5 วิธีในการทำกิจกรรมเป็นครอบครัวในฤดูใบไม้ร่วงนี้ – SheKnows

สมาชิกในครอบครัวของคุณลุกขึ้นจากโต๊ะทันทีที่ทานอาหารเสร็จและนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต iPhone หรือโทรทัศน์หรือไม่? การหยุดทำงานเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก่อนที่ทุกคนจะตัดสินใจเลือกอุปกรณ์ ให้รวบรวมทุกคนมาเดินเล่นหลังอาหารหรือขี่จักรยาน ไม่จำเป็นต้องใช้เวลานาน แต่การอยู่ด้วยกัน 30 นาทีทุกคืน (หรืออย่างน้อย 3 คืนต่อสัปดาห์) จะสร้างกิจวัตรที่เป็นประโยชน์ต่อทุกคน บวกกับการใช้เวลาร่วมกันที่เทคโนโลยีสามารถช่วยส่งเสริมสายสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณได้เป็นอย่างดี

แม้ว่าอุณหภูมิจะลดลง แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะไม่ออกไปข้างนอกเพื่อใช้ประโยชน์จากพื้นที่กลางแจ้งทั้งในระยะใกล้และไกล เริ่มต้นด้วยการสำรวจสวนสาธารณะที่คุณสามารถเดินไปได้ จากนั้นจึงค้นหาสวนสาธารณะและพื้นที่สีเขียวอื่นๆ ที่อยู่ภายในระยะปั่นจักรยานหรือขับรถ และออกทริปเพื่อดูว่าพื้นที่เหล่านั้นมีอะไรบ้าง ในวันหยุดสุดสัปดาห์ มุ่งหน้าไปยังเส้นทางเดินป่าที่ใกล้ที่สุด — มัดรวมกัน นำชาร้อนหรือช็อคโกแลตร้อน แล้วไปต่อ Trail Peak ให้คุณค้นหาเส้นทางเดินป่าทั่วแคนาดา

ให้พูดคุยกันในครอบครัวว่าแต่ละคนจะชอบทำอะไรหรือเรียนรู้อะไรเป็นกลุ่ม บางทีมันอาจจะเข้าร่วมลีกฟุตบอลในร่ม อาจจะเป็นดอดจ์บอลหรือบาสเก็ตบอล ประเด็นคือการหาบางสิ่งบางอย่างที่ทุกคนกระตือรือร้นที่จะทำสัปดาห์ละครั้งเพื่อเป็นวิธีที่สนุกในการเพิ่มสมรรถภาพให้กับชีวิตของคุณ ถ้ากีฬาทีมไม่สูง รายชื่อของใครก็ตาม คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจต้องการเรียนรู้ร่วมกัน เช่น ศิลปะการต่อสู้ หรือแม้แต่การปีนหน้าผา และสมัครเรียน

เริ่มจากครอบครัวที่ใกล้ชิดของคุณ แล้วบอกญาติ ป้า น้าอา และแม้แต่ปู่ย่าตายายที่อาศัยอยู่ใกล้พอ เจอกันเย็นอาทิตย์ละครั้งเพื่อเล่นกีฬา - เหมือนกันทุกครั้งหรืออย่างอื่นขึ้นอยู่กับว่าคนรู้สึกอย่างไร ทำ. สำหรับตอนนี้การทำกิจกรรมในสวนสาธารณะก็โอเคนะถ้าคุณแต่งตัวให้เข้ากับอากาศที่เย็นลง แต่ตามที่ได้รับ หนาวๆ คิดถึงอย่างอื่นที่ทำได้ด้วยกัน เช่น เล่นสเก็ต เล่นสกีวิบาก หรือ เลื่อนหิมะ ไม่ว่าคุณจะทำอะไร