูกขับเคลื่อนโดยปัจจัยภายนอก - การตอบรับจากผู้อื่นเป็นหลัก บุคคลที่มีความนับถือตนเองสูงมีค่าในตนเองถูกกำหนดโดยปัจจัยภายในเช่นความหลงใหล ความเชื่อ หรือวิสัยทัศน์ส่วนบุคคล
คนที่มีอัตตาใหญ่มักไม่มั่นคงและพยายามปกปิดความไม่มั่นคงเหล่านั้นโดยแสร้งทำเป็นว่ามีความสำคัญหรือดีกว่าคนอื่น ผู้ที่มีอัตตาใหญ่ขาดความมั่นใจและความรักตนเอง ในทางกลับกัน ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงมีความมั่นใจในความสามารถของตนเอง รู้ข้อบกพร่องของตนเอง และรักตนเอง
เราทุกคนมีอัตตา อย่างไรก็ตาม เราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน หากคุณปล่อยให้อัตตาของคุณไม่ถูกตรวจสอบ ก็อาจทำให้เกิดความวุ่นวายในชีวิตของคุณ — โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคู่ของคุณหรือคู่สมรสของคุณ ความรู้สึกด้านลบ เช่น ความโกรธ ความขุ่นเคือง ความกลัว และ
ความหึงหวง เป็นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของอัตตาเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ 6 วิธีเพิ่มความนับถือตนเอง >>
ที่แขวนอยู่บน
บ่อยครั้งที่คนๆ หนึ่งยังคงมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเพราะอัตตาของเธอไม่ยอมให้เธอยอมรับว่าการตัดสินนิสัยของคู่รักของเธอนั้นผิด นี่เป็นเรื่องปกติเมื่อบุคคลถูกโกง อัตตามีรอยฟกช้ำและเราไม่สามารถยอมรับได้ว่าเรามีเสน่ห์น้อยกว่าหรือเป็นที่ต้องการน้อยกว่านายหญิงของคู่ของเรา ไม่เป็นความจริงเลยที่เราใช้เวลาหลายปีในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ผล อัตตาของเราจะไม่ยอมให้เรายอมรับมัน ดังนั้นเราจึงยึดมั่นในความสัมพันธ์เพื่อพิสูจน์ว่าเรามีค่าควรที่จะอยู่ในนั้น เพื่อที่จะไปต่อ บุคคลหนึ่งต้องละทิ้งอัตตาของเธอและปลดปล่อยตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ความคิดอิจฉา
เมื่อแฟนของคุณออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ จิตใจของคุณเต็มไปด้วยความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำหรือไม่? ความหึงหวงและอัตตาสามารถทำลายล้างได้มาก หากคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิดเหล่านั้นที่วนเวียนอยู่ในหัวของคุณ เมื่อถึงเวลาที่แฟนของคุณกลับบ้าน คุณสามารถโน้มน้าวตัวเองได้ว่าเขากำลังนอกใจคุณ แน่นอน การโต้เถียงจะเกิดขึ้นและแฟนของคุณจะหงุดหงิดกับข้อกล่าวหา หากรูปแบบเกิดขึ้นซ้ำๆ เขาจะกลายเป็นคนขุ่นเคืองและในที่สุดก็ต้องการออกจากความสัมพันธ์ ทั้งหมดเป็นเพราะเรื่องราวสมมติที่คุณปล่อยให้อัตตาของคุณสร้างขึ้นในหัวของคุณ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ทำยังไงให้ขี้อิจฉาน้อยลง >>
ถูกต้อง
สำหรับคนเห็นแก่ตัว ความถูกต้องตลอดเวลานั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกมีค่าควร ดังนั้นผู้ที่ไม่สามารถละทิ้งอัตตาของตนได้จึงทำและพูดอะไรก็ตามที่ทำได้เพื่อให้ถูกต้องเสมอ น่าเสียดายที่สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยค่าใช้จ่ายของทุกสิ่ง ความปรารถนาที่จะถูกต้องเสมอสามารถทำลายความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย พี่น้อง ญาติ และคู่สมรส เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณต้องตระหนักว่าคุณค่าในตัวเองที่ผิดพลาดที่คุณได้รับจากการยึดมั่นในปืนและ "ความถูกต้อง" ไม่ได้มีค่ามากกว่าความสุขที่แท้จริง
กลัวการปฏิเสธ
ไม่ว่าจะเป็นการขอเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานหรือแนะนำตัวเองกับคนใหม่ที่ยิม ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธสามารถขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย หากคุณละทิ้งอัตตาและความกลัวเหล่านั้น คุณจะสามารถใช้ชีวิตได้โดยไม่มีข้อจำกัดและประสบความสำเร็จอีกมากมาย เพื่อต่อสู้กับความกลัวการถูกปฏิเสธ คุณต้องรักตัวเองและรู้ว่าคุณคู่ควรกับแง่บวกในชีวิตของคุณ คุณต้องยอมรับว่าชีวิตไม่มีความล้มเหลว ในบางสถานการณ์ คุณอาจถูกปฏิเสธ 90 เปอร์เซ็นต์ของเวลาทั้งหมด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีโอกาสประสบความสำเร็จ
การควบคุมอัตตาของคุณเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเอง หากคุณไม่สามารถละอัตตาและปล่อยมันไปได้ คุณจะยังคงมีความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จ ทำลายล้าง และไม่มีความสุข
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์
3 นิสัยที่ไม่ดีในความสัมพันธ์ที่จะระงับ
เอาชนะอารมณ์ที่เป็นพิษเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
5 ผู้ทำลายความสัมพันธ์สากล
