คุณนึกถึงอะไรที่สำคัญสำหรับลูก ๆ ของคุณมากกว่าการเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขและสมหวังหรือไม่? คิดถึงวัยเด็กของตัวเอง พ่อแม่ของคุณมีความสุข สงบสุข และสมหวังหรือไม่? พวกเขาเต็มไปด้วยความสุขและเสียงหัวเราะหรือไม่? พวกเขารักและสนับสนุนคุณ ทั้งตัวเขาเองและกันและกันหรือเปล่า? ของฉันไม่ได้ แม่ของฉันวิตกกังวลและกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่งตลอดเวลา เธอมักจะโกรธฉันไม่ว่าฉันจะดีแค่ไหน เธอและพ่อของฉันมักจะทะเลาะกัน พ่อของฉันมักจะถอนตัวและมักจะโกรธเช่นกัน มีความตึงเครียดในบ้านเกือบตลอดเวลา โดยทั่วไปแล้วพวกเขาดูเหมือนจะไม่มีความสุข
เรียนรู้ที่จะเป็นแบบอย่างให้กับลูกของคุณ
ฉันจะยอมทำทุกอย่างเพื่อให้พ่อแม่ของฉันได้ผ่อนคลายและสงบสุข ฉันจะให้ทุกอย่างเพื่อให้พวกเขารักกันและกับฉัน ฉันอยากให้พวกเขามีความสุข สมหวัง และเต็มไปด้วยความสุขและเสียงหัวเราะ ฉันต้องการให้พวกเขาเป็นแบบอย่างสำหรับฉันว่าจะมีความนับถือตนเองสูงอย่างไรรู้สึกปลอดภัยและปลอดภัยอย่างไรให้และรับความรักและวิธีแก้ไขความขัดแย้งด้วยความรัก พวกเขาไม่สามารถทำสิ่งนี้ให้ฉันได้เพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำสิ่งเหล่านี้เพื่อตนเองได้อย่างไร
เด็กๆ ต้องการ — และต้องการ — แบบอย่างที่แข็งแกร่ง
สิ่งที่บุตรหลานต้องการจากคุณคือการเรียนรู้วิธีเป็นแบบอย่างให้กับพวกเขา ไม่ว่าคุณจะให้เวลาและสิ่งของแก่ลูกๆ มากแค่ไหน หากคุณอยู่กับพวกเขาด้วยความตึงเครียด แทนที่จะมีความสุขและสงบสุข พวกเขาจะไม่ได้สิ่งที่ต้องการจากคุณ
คุณสามารถมอบของเล่นที่วิเศษให้พวกเขา ส่งพวกเขาไปที่โรงเรียนที่ดีที่สุด พักร้อนอย่างเหลือเชื่อ จัดเตรียมกิจกรรมที่มีคุณค่า — และทั้งหมดนี้จะเป็นไอซิ่งในเค้ก แต่มันไม่ใช่เค้ก รากฐานคือเค้กที่คุณเป็นแบบอย่างที่ยอดเยี่ยมในการดูแลตนเองและห่วงใยผู้อื่น
ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบอย่างเต็มที่ 100% สำหรับความรู้สึกสนุกสนานและความเจ็บปวด ความสงบและความตึงเครียด หมายความว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อบุตรหลานของคุณคือการอยู่บนเส้นทางการเติบโตภายในของคุณเอง
เรียนรู้ที่จะเครียดน้อยลงและยอมรับการเลี้ยงดูลูกของคุณ
เมื่อเคธี่มีลูกคนแรก เธอตั้งใจจะเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยม เธออ่านทุกอย่างที่ทำได้เกี่ยวกับการรักการเป็นพ่อแม่และทุ่มเทให้กับลูกสาวตัวน้อยของเธอ 100% แต่ในช่วงปีแรกๆ ของชีวิตเล็กๆ ของ Amanda เธอมีสัญญาณของความเครียด — นอนหลับไม่สนิท บ้าๆ บอ ๆ มาก ไม่ได้รับการปลอบประโลมง่ายๆ
วันหนึ่งขณะไปเยี่ยมเคธี่และร็อบสามีของเธอ ฉันสังเกตว่าเคธี่มักจะวิจารณ์ร็อบเป็นอย่างมาก และร็อบก็รับไปโดยไม่พูดอะไร ในสายตาของเคธี่ ร็อบเป็นคนไร้ความสามารถและไม่สามารถทำอะไรเพื่ออแมนด้าได้เลย เคธี่อ่านหนังสือทุกเล่มแล้วและเธอเชื่อว่าเธอรู้วิธีเลี้ยงลูกที่ถูกต้อง
สิ่งที่เธอไม่รู้คือความตึงเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างเธอกับร็อบกำลังถูก Amanda ซึมซับอยู่ อแมนดาแสดงความเครียดที่เคธี่ทิ้งให้ร็อบ และร็อบกำลังกลืนเข้าไป พลวัตของเคธี่คิดว่าเธอคิดถูกและพยายามควบคุมร็อบแล้วร็อบไม่ดูแลตัวเอง เมื่อเผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์ ไม่เพียงแต่เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับอแมนด้าเท่านั้น แต่ยังสร้างความเครียดให้กับเธออีกด้วย
ทั้งเคธี่และร็อบไม่รับผิดชอบต่อความรู้สึกของตัวเอง เคธี่จัดการกับความเครียดของเธอโดยพยายามควบคุมร็อบด้วยการวิพากษ์วิจารณ์ และร็อบจัดการกับความเครียดของเขาโดยพยายามควบคุมเคธี่ด้วยการปฏิบัติตามและความเงียบของเขา พลังงานที่ได้นั้นมากเกินไปสำหรับอแมนด้า ฉันก็ลำบากเหมือนกัน!
ฉันตัดสินใจพูดคุยกับเพื่อนๆ ด้วยความหวังว่าพวกเขาจะเปิดใจรับความคิดเห็นของฉัน โชคดีที่พวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับข้อมูลและเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในระบบความสัมพันธ์ของพวกเขา ขณะที่ความเครียดของพวกเขาค่อยๆ ลดลง อแมนดาก็เช่นกัน
