ผิวมัน
ต่อมน้ำมันที่โอ้อวดมากเกินไปสามารถทำให้วัยรุ่นเปล่งประกายได้ — ไม่ใช่อย่างที่พวกเขาต้องการ
เคล็ดลับในการรักษา: "คุณสามารถใช้การรักษาเฉพาะที่เพื่อ 'ซับน้ำมัน' หรือคุณอาจไปที่ต้นตอของปัญหาซึ่งเป็นการผลิตน้ำมันส่วนเกินและปิดตัวลง - และทั้งสองวิธีสามารถทำงานได้ดีมาก" ชาร์ลส์ อี. ครัทช์ฟิลด์ IIIนพ. รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยมินนิโซตา
หากต้องการดูดซับน้ำมัน Crutchfield แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เช่น "สารละลายแห้ง" ที่ดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนพื้นผิวของผิวหนัง คุณยังอาจใช้ผลิตภัณฑ์ซับหน้า — แผ่นกระดาษที่ผ่านการบำบัดพิเศษซึ่งคุณแตะกับใบหน้าเพื่อดูดซับน้ำมัน
การรักษาด้วยเลเซอร์ระดับมืออาชีพ เช่น เลเซอร์ Aramis ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาสำหรับการบำบัดการผลิตน้ำมันใน สิว. “จริง ๆ แล้ว มันทำปฏิกิริยากับต่อมน้ำมันเพื่อให้พวกมันทำงานน้อยลง ในแง่หนึ่ง มันทำให้พวกเขา "เข้านอน" ได้นานถึงหนึ่งปี ดังนั้นการผลิตน้ำมันจึงลดลงอย่างมาก” Crutchfield กล่าว
สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือการล้างหน้ามากเกินไปเพื่อพยายามกำจัดน้ำมันส่วนเกิน "ความรู้สึกที่ "สะอาดสะอ้าน" ที่ผู้คนได้รับจากการใช้สบู่นั้นมาจากการดึงน้ำมันไขมันออกจากผิวของเรา และเป็นอันตรายมากกว่าผลดี" Resnik กล่าว ให้ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนไม่เกินวันละสองครั้ง
เหงื่อออกมากเกินไป
วัยรุ่นที่กังวลใจส่วนใหญ่จะมีเหงื่อออกที่ฝ่ามือและใต้วงแขนเปียกโชกเป็นบางครั้ง แต่การขับเหงื่อออกอย่างหนักและต่อเนื่องอาจเป็นภาวะที่เรียกว่าเหงื่อออกมาก ภาวะนี้เกิดจากเหงื่อออกมากเกินไปบนฝ่ามือ ฝ่าเท้า ใต้วงแขน และบางครั้งอาจขึ้นที่ใบหน้า เหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกอับอายจนวัยรุ่นอาจหลีกเลี่ยงการพาพ่อแม่หรือแพทย์ไปพบ
เคล็ดลับในการรักษา: American Academy of Dermatology แนะนำเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อควบคุมเหงื่อส่วนเกิน:
- สวมเส้นใยธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายซึ่งเย็นกว่าและดูดซับเหงื่อ
- ใช้พื้นรองเท้าชั้นในที่ดูดซับน้ำได้และพยายามสลับรองเท้าโดยเว้นวันระหว่างวันเพื่อให้แห้ง
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เหงื่อออก สิ่งเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาจรวมถึงอาหารรสเผ็ดหรือของเหลวที่ร้อนจัด เช่น ซุป
- ลดธัญพืชและน้ำตาลในอาหารที่สามารถลดเหงื่อออกมากเกินไป
แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่มีความเข้มข้นสูงสุดซึ่งทำงานโดยการเสียบท่อเหงื่อเพื่อไม่ให้เหงื่อไหลลงสู่ผิวหนัง ในกรณีที่รุนแรงมาก หากยาระงับเหงื่อที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ไม่ช่วย แพทย์สามารถสั่งผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นทางการแพทย์ได้
ในกรณีที่รุนแรง แพทย์บางครั้งแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อกำหนดเป้าหมายไปที่ต่อมเหงื่อ เช่นเดียวกับโบท็อกซ์ ซึ่งเป็นสารชนิดเดียวกับที่ใช้รักษาริ้วรอย สารพิษโบทูลินัมเอบริสุทธิ์จำนวนเล็กน้อยจะถูกฉีดเข้าไปในต่อมเหงื่อเพื่อป้องกันการหลั่งสารสื่อประสาทหรือสารเคมีในสมองที่เรียกว่าอะซิติโคลีน ซึ่งเชื่อมโยงกับการขับเหงื่อ การรักษาจะกินเวลานานถึงแปดเดือนและอาจทำซ้ำได้ ในกรณีที่รุนแรงมาก การผ่าตัดมัดเส้นประสาทที่ควบคุมการขับเหงื่อ
วัยรุ่นยังสามารถฝึกการจัดการความเครียดด้วยการฝึกหายใจเข้าลึกๆ เพื่อช่วยลด การกระตุ้นของระบบประสาทขี้สงสาร — มักจะเป็นสาเหตุของการขับเหงื่อมากเกินไปเมื่อคนรู้สึก กังวล. นอกจากนี้ การล้างใต้วงแขนด้วยสบู่อ่อนๆ วันละครั้งหรือสองครั้งสามารถลดแบคทีเรียได้
การจัดการกับปัญหาการดูแลผิวเรื้อรังอาจรู้สึกท่วมท้นสำหรับวัยรุ่นที่เผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และร่างกายของวัยแรกรุ่นอยู่แล้ว ผู้ปกครองและวัยรุ่นสามารถทำงานร่วมกันเพื่อระบุและโจมตีสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาการดูแลผิว แม้กระทั่งปัญหาที่เรื้อรังที่สุด
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิวของวัยรุ่น
ช่วยวัยรุ่นจัดการกับสิว
การดูแลผิวและวัยรุ่นของคุณ
สิวและความนับถือตนเองของวัยรุ่น
