เคล็ดลับเหล่านี้ในการทำ ฤดูหนาว วิเศษจะทำให้คุณอบอุ่นจากภายในสู่ภายนอก… และเข้าใกล้ฤดูใบไม้ผลิมากขึ้น
NS
สภาพอากาศหนาวเย็นและหิมะที่ไม่มีวันสิ้นสุด (และวันที่หิมะตก) ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือทำให้ฉันฝันถึงแสงแดดและทราย เป็นครั้งแรกที่ 30 องศารู้สึกอบอุ่นสำหรับฉัน! และเมื่อเร็วๆ นี้เราไม่มีความร้อนในบ้านในนิวอิงแลนด์และอุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์ ฉันต้องขุดลึกลงไป
แทนที่จะนอนขดตัวในท่าทารกในครรภ์และกินโดนัท (คือ หลังจากทำแบบนั้นมาสองสามวันแล้ว) ฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองแล้ว หยุดบ่นแล้วหยุดดู ช่องอากาศ 24/7. หลังจากการพูดคุยกับตัวเองอย่างมีชีวิตชีวา นี่คือสิ่งที่ฉันตัดสินใจ: นำนิสัยฤดูร้อนที่ฉันโปรดปรานไปใช้กับฤดูหนาว
โชคดีนะเพื่อน Allison Carmen เตือนฉันเสมอว่าการเปลี่ยนคำหนึ่งคำอาจเปลี่ยนทั้งชีวิตของคุณได้ ดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนคำว่า "ฤดูหนาว" เป็น "ฤดูร้อน" และผลลัพธ์ก็คือการเปิดตัวของฉัน หก wเป็นการทำรายการที่ยอดเยี่ยมในฤดูหนาว
1. การอ่านฤดูหนาว
NS
ใครเป็นคนตัดสินใจว่าหน้าที่พลิกหน้ากระดาษต้องอ่านติดทะเล? ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการดื่มด่ำกับหนังสือที่คุณวางไม่ลง ฉันรักนิยายเร็ว (หมายถึงหนังสือที่ฉันไม่สามารถวางหรือหยุดคิดได้) และฉันก็เป็นนักเดินทางด้วยเก้าอี้นวมที่หลงใหล
NS สามรายการโปรดของฉันจนถึงฤดูหนาวนี้:
NS หญิงสาวบนรถไฟ โดย พอลล่า ฮอว์กินส์
NS ออมทรัพย์เกรซ โดย เจน กรีน
NS ฉันก่อนคุณ โดย โจโจ้ มอยส์
NS และอย่างมีความสุข กองการอ่านของฉันมีหนังสืออื่นๆ มากมายที่ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะดำดิ่งลงไป:
NS มันคือสิ่งที่ฉันทำ โดย Lynsey Addario
NS บวกหนึ่ง โดย คริสโตเฟอร์ น็อกสัน
NS Crash & Burn โดย ลิซ่า การ์ดเนอร์
2. สไตล์ฤดูหนาว
ฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนหมายถึงเครื่องประดับ สีสัน และการแปลงโฉม เมื่อฉันนึกถึงสิ่งที่ฉันชอบที่สุดในแฟชั่น มันคือเครื่องประดับ (นึกถึงเครื่องประดับที่สดใสและกระเป๋าถือสีสันสดใส) การท่องเว็บออนไลน์ครั้งล่าสุดของฉันทำให้ฉันต้องพบกับสีสันที่ชุ่มฉ่ำ… บลูส์ น้าเป็ด และสีอะความารีน ฉันเกือบจะได้กลิ่นครีมกันแดดและสัมผัสถึงลมทะเล!
NS 
ภาพ: Gemma Redux
เมื่อฉันนึกภาพการกระดิกนิ้วเท้าขณะเดินชายหาด ภาพนั้นย่อมรวมถึงสมบัติของชายฝั่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เปลือกหอยเล็ก ๆ เหลือบสีสาหร่ายเคลป์ ฉันต้องคิด (ทั้งๆ ที่ฉันไม่แน่ใจ) ว่า ตลอดเวลา ดีไซเนอร์คนโปรด เจมม่า รีดักซ์ สร้างงานชิ้นนี้ด้วยภาพเดียวกัน ฉันอดไม่ได้ที่จะคิดถึงการได้เห็นสีสันเหล่านี้และองค์ประกอบการออกแบบที่วิจิตรงดงามราวกับดึงออกมาจากทะเล
NS 
จดหมายรักอีกฉบับที่ส่งถึงชายฝั่งและความงามตามธรรมชาติที่ช่วยให้ฉันผ่านพ้นฤดูหนาวอันหนาวเหน็บและยาวนานนี้คือ สร้อยคอแก้วน้ำทะเล จาก Touchstone Crystal. ตั้งแต่ดาวทะเลไปจนถึงดอลลาร์ทราย คอลเลกชั่นใหม่ล่าสุดของพวกเขามีทั้งต่างหูที่พลิ้วไหว สร้อยข้อมือที่เปล่งประกายและสร้อยคอที่คู่ควรกับแชมเปญโทสต์ (แน่นอนว่าในยามพระอาทิตย์ตกดิน!) เริ่มนับถอยหลังสู่ฤดูร้อน!
3. การทำสมาธิฤดูหนาว
NS 
ภาพ: ถอดปลั๊กการทำสมาธิ / Suze Yalof Schwartz
ลงมือ นี่คือการรีเฟรชฤดูหนาวที่ฉันโปรดปราน การเรียนรู้วิธีนั่งสมาธิ อดีตบรรณาธิการแฟชั่นและผู้ก่อตั้ง ถอดปลั๊กการทำสมาธิ Suze Yalof Schwartz ตัดสินใจเสนอซีรีส์วิดีโอเพื่อสอนเราเกี่ยวกับการทำสมาธิ
t เดือนนี้เธอเริ่ม การฝึกสมาธิซึ่งอธิบายได้ดีที่สุดในคำพูดของเธอเองจาก Facebook ที่เหตุการณ์กะทันหันนี้กำลังจะเกิดขึ้นสำหรับ14 วัน: “ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะสอนเพื่อน ๆ และเพื่อน ๆ ของพวกเขาถึงวิธีการนั่งสมาธิและมันสามารถทำได้ง่ายและยอดเยี่ยมเพียงใด เป็น. ในอีก 14 วันข้างหน้า คุณจะไม่เพียงแต่พบกับครูสอนการทำสมาธิแบบถอดปลั๊กคนโปรดของฉันเท่านั้น แต่คุณจะเดินจากไปพร้อมกับการฝึกฝนที่ง่ายและทำได้โดยสิ้นเชิงใน 5 นาทีต่อวัน เป้าหมายของการทำสมาธิแบบถอดปลั๊ก… คือการให้ผู้คนจำนวนมากทำเช่นนี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเปลี่ยนแปลงโลกอย่างแท้จริง”
หลังจากผ่านไปเพียงช่วงเดียว ฉันรู้สึกเปลี่ยนไปและเริ่มเส้นทางสู่ความสงบส่วนตัวและเปลี่ยนแปลงผ่านการทำสมาธิ เราทุกคนรู้ดีว่าวันที่มืดมนของฤดูหนาวไม่เอื้อต่อการเปลี่ยนแปลง (คิดว่าปณิธานของปีใหม่ที่ถูกละทิ้ง) นี่เป็นเหตุผลเพียงพอที่จะกระโจนเข้าสู่ตอนนี้ ขอบคุณซูซี่!
4. ฤดูหนาว (สะอาด) กิน
NS 
ภาพ: 30Clean
สำหรับฉัน อากาศอบอุ่นหมายถึงอาหารโปรดของฉันด้วย ผลผลิตมีความสดใสและหวานและอร่อย ฤดูใบไม้ผลิส่งสัญญาณถึงเวลารีบูตความตั้งใจในการกินที่สะอาดของฉันเสมอ แต่ฤดูหนาวนี้ ฉันก็จะเปลี่ยนสิ่งนั้นเช่นกัน ผลผลิตและอาหารในฤดูหนาวหมายถึงสีสันที่หลากหลาย รสชาติใหม่ๆ และความท้าทายด้านอาหาร โพสต์บล็อกที่ผ่านมาที่ฉันเขียนเกี่ยวกับ การกินที่สะอาด ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจนทำให้ฉันกล้าที่จะลอง The 30Clean สำหรับครั้งแรก.
