การยอมรับคู่ครองคนใหม่ของพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แม้ว่าเราจะโตแล้วก็ตาม ปริญญาเอก Susan Newman บอกเราว่าทำไมและเสนอเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความรู้สึกของเรา
กับ หย่า อัตรายังคงโฉบอยู่ที่ร้อยละ 50 เป็นไปได้มากที่พ่อหรือแม่ของคุณหรือทั้งคู่จะมีความรักครั้งใหม่ในบางจุดหากพวกเขายังไม่มี
เมื่อพ่อแม่ของคุณเป็นม่ายหรือหย่าร้าง ความผูกพันกับเขาหรือเธอเปลี่ยนไป บางครั้งชั่วคราว บางครั้งถาวร และเกือบจะแน่นอนหากมีคนใหม่อยู่ในภาพ
เป็นการยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะต้อนรับคู่ครองใหม่ของพ่อแม่คุณอย่างเป็นมิตรหากข้อสงสัยเกี่ยวกับความเหมาะสมของคู่ครองนั้นรั้งคุณไว้
เมื่อคุณถามทางเลือกของผู้ปกครอง
ตามที่ฉันระบุไว้ในหนังสือของฉัน ไม่มีใครมีลูกตอนนี้: สร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่กับแม่และพ่อของคุณขั้นตอนแรกในการทำให้คู่ครองใหม่ของพ่อแม่อบอุ่นใจคือหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงลังเลที่จะยอมรับทางเลือกของพ่อแม่ ความลังเลของคุณอาจหยั่งรากลึก:
- คุณอาจเฝ้าจับตาดูและปกป้องพ่อแม่ของคุณ — ความระแวดระวังที่ติดกับความเป็นเจ้าของ — และตอนนี้กำลังเผชิญกับความเป็นไปได้ที่จะมีใครบางคนเข้ารับตำแหน่งแทนคุณ
- ในทำนองเดียวกัน คุณอาจรู้สึกท้อแท้ที่คนใหม่สวมบทบาทเป็นพ่อแม่ที่เสียชีวิตหรือหายตัวไปอันเป็นที่รักของคุณ
- คุณอาจมองว่าคู่หูใหม่เป็นการแข่งขันเพื่อเวลาของพ่อแม่กับคุณ
- คุณอาจมีปัญหาในการคิดเกี่ยวกับพ่อแม่ของคุณว่าเป็นคนกระตือรือร้นทางเพศ
- หากคุณคิดว่าพ่อแม่จะอยู่คนเดียว การเปลี่ยนแปลงอาจทำให้คุณกังวล
ถามตัวเอง
เมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่รั้งคุณไว้แล้ว คุณสามารถเริ่มถามตัวเองด้วยคำถาม คำถาม และคำตอบที่สำคัญซึ่งอาจช่วยให้คุณเห็นว่า เหตุผลที่คุณไม่ยอมรับคู่ครองใหม่นั้นสมเหตุสมผลและควรค่าแก่การยึดถือ แม้ว่ามันจะหมายถึงการแยกตัวจากแม่หรือพ่อก็ตาม เมื่อคุณปฏิเสธการเลือกคู่ครองของผู้ปกครอง ให้คิดว่า:
- อะไรคือประเด็นของพฤติกรรมของคุณ?
- พฤติกรรมของคุณส่งผลต่อพ่อแม่และความสัมพันธ์ของเขาหรือเธออย่างไร?
- ทัศนคติของคุณส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพ่อแม่กับคุณอย่างไร?
- คุณหวังว่าจะได้อะไร?
- คุณกำลังลงโทษใครจริงๆ?
- พฤติกรรมของคุณจะเปลี่ยนทางเลือกของผู้ปกครองหรือไม่?
จำไว้เสมอว่าเมื่อคุณไม่พอใจกับคู่ชีวิตใหม่ พ่อแม่ของคุณอาจจะรู้สึกผิดระหว่างต้องการทำให้คุณพอใจและต้องการดำเนินชีวิตต่อไป พ่อแม่ต้องการการยอมรับและความเข้าใจของคุณในแบบเดียวกับที่คุณขอความเห็นชอบจากการเลือกคู่ของคุณ
รักษาความสงบ
เมื่อคุณเริ่มยอมรับความจริงที่ว่าพ่อแม่ของคุณมีคู่ใหม่ คุณสามารถเริ่มลดความขัดแย้งที่เกิดจากสถานการณ์ใหม่ได้ วิธีสำคัญวิธีหนึ่งคือพยายามมองสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพ่อแม่ของคุณมีความสุข คุณอาจไม่สามารถเปลี่ยนทางเลือกของพ่อแม่หรือคู่ชีวิตได้ แต่คุณสามารถคิดถึงสิ่งใหม่ได้ กลุ่มดาวของครอบครัวเป็นอาหารมื้อพิเศษ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเพื่อรักคุณและลูก ๆ ของคุณและการสนับสนุนที่ขยายออกไป ระบบ.
ต่อไปนี้เป็นแนวคิดอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณและทุกคนในครอบครัวปรับตัวเข้ากับไดนามิกใหม่:
- ให้โอกาสคู่หูคนใหม่
- พยายามอย่ามองว่าคู่ครองใหม่เป็นผู้ปกครอง เขาหรือเธอไม่ได้ย้ายพ่อแม่คนอื่นของคุณ
- มองหาความสนใจที่จะแบ่งปันเพื่อรวมพันธมิตรใหม่ของผู้ปกครอง
- อย่าสร้างอันตรายต่อความสัมพันธ์ของลูกกับปู่ย่าตายาย
- แสดงความคัดค้านหรือข้อกังวลที่ร้ายแรงอย่างละเอียดอ่อนและสงบ
- เตือนตัวเองว่าการเลือกคู่ครองของพ่อแม่ไม่ใช่ทางเลือกของคุณ
- อยู่ในกลุ่มเพื่อช่วยกระจายสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ
- หากคู่ของคุณไม่สามารถยอมรับได้ ให้แยกความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของคุณต่อไปแทนที่จะตัดความผูกพัน
หากจำเป็น ให้มุ่งความสนใจไปที่ข้อดีของคู่ค้ารายใหม่และยอมรับว่าความจริงใจอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ คุณเป็นผู้ใหญ่เช่นกัน ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยได้ ซึ่งจะสะท้อนถึงวุฒิภาวะและความสง่างามของคุณ และความปรารถนาที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่สนับสนุนซึ่งกันและกันกับพ่อแม่ของคุณ
