4
รักษาสุขภาพ (ในขอบเขตของภาวะเรื้อรังของคุณแน่นอน!)
เห็นได้ชัดว่าพูดง่ายกว่าทำ ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข แต่สิ่งสำคัญคือในการดูแลครอบครัว อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย ลูกของคุณจะไม่เกิดประโยชน์อย่างแน่นอนและอาจได้รับผลกระทบในทางลบอย่างแน่นอนหากคุณยืดตัวผอมเกินไปจนไม่สามารถดูแลตัวเองได้ สุขภาพ.
ในการที่จะช่วยเหลือลูกๆ ของคุณให้ผ่านความเจ็บปวดนี้ คุณต้องช่วยตัวเองก่อน การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงที่สุดจะส่งผลให้ความสามารถในการดูแลคนรอบข้างเพิ่มขึ้น ตัวอย่างการกินที่ถูกต้อง ออกกำลังกาย และโยคะ/การทำสมาธิ แต่การทำเช่นนี้ยังรวมไปถึงการติดตามผลทางคลินิกบ่อยครั้งและแนวคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับความต้องการด้านการดูแลสุขภาพในระยะยาว ตลอดจนการรับทราบข้อมูลโดยทั่วไปเกี่ยวกับสภาพของคุณ การรักษาโรคและสุขภาพโดยรวมของคุณสามารถปรับปรุงพลวัตและการทำงานของครอบครัวได้อย่างมาก
5
รักษาภาวะปกติ แต่คาดว่าจะมีการปรับเปลี่ยน
การรักษาสิ่งต่างๆ ให้เป็นปกติและไม่เปลี่ยนแปลงมากที่สุดจะช่วยให้เด็กๆ ดำเนินชีวิตประจำวันต่อไปได้โดยไม่มีปัญหาหรือหยุดชะงักน้อยที่สุด อย่างไรก็ตามด้วยโรคเรื้อรังของผู้ปกครอง
การเจ็บป่วยอาจไม่สามารถทำได้เสมอไป หรืออย่างน้อยก็ไม่ใช่ทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็น ร่วมกับการแจ้งให้ครอบครัวทราบ เพื่ออธิบาย ลูกและคู่สมรสของคุณว่าบางสิ่งอาจเปลี่ยนไป และสิ่งที่คาดหวังหากและเมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ เกิดขึ้น.การเปลี่ยนแปลงอาจเปลี่ยนวิธีที่คุณใช้เวลาร่วมกัน แต่ไม่ใช่ว่าคุณทำ ตัวอย่างเช่น กิจกรรมที่มีพลังงานสูงสามารถทดแทนหรือตัดทอนด้วย กิจกรรมสร้างสรรค์ที่บ้าน ที่อาจสนุกยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันหมายความว่าคุณสามารถมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่
การเปลี่ยนผ่านยากพอสำหรับเด็กหลายๆ คน ดังนั้นทุกสิ่งที่ทำได้เพื่อคาดการณ์และอธิบายการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะมีประโยชน์มาก มีความคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น - แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อตื่นขึ้นมาในแต่ละวัน - และมีแผน สำหรับวิธีการปรับตัวเมื่อเป็นเช่นนั้นสามารถช่วยให้เด็ก ๆ และทุกคนในครอบครัวจัดการกับความซับซ้อนของการเจ็บป่วยเรื้อรังของผู้ปกครองได้ดีขึ้นและ NS การเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกที่เกิดขึ้น ภายในครอบครัวเมื่อพ่อแม่ไม่สบาย
เหนือสิ่งอื่นใด ครอบครัวต้องการการเปลี่ยนแปลงเมื่อเด็กโตขึ้น จะมีช่วงเวลาที่ดีและช่วงเวลาที่ยากลำบากเสมอ แม้กระทั่งในครอบครัวที่มีพ่อแม่ที่แข็งแรง แต่ทุกวันเป็นโอกาสใหม่ในการปรับเปลี่ยนที่ช่วยให้ทุกคนในครอบครัวรู้สึกได้รับการสนับสนุนและเป็นที่รัก
เกี่ยวกับผู้เขียน
Dr. Rothbard เป็นนักเขียนและที่ปรึกษาด้านการแพทย์มืออาชีพในนิวยอร์กซิตี้ เชี่ยวชาญด้านบทความการศึกษาทางการแพทย์ที่กำหนดเป้าหมายไปยังผู้ชมที่หลากหลาย ตั้งแต่เด็กไปจนถึงแพทย์ หลังจากออกจากงานด้านการแพทย์ เขาทำงานเป็นนักการศึกษาด้านชีววิทยาและวิทยาศาสตร์การแพทย์เป็นเวลาหลายปี ก่อนที่จะตัดสินใจทำงานด้านการเขียนแบบเต็มเวลา สามารถติดต่อได้ที่ [email protected]
Katie Cleary เป็นผู้ก่อตั้ง AutoimmuneMom.comซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่ให้การสนับสนุน แนวคิด และข้อมูลแก่คุณแม่ที่มีภาวะภูมิต้านตนเองหลายอย่างโดยเฉพาะ เธออาศัยอยู่กับครอบครัวของเธอในเมืองออสติน รัฐเท็กซัส
โพสต์นี้มีความคิดเห็นของผู้เขียน AutoimmuneMom.com ไม่ใช่การปฏิบัติทางการแพทย์และไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยหรือการรักษา เป็นความรับผิดชอบของคุณในการขอการวินิจฉัย การรักษา และคำแนะนำจากผู้ให้บริการที่มีคุณสมบัติตามเงื่อนไขและสถานการณ์เฉพาะของคุณ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของแม่
รับมือกับอาการนอนไม่หลับ
อาการซึมเศร้าหลังคลอด
เรื่องราวของแม่: ฉันเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เป็นมะเร็ง