ฉันไม่สามารถพูดสิ่งดีๆ เกี่ยวกับความท้าทายนี้ได้มากพอ ไม่เพียงแต่ได้เรียนรู้วิธีการกินที่สะอาดตลอดทั้งปีเท่านั้น แต่ในที่สุด ฉันก็ได้เรียนรู้เคล็ดลับของ เตรียม. เมื่อฉันวางแผนและเตรียมอาหาร ฉันกินคลีน ซึ่งหมายความว่าฉันไม่ได้หยิบโดนัทหรือดื่มกาแฟมากเกินไป แต่ฉันตั้งใจซื้ออาหารที่มีสีสัน รสชาติเข้มข้น โปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ และอื่นๆ อีกมากมาย จากนั้นจึงวางแผนมื้ออาหารของฉัน! ในอดีต การแบ่งปันฟาร์มช่วงฤดูร้อนของฉันทำให้การรับประทานอาหารที่สะอาดเป็นเรื่องง่าย ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะฉันมีกล่องสารพัดสำหรับจับคู่กับปลาหรือเนื้อสัตว์ออร์แกนิก ฤดูหนาวเป็นสิ่งที่ท้าทายมาโดยตลอด แม้จะแชร์ฟาร์มฤดูหนาวของฉัน แต่ทีม The30Clean และส่วนตัว กลุ่มเฟสบุ๊คสอนฉัน สนับสนุนการเดินทางของฉัน มอบสูตรอาหารและมิตรภาพ และสิ่งที่ดีที่สุดคือมีสุขภาพแข็งแรง นิสัย. ฉันพอใจกับ "เสียงกระหึ่ม" ที่ฉันรู้สึกและน้ำหนักลดลง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่านี่เป็นวิธีที่จะมีชีวิตอยู่ได้ 365 วัน ไม่ใช่แค่เมื่อฉันรู้สึกอยากทานอาหาร
5. การควบคุมความยุ่งเหยิงในฤดูหนาว
NS 
ภาพ: การลบ Project.com
ฉันเต็มที่ หมกมุ่น ด้วยการควบคุมความยุ่งเหยิง การจัดระเบียบ การทำความสะอาด และความสนใจของฉันคือ ปีเตอร์ วอลช์! การค้นพบใหม่ล่าสุดของฉัน โครงการการลบ เป็นแรงบันดาลใจ ง่ายต่อการติดตาม ขับเคลื่อนด้วยความสำเร็จ และฉันชอบชื่อนี้มาก! ดังที่ผู้ก่อตั้งกล่าวไว้ในบล็อกของเธอ พวกเราหลายคนเข้ามาในชีวิตของเราเมื่อสิ่งที่เราต้องการจริงๆ คือการลบทิ้ง เริ่มการลบโดยทำตาม บล็อกของ Cass; ง่ายและฟรี
6. ความกตัญญูในฤดูหนาว
NS 
ภาพ: กล่องรายการโปรดที่มีความสุข
เมื่อคุณมีหิมะ 78 นิ้ว หิมะตกติดต่อกันหลายวัน และเมื่อยล้าจากการพรวนดิน (อุ๊ย!) การค้นหาความกตัญญูไม่ใช่เรื่องง่าย การติดตามแอพที่ทำให้คุณมีความสุขและฝึกฝนความกตัญญูด้วยการเฉลิมฉลองของขวัญประจำวันสามารถทำให้เราอบอุ่นได้มากเท่ากับดวงอาทิตย์ฤดูร้อน ใส่กล่องสมัครสมาชิกแสนสนุกเพื่อเฉลิมฉลองสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อย่างแท้จริง และคุณสามารถสร้างวันฤดูหนาวให้เป็นวันที่คุณโปรดปรานได้จริงๆ ฉันรัก BirchBox, NS มีความสุขมากขึ้น Favorites Box และรายการอื่นๆ บางส่วนที่เพิ่งเปิดตัวบน ทูเดย์ โชว์.
t ฤดูหนาว สามารถ เป็นดินแดนมหัศจรรย์ มันแค่เปลี่ยนความคิดของคุณ ฮัมเพลง ฤดูร้อน (ฉันรัก แอนนี่ เลนนอกซ์ เวอร์ชัน) และโดนัทพิเศษอีกสองสามชิ้น
