คุณแม่ทุกคนต้องการเพื่อนมาคุยด้วย แต่ถ้าคุณทำให้คุณรู้สึกแย่เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือจริงๆ อาจถึงเวลาประเมินมิตรภาพของคุณแล้ว
เพื่อนแม่ของคุณเป็นบวกหรือเป็นพิษ?
คุณแม่ทุกคนต้องการเพื่อนมาคุยด้วย แต่ถ้าคุณทำให้คุณรู้สึกแย่เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือจริงๆ อาจถึงเวลาประเมินมิตรภาพของคุณแล้ว
เราทุกคนต้องการ แฟนสาวแต่บางครั้งเราก็มีแฟนที่เราไม่ต้องการ
เพื่อนที่เป็นพิษคืออะไร?
- …รับแต่ไม่ค่อยให้
- …มีความต้องการแต่ไม่น่าเชื่อถือ
- …ทำให้คุณรู้สึกแย่ลงแทนที่จะรู้สึกดีกับตัวเองในฐานะผู้หญิงและแม่
มิตรภาพระหว่างแม่ต้องมีความสมดุลในการทำงาน มิตรภาพของแม่ที่เป็นพิษนั้นไม่สมดุล — มันไม่เท่ากัน ไม่สนับสนุน และไม่น่าพอใจ ซึ่งหมายความว่าคนๆ หนึ่งไม่ได้สิ่งที่เธอต้องการจากความสัมพันธ์
เราทุกคนต่างก็มีวันที่แย่อยู่แล้ว และนั่นเป็นเวลาที่เราต้องการเพื่อนแม่มากที่สุด แต่คุณแม่ที่เป็นพิษมักจะพบกับวันที่แย่และนำความรู้สึกเชิงลบมาโดยตลอด ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินทักษะการเป็นพ่อแม่หรือดูถูกลูกของคุณ มาสู่ความสัมพันธ์นี้
“ฉันกลัวเสียงเรียกจากสิ่งที่เรียกว่า 'เพื่อนสนิท'” แพม แม่ลูกสี่กล่าว “เพราะฉันรู้ว่าเธอจะวิจารณ์ทุกอย่างที่ออกจากปากฉัน… ถ้าเธอยอมให้ฉันพูดเลย โดยปกติการสนทนาของเราเกี่ยวกับ ของเธอ ความต้องการ มันเหนื่อย”
สารพิษตกค้าง
ไม่ว่าคุณจะคุยกับเธอต่อหน้าหรือทางโทรศัพท์ ผลลัพธ์ก็เหมือนเดิม: คุณอารมณ์เสีย หงุดหงิด หรือแค่โกรธ! อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณไม่สามารถตัดขาดจากเธอได้ ไม่ว่าเธอจะปฏิบัติต่อคุณอย่างไร
ทำไมคุณยังคงปล่อยให้เธอทำให้คุณรู้สึกแย่? มีสาเหตุหลายประการ:
- มิตรภาพของคุณย้อนกลับไป - เธออยู่ในชีวิตของคุณเสมอ
- คุณไม่กล้าหรือกล้าพอที่จะยืนหยัดกับเธอ
- คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการมาเยี่ยมโดยไม่ได้บอกล่วงหน้าและการโทรที่ไม่คาดคิดของเธอได้
- ลูกของคุณเป็นเพื่อนกับลูก ๆ ของเธอ
- คุณไม่มีเพื่อนที่ดีมาแทนที่เธอ (หรือคุณกังวลว่า เธอ ไม่มีเพื่อนที่ดีที่จะรับ ของคุณ สถานที่.)
เก็บหรือทิ้ง?
เมื่อคุณปล่อยให้เพื่อนแม่ที่เป็นพิษเข้ามาในชีวิต คุณกำลังปล่อยให้ตัวเองได้รับบาดเจ็บ บ่อยและเท่าใดที่คุณอนุญาตสิ่งนี้อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ:
ทำการประเมินมิตรภาพของคุณอย่างตรงไปตรงมา คุณไม่สามารถแก้ไข (หรือยุติ) ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับแม่คนอื่นได้จนกว่าคุณจะระบุได้
รับผิดชอบ ทุกครั้งที่คุณมอบมิตรภาพกับแม่ผู้เป็นพิษ คุณกำลังให้โอกาสเธอทำร้ายคุณ (หรือใช้คุณหรือทิ้งคุณ) พยายามอย่างจริงจังเพื่อลดเวลาที่คุณใช้พูดคุยหรือไปเที่ยวกับเธอ แม้ว่านั่นจะทำให้ลูกๆ ของคุณอาจต้องเจอกันน้อยลงก็ตาม
ให้ยามของคุณขึ้น หากคุณตัดสินใจที่จะเก็บคนๆ นี้ไว้ในชีวิต คุณจะต้องปกป้องตัวเองและลูกๆ ของคุณ เต็มใจที่จะปฏิเสธความต้องการของเธอหรือเรียกเธอเกี่ยวกับคำวิพากษ์วิจารณ์และการปฏิเสธ แต่อย่าแปลกใจถ้าเธอไม่ได้รับข้อความ
ใช้เวลามากขึ้นกับ ดี เพื่อน. ล้อมรอบตัวคุณด้วยคุณแม่ที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น — ไม่แย่ลง — เกี่ยวกับตัวคุณเอง พูดคุยกับพ่อแม่ที่คิดบวกเกี่ยวกับวิธีจัดการกับเพื่อนแม่ที่ไม่ค่อยดีของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว นั่นไม่ใช่สิ่งที่เพื่อนมีไว้เพื่อ?
ยุติมิตรภาพหากจำเป็น การเลิกราเป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่บางครั้งก็จำเป็น เมื่อเพื่อนที่เป็นพิษเป็นภัยทำให้คุณหนักใจ เมื่อมันส่งผลต่อวิธีที่คุณจัดการกับผู้อื่น หรือเมื่อชัดเจนว่าสิ่งต่างๆ ไม่สามารถดีขึ้นได้ ก็ถึงเวลาที่จะต้องตัดขาดความสัมพันธ์
“ชีวิตจะยากพอโดยไม่ทำให้โลกของคุณยุ่งเหยิงกับเพื่อนที่เป็นพิษ” จานีนคุณแม่ลูกสองกล่าว “แค่พูดว่า 'ไม่!'”
เพิ่มเติมเกี่ยวกับมิตรภาพ
วิธีเลิกกับเพื่อนที่เป็นพิษ
เพื่อนที่เป็นพิษ: 5 สัญญาณเตือน
4 เพื่อนที่คุณไม่ต้องการ
