ตั้งแต่วินาทีที่ลูกใหม่ตั้งครรภ์ ก็เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์สำหรับผู้ปกครองที่จะต้องกังวล – โอเคอาจจะหมกมุ่นอยู่เล็กน้อย – กับความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อย เราสามารถให้ที่พักพิงแก่ลูกๆ ของเราได้ระยะหนึ่ง แต่เมื่อถึงวัยเรียน ไม่มีทางที่จะปกป้องพวกเขาจากโลกที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคที่น่ารังเกียจ หรือมี? ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนบางส่วนที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อช่วยให้บุตรหลานมีสุขภาพแข็งแรงที่โรงเรียน
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเชื้อโรค
NS การศึกษาในปี 2010 ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแอริโซนา ยืนยันสิ่งที่ผู้ปกครองและครูหลายคนรู้อยู่แล้ว โรงเรียนของเราเต็มไปด้วยเชื้อโรค ตั้งแต่โต๊ะในโรงอาหารไปจนถึงเมาส์คอมพิวเตอร์ (และอย่าเริ่มใช้พื้นผิวห้องน้ำ) แมลงที่ก่อให้เกิดไวรัสมีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง อย่าตื่นตระหนก หายใจเข้าลึก ๆ และจำไว้ว่า - ความรู้คือพลัง
คุยกับโรงเรียน
แล้วคุณทำอะไรได้บ้าง? สำหรับการเริ่มต้น ให้เข้าร่วมที่โรงเรียนของบุตรหลานของคุณ อาสาสมัครในห้องเรียนและสังเกตว่าครูเตือนเด็กให้ไอจามใส่ข้อศอกหรือไม่ ค้นหาว่าเด็กๆ กำลังล้างมือหรืออย่างน้อยต้องฉีดเจลทำความสะอาดมือก่อนรับประทานอาหาร พูดคุยกับผู้อำนวยการโรงเรียนหรือครูของเด็กๆ และดูว่าโต๊ะ คอมพิวเตอร์ และเครื่องเหลาดินสอถูกเช็ดบ่อยแค่ไหน หากคุณไม่ชอบสิ่งที่คุณเห็น ให้ไปข้างหน้าและให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในการต่อสู้กับเชื้อโรค
จัดงานรับบริจาค
ในหลายกรณี โรงเรียนมีความตั้งใจดีที่สุด แต่ขาดเงินทุนสำหรับเสบียงป้องกันเชื้อโรคที่เพียงพอ ทิชชู่เปียกที่พ่อแม่นำเข้ามาเมื่อต้นปีนี้มักจะหมดไปอย่างรวดเร็ว ถามครูของบุตรหลานของคุณว่าคุณสามารถติดต่อผู้ปกครองในห้องเรียนและจัดตารางการบริจาคได้หรือไม่ เมื่อพูดถึงการรักษาลูกๆ ให้แข็งแรง ผู้ปกครองส่วนใหญ่ยินดีที่จะช่วยส่งผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อสองสามห่อ
ทบทวนนิสัยที่ดีต่อสุขภาพกับลูกๆ
แม้แต่ผู้ปกครองที่มีส่วนเกี่ยวข้องมากที่สุดก็ไม่สามารถดูแลลูกๆ ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าคุณจะไม่อยู่ด้วย พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความสำคัญของการล้างมือก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ และหลังจากเป่าจมูก ไอ หรือจาม เตือนพวกเขาให้ไอหรือจามใส่ข้อศอก ไม่ให้จับตา จมูก และปาก สอนพวกเขาเกี่ยวกับการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพและการดื่มน้ำปริมาณมาก ลูกๆ ของคุณอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงไวรัสทุกตัวที่แพร่ระบาดได้ แต่คุณจะต้องสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพไปตลอดชีวิต
บทความที่เกี่ยวข้อง
6 วิธีดูแลลูกศิษย์ให้แข็งแรง
10 ผลิตภัณฑ์สุขภาพ Back-to-school สำหรับเด็ก
เคล็ดลับ 5 ข้อ เพื่อสุขภาพปีการศึกษาที่ดีที่สุด
