ถ้าไม่มีคู่ควรฉลองวันพ่อกับลูกๆ อย่างไร? คำถามมีคำตอบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ เราสำรวจโลกแห่งการเลี้ยงดูโดยไม่มีคู่ครองและพ่อแม่ที่ปลิดชีพ
วันพ่อเป็นเวลาที่จะเฉลิมฉลองและให้เกียรติพ่อของคุณ คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีพ่ออยู่ใกล้ๆ เพื่ออุทิศวันให้? อาจเป็นเรื่องยากที่จะนำทาง แต่เรามีความคิดบางอย่างสำหรับเด็กที่พ่อเสียชีวิตเช่นเดียวกับเด็กที่พ่อแม่ไม่อยู่
เปิดบทสนทนากับลูกของคุณ
สำหรับครอบครัวที่เคยสูญเสียพ่อไป วันพ่ออาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ และรู้สึกเหมือนเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ แต่ก่อนอื่น ให้พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับพ่อของพวกเขา เราได้พูดคุยกับรัสเซล ฟรีดแมน กรรมการบริหารของ สถาบันฟื้นฟูความเศร้าโศก และผู้เขียน เมื่อลูกเสียใจ และ คู่มือการกู้คืนความเศร้าโศกเพื่อค้นหาขั้นตอนและคำแนะนำที่เขามอบให้กับครอบครัวที่คิดถึงพ่อของพวกเขา “คำร้องเรียนที่ใหญ่ที่สุดที่เราได้ยินจากผู้โศกเศร้าหลายพันคนที่ประสบกับความตายของพ่อแม่คนหนึ่งของพวกเขาในฐานะเด็กคือ 'ไม่มีใครพูดถึงพ่อของฉันหลังจากที่เขาเสียชีวิต ราวกับว่าเขาไม่เคยมีอยู่จริง '”
เขาตระหนักดีว่าพ่อแม่ที่รอดตายอาจหลีกเลี่ยงการพูดถึงคู่ครองที่เสียชีวิตเพื่อรักษา ลูก (หรือตัวเอง) จากความรู้สึกเศร้า แต่สำคัญที่ต้องรับรู้ พูดคุย และจดจำ เขา. ความโศกเศร้าเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติของมนุษย์และเป็นการตอบสนองตามปกติต่อความตาย “การปล้นเด็กที่มีความเศร้าตามธรรมชาติทำให้ความรู้สึกปกติของพวกเขาเป็นโมฆะ และทำให้พวกเขาตั้งคำถามกับอารมณ์ของพวกเขาไปตลอดชีวิต” เขากล่าว พ่อแม่ควรตระหนักว่าการไม่พูดถึงพ่อของลูกจะทำให้รู้สึกเศร้าได้มาก (หรือมากกว่า) มากกว่าการพูดจริง
กิจกรรมรับขวัญพ่อหาย
มีหลายวิธีที่คุณสามารถรวมพ่อของลูกเข้ากับวันพ่อแม้ว่าเขาจะไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อเฉลิมฉลองกับคุณก็ตาม “พ่อเลี้ยงของฉัน ซึ่งอยู่ที่นั่นตั้งแต่ฉันอายุ 3 ขวบจนถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 เสียชีวิตในปี 2538” นิโคล แม่ลูกหนึ่งเล่า “วันพ่อของทุกปี ฉันจะวางการ์ดและดอกไม้ไว้ที่หลุมศพของเขา”
แนวคิดอื่นๆ รวมถึงการทำกิจกรรมที่พ่อน่าจะชอบ เช่น ไปงานกีฬาหรือไปตั้งแคมป์ในสวนสาธารณะที่เขาโปรดปราน คุณยังสามารถเริ่มประเพณีใหม่ๆ เช่น การเขียนหนังสือในความทรงจำทุกปี สิ่งนี้สามารถกลายเป็นมรดกสืบทอดของครอบครัวอันล้ำค่าและสิ่งที่คุณและลูก ๆ ของคุณตั้งตารอที่จะมองย้อนกลับไปทุกปี
ร่วมฉลองกับคุณพ่อคนอื่นๆ
ครอบครัวที่มีพ่อที่หายไปหรือเสียชีวิตมักจะหันไปหาพ่อคนอื่นที่อยู่ในชีวิตของลูก “เด็กทุกคนมีความเป็นผู้ชายในชีวิตที่สามารถให้การสนับสนุน ความรัก และการดูแลเอาใจใส่” โรเบิร์ต นิเคลล์ หรือที่รู้จักในชื่อคุณพ่อ นิคเคลล์ กล่าว “อาจจะเป็นคุณปู่ ลุง เพื่อนบ้าน หรือครูก็ได้ ฉันอยากจะแนะนำให้เด็กเลือกคนที่เป็นตัวแทนของพ่อในชีวิตได้ดีที่สุด คนที่เด็กมองขึ้นไป [ถึง] และมีบทบาทอย่างแข็งขันในชีวิตของเขา / เธอและส่งการ์ดของ ขอบใจ."
เควินซึ่งเติบโตขึ้นมาโดยปราศจากพ่อในชีวิตของเขา เห็นด้วยว่าการติดต่อกับผู้ชายคนอื่นๆ เป็นวิธีที่จะไป และทำให้พวกเขาใช้เวลาร่วมกันในวันหยุดสำคัญๆ เช่น วันพ่อ “เด็กจะยึดมั่นในทุกคำที่ผู้ชายพูดในวันนั้น” เขากล่าว “เขาจะจำคำแนะนำตลอดชีวิตของเขา เขาจะดูดซับมันเหมือนฟองน้ำและเขาจะจำมัน ฉันทำ!"
เด็กๆ มักจะตระหนักดีว่าพวกเขาคิดถึงพ่อ — ไม่ว่าเขาจะเคยอยู่ในชีวิตของพวกเขาหรือไม่ — โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเข้าโรงเรียน เปิดใจและเปิดใจและวางแผนวันพิเศษสำหรับลูกของคุณในวันพ่อนี้
เพิ่มเติมเกี่ยวกับครอบครัว
เลี้ยงลูกเลี้ยงลูกอย่างไรให้สมดุล
การเลี้ยงลูกคนเดียว: วิธีการเป็นแบบอย่างที่ดี
5 เคล็ดลับทางการเงินสำหรับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว
