แห้ง. อากาศหนาวเย็น เร็ว ใช่ อากาศที่เย็นกว่านั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม และนั่นหมายความว่าผิวของคุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวอาจส่งผลกระทบต่อผิวของคุณได้ เว้นแต่คุณจะอาศัยอยู่ในเขตร้อนชื้น แต่ไม่ว่าสภาพอากาศของคุณจะหนาวหรือเย็นจัด คุณสามารถปกป้องผิวที่อ่อนนุ่มและอ่อนเยาว์ได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรความงามง่ายๆ
ลองฤดูหนาวที่ง่ายและรวดเร็ว 10 เหล่านี้ เคล็ดลับการดูแลผิว เพื่อป้องกัน ผิวแห้ง บลูส์ในฤดูกาลนี้
ชาร์จส่วนผสมของคุณ
เมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหนาว ให้ใส่ใจกับส่วนผสมและเลือกสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน “มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี), โทโคฟีรอล (วิตามินอี), ชาเขียว, กาแฟเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, คอปเปอร์เปปไทด์ กรดไลโปอิก และเอ็นไซม์ CoQ” Dawn Richardson ผู้อำนวยการ Be Lifestyle Medspa ในเมือง Towson กล่าว แมริแลนด์. “สารต้านอนุมูลอิสระช่วยควบคุมการสร้างเมลานิน เพิ่มอัตราการซ่อมแซมของผิว และกระตุ้นการไหลเวียน”
ตื่นตัว!
สำหรับหลายๆ คน เป็นเรื่องยากที่จะใช้ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจริงๆ ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น เนื่องจากความไวต่อแสงแดด ฤดูหนาวเป็นเวลาที่เหมาะสมในการเพิ่มปริมาณความงามของคุณ “หากคุณมีปัญหาเรื่องสิว สีตก หรือถูกรบกวนจากริ้วรอย ให้นัดพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและ พิจารณาเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์แก้ไขบางอย่าง เช่น เรตินเอและไฮโดรควิโนนเพื่อเผยผิวสุขภาพดีขึ้น” Medical. กล่าว สุนทรียศาสตร์
ซูซาน เพอร์รี่.
ทำให้อากาศของคุณชุ่มชื่น
อากาศแห้งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวแห้งในฤดูหนาว รักษาความชุ่มชื้นของผิวโดยเพิ่มความชื้นในอากาศรอบตัวคุณทั้งในบ้านและที่ทำงานของคุณ "ผิวของคุณมีความสุขมากที่สุดที่ 60 เปอร์เซ็นต์หรือสูงกว่าความชื้นสัมพัทธ์ ซึ่งต่ำกว่าที่ผิวของคุณจะเริ่มขาดน้ำ" เพอร์รี่กล่าว “นอนกับเครื่องทำความชื้นในห้องนอนหรือวางจานน้ำไว้ใกล้ๆ”
อย่าลืมมือของคุณ
มาเผชิญหน้ากัน: มือของเรามักถูกละเลย เป็นผลให้พวกเขาแก่เร็วกว่าพื้นที่คุ้มครองของร่างกายของเรามาก ฤดูหนาวนี้ใช้ครีมทามือ SPF และ "ทาน้ำมันกับหนังกำพร้าในแต่ละวัน" Ellen Sirot นางแบบมือและผู้ก่อตั้ง ความสมบูรณ์แบบของมือ สินค้า. “ค่อยๆ ดันหนังกำพร้ากลับในขณะที่มันนุ่มและอ่อนนุ่ม นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่งในฤดูหนาวเพื่อเติมเต็มเล็บที่แห้ง เปราะ และหนังกำพร้าที่หยาบกระด้าง”
ฟังเสียงผิวของคุณ
อากาศที่แห้งและเย็นหมายถึงผิวแพ้ง่าย แตกและคัน หากผิวของคุณต้องการความช่วยเหลือ ให้ลองใช้วิธีการรักษาที่แนะนำโดย ซูซี่ กัลเวซ ที่ปรึกษาด้านภาพลักษณ์ นักเขียน และผู้เชี่ยวชาญด้านความงามระดับนานาชาติ “ชงชาคาโมมายล์หนึ่งหม้อ เย็นแล้วเทลงในถาดน้ำแข็ง นำก้อนน้ำแข็งออกมาห่อด้วยผ้ากอซแล้วถูเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลาห้านาที จากนั้นนำสำลีก้อนชุบน้ำนมแล้วกดให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลาห้านาที ผิวจะสงบและคลายเครียด”
ดำเนินการอย่างรวดเร็ว
การปกปิดความชื้นอันมีค่าหลังอาบน้ำเป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาความชุ่มชื้นของผิว แต่ควรดำเนินการอย่างรวดเร็ว! “หลังจากที่คุณล้าง คุณมีเวลาเพียงสามนาทีในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวก่อนที่มันจะผนึกออก” กัลเวซกล่าว "ดังนั้นควรล้าง เช็ดตัวให้แห้ง และใช้ครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์ของคุณและปกป้องผิว"
นกกาเหว่าสำหรับมะพร้าว
มะพร้าวเป็นแหล่งที่รู้จักกันดีสำหรับผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม แต่คุณอาจไม่ทราบว่าการรับประทานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะทุกวันเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผิว “น้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดลอริก ซึ่งเป็นไตรกลีเซอไรด์สายกลาง” กล่าว Kathy Wright, ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวและผู้เขียน สุขภาพของคุณอยู่ในมือคุณ. “ไขมันในน้ำมันมะพร้าวมีความคล้ายคลึงกับไขมันในน้ำนมแม่และมีผลทางโภชนาการที่คล้ายคลึงกันและมีผลทำให้ผิวอ่อนนุ่ม การรับประทานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะจะช่วยปกป้องความสมดุลของผิวจากภายในสู่ภายนอก”
ให้อาหารผิวของคุณ
อาหารฤดูหนาวของคุณสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อผิวของคุณ “กินอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น เมล็ดแฟลกซ์บดและปลาแซลมอน” เจนนิเฟอร์ คลาร์ก จาก. กล่าว เจนนิเฟอร์ คลาร์ก สกินแคร์ ในซานฟรานซิสโก “การกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ เช่น บลูเบอร์รี่ ผักโขม และผักใบเขียวอื่นๆ ก็เหมาะสำหรับผิวของคุณเช่นกัน”
ไล่ฟองสบู่
บางครั้งความคิดในการอาบน้ำฟองสบู่อุ่นๆ ที่ดีและอบอุ่นก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เราไม่นึกถึงสภาพอากาศที่หนาวเย็นภายนอก แต่คิดให้รอบคอบก่อนที่จะเติมน้ำสบู่ลงในอ่างของคุณ “คุณต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้ง เช่น สบู่ที่มีความเป็นด่างสูงและสบู่ซักผ้า” อ้างอิงจาก ดร.เดวิด แบงค์, ประธานสมาคมโรคผิวหนังและศัลยกรรมผิวหนังแห่งรัฐนิวยอร์ก “แลกอ่างอาบน้ำฟองสบู่ของคุณกับน้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันอัลมอนด์ หรือข้าวโอ๊ตสักสองสามหยด”
เลิกปั๊ม
เมื่อเลือกมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับหน้าหนาว ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มาในขวดแทนที่จะเป็นแบบปั๊ม “ขวดแบบปั๊มและแบบเทมีปริมาณน้ำและค่า PH ที่สูงกว่าที่สามารถทำให้ผิวแห้งได้” ดร.บรู๊ค แจ็คสัน แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองและเป็นผู้ก่อตั้ง ศูนย์สุขภาพผิวแห่งชิคาโก. สูตรที่หนากว่าเหมาะสำหรับผิวที่แห้งในฤดูหนาว
มาส์กโฮมเมดสำหรับผิวแห้ง
มาส์กกล้วย&ไข่ขาว
เรียนรู้วิธีการทำมาส์กแบบโฮมเมดเพื่อรักษาผิวแห้งโดยใช้กล้วยและไข่ขาว
ช่วยให้ผิวแห้งมากขึ้น
- วิธีรักษาผิวแห้งด้วยน้ำผึ้ง
- รับเคล็ดลับความงาม การแต่งหน้า และการดูแลผิวที่ดีที่สุดกว่า 100 รายการที่นี่ >>>
- รับมือกับผิวไหม้แดด ผิวลอก
- การเยียวยาความงามตามธรรมชาติ
