Adele เป็นคุณแม่ดาราคนล่าสุดที่พูดถึงประสบการณ์ของเธอ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งได้รับการยกนิ้วให้มากจากเรา
มากกว่า: แฟนหนุ่มของ Adele ขัดจังหวะการแสดงของเธอด้วยเซอร์ไพรส์วันครบรอบพิเศษ
Adele บอกกับแฟนๆ ที่งานคอนเสิร์ตเมื่อเร็วๆ นี้ว่าเธอวางแผนจะไป ขยายครอบครัวของเธอ ทันทีที่ทัวร์ของเธอจบลง แต่ในการสัมภาษณ์ครั้งล่าสุดของเธอ เธอได้เปิดเผยมากขึ้นเกี่ยวกับความคิดของเธอในการมีลูกอีกคน — และมันไม่ใช่การตัดสินใจที่ตรงไปตรงมา
“ฉันกลัวเกินไป” เธอบอก Vanity Fair เมื่อถูกถามว่าเธอ อยากได้ลูกเพิ่ม (เธอมีลูกชายแองเจโล 4 ขวบกับหุ้นส่วน Simon Konecki) “ฉันมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่แย่มากหลังจากที่ฉันมีลูกชาย และมันก็ทำให้ฉันกลัว”
นักร้องสาวเจ้าของรางวัลเปิดเผยว่าเธอไม่ได้กินยาแก้ซึมเศร้า และเธอก็ “ลังเลมาก” ที่จะพูดถึงอาการป่วยของเธอ “แฟนของฉันบอกว่าฉันควรคุยกับผู้หญิงคนอื่นๆ ที่กำลังตั้งครรภ์ และฉันพูดว่า 'ให้ตายเถอะ ฉันไม่ได้คบกับแม่ที่เป็นพวกบ้าๆ สักหน่อย'” เธอยอมรับ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเธอจะไม่เต็มใจในตอนแรก แต่เธอก็พบว่าตัวเอง "ชอบสตรีมีครรภ์และสตรีอื่นๆ ที่มีลูก" เพราะพวกเขา "อดทนขึ้นอีกนิด"
มากกว่า: ฉันได้เรียนรู้วิธีที่ยากที่สัญชาตญาณของแม่ไม่ถูกต้องเสมอไป
คุณแม่จำนวนมากที่เคยประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของ Adele ตามที่สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ระบุถึง ผู้หญิง 1 ใน 7 มีอาการซึมเศร้าหลังคลอด. ดังนั้น หากคุณอยู่ในกลุ่มคุณแม่มือใหม่ โอกาสที่คุณแม่หลายคนกำลังจะผ่านพ้นไปเช่นเดียวกัน สุขภาพจิต การต่อสู้ และมันจริงมากที่บางครั้ง คุณแค่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนโดยที่ไม่ต้องพูดอะไรมากไปกว่าสองสามคำ
“ฉันรู้ว่าฉันสามารถนั่งอยู่ที่นั่นและพูดคุยกับเพื่อน ๆ ที่มีลูกได้ และเราจะไม่ตัดสินกันและกัน” Adele กล่าว “วันหนึ่งฉันพูดกับเพื่อนว่า 'ฉันโคตรเกลียดสิ่งนี้' และเธอก็ร้องไห้ออกมาและพูดว่า 'ฉันโคตรเกลียดสิ่งนี้เหมือนกัน' และมันก็เสร็จแล้ว มันยกขึ้น”
เธอยังรับทราบด้วยว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ: “ความรู้ของฉันเกี่ยวกับหลังคลอด — หรือหลังคลอดอย่างที่เราเรียกกันในอังกฤษ — คือการที่คุณไม่ต้องการอยู่กับลูกของคุณ คุณกังวลว่าคุณอาจทำร้ายลูกของคุณ คุณกังวลว่าคุณทำงานได้ไม่ดี แต่ฉันหมกมุ่นอยู่กับลูกของฉัน ฉันรู้สึกไม่เพียงพอมาก ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้ตัดสินใจที่แย่ที่สุดในชีวิตของฉัน”
เช่น Hayden Panettiere, Drew Barrymore, Alanis Morissette, Brooke Shields และคนอื่นๆ คุณแม่ดาราที่เปิดใจว่าเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดAdele กล้าที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของเธออย่างเหลือเชื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าเธอปกป้องความเป็นส่วนตัวของเธอมากเพียงใด เราอาจคิดว่าเราไม่มีอะไรเหมือนกันกับผู้หญิงที่เดินบนพรมแดง ปกนิตยสารมันวาวและมียอดเงินฝากในธนาคารที่เราฝันถึงเท่านั้น แต่เมื่อคุณเป็นแม่แล้ว ไม่มีอะไรที่สำคัญ เราทุกคนต่างอ่อนไหวต่อความเครียดและความวิตกกังวลของการเป็นแม่ และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถส่งผลกระทบต่อใครก็ได้ โดยไม่คำนึงถึงภูมิหลังหรือสถานะของพวกเขา
มากกว่า: สามีของฉันต้องออกไปนอกเมืองเพื่อตระหนักว่าฉันเป็นแม่ที่ดีจริงๆ
Adele จัดการกับปัญหาสุขภาพจิตของเธออย่างไร? เธอให้เวลาตัวเองในช่วงบ่ายหนึ่งสัปดาห์ “ทำทุกอย่างที่ฉันต้องการโดยไม่มีลูก” ขณะที่เธอ บอกว่าสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณเป็นแม่ที่ไม่ดี: “มันทำให้คุณเป็นแม่ที่ดีขึ้นถ้าคุณให้ตัวเองดีขึ้น เวลา."
อาเมน
