หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับเราในฐานะพ่อแม่คือการเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกๆ ของเรา ลูกของเราผ่านพฤติกรรมของเรา วิธีการรับผิดชอบส่วนบุคคลสำหรับความรู้สึกและความต้องการของตนเอง. ลูกๆ ของเราต้องเรียนรู้จากการเป็นแบบอย่างของเราว่าจะเลี้ยงดูตนเองภายในอย่างไรและจะสร้างความรู้สึกปลอดภัยในโลกได้อย่างไร
ในครอบครัวที่มีทั้งพ่อและแม่ ทั้งพ่อและแม่สามารถมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูกทางอารมณ์ และการดูแลเด็กในโลกนี้ และทั้งพ่อและแม่สามารถเป็นแบบอย่างได้ว่าจะต้องทำสิ่งนี้เพื่อตนเองอย่างไร
เป็นนางแบบที่รัก
พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวมีความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่ามาก - พวกเขาต้องเป็นทั้งพ่อและแม่ของลูก พลังงานของแม่คือพลังงานที่หล่อเลี้ยงในขณะที่พลังงานของพ่อคือพลังงานที่ปกป้องโลก นั่นคือการหาเงิน การกำหนดขอบเขตกับผู้อื่น การพูดเพื่อตัวเอง ในขณะที่สังคมของเรามักกำหนดให้ผู้หญิงเป็นผู้เลี้ยงดู และผู้ชายเป็นผู้พิทักษ์ ทั้งชายและหญิงสามารถเลี้ยงดูและปกป้องโลกได้
เพื่อให้พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวเป็นทั้งพ่อและแม่ได้สำเร็จ เขาหรือเธอต้องเรียนรู้ที่จะเป็นทั้งพ่อและแม่ของลูกภายใน กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราต้องเรียนรู้วิธีเลี้ยงดูลูกในตัวเรา – วิธีรับผิดชอบต่อความกลัวของเราเอง ความเจ็บปวด ความโกรธ ความเจ็บปวดและความผิดหวัง และวิธีดูแลเด็กภายในของเราในโลก – หาเงิน กำหนดขอบเขต และอื่นๆ บน. ไม่มีทางที่จะสอนทักษะเหล่านี้ให้ลูกของเราประสบความสำเร็จได้ จนกว่าเราจะทำเอง ซึ่งหมายความว่าเราแต่ละคนต้องอยู่ในกระบวนการเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้
เด็กในตัวเรา
เราต้องกำหนด Inner Child เป็นตัวตนหลักของเรา เราเป็นใครเมื่อเราเกิดมา – ความคิดสร้างสรรค์ตามธรรมชาติ สัญชาตญาณ ความขี้เล่น จินตนาการ ความสามารถ ความรู้สึก และความสามารถในการรัก ลูกของเราคือประสบการณ์ภายในของเรา ผู้ใหญ่ของเราคือทุกสิ่งที่เราเรียนรู้หลังจากเราเกิด
เป็นความคิด ความเชื่อ และความสามารถในการดำเนินการของเรา เราเริ่มเรียนรู้ที่จะเป็นผู้ใหญ่ตั้งแต่เราเกิดมาจากการดูพ่อแม่และผู้ดูแลคนอื่นๆ ผู้ใหญ่ที่เราเรียนรู้ที่จะเป็นก็คือเด็ก-ผู้ใหญ่ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเราที่เรียนรู้ความกลัวและความเชื่อที่ผิดๆ มากมาย และเรียนรู้วิธีเสพติด เช่น การใช้สารเสพติด ทีวี การใช้จ่าย ความโกรธ หรือการปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยง ความเจ็บปวด. ผู้ใหญ่ที่รักจริงคือส่วนหนึ่งของเราที่เชื่อมต่อทางวิญญาณกับแหล่งความจริงและความรักที่สูงขึ้น และสามารถนำความจริงและความรักนั้นลงมาสู่เด็กและแบ่งปันกับผู้อื่นได้ ผู้ใหญ่ที่พวกเราส่วนใหญ่ทำงานมักจะเป็นเด็กที่ได้รับบาดเจ็บที่ปลอมตัวเป็นผู้ใหญ่ ตัวเราเองที่ยังไม่หายเจ็บเองที่ทำให้เรามีปัญหากับตัวเองและลูกๆ ของเรา
มีเจตนาที่เป็นไปได้เพียงสองอย่างในขณะใดก็ตาม: ความตั้งใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับความรักและความตั้งใจที่จะปกป้องและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ความตั้งใจที่จะเรียนรู้บอกว่าเราต้องการเรียนรู้ความเจ็บปวดของเราเองเพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่เราต้องทำเพื่อที่จะรักเด็กในตัวเราและผู้อื่น ความตั้งใจที่จะปกป้องบอกว่าเราต้องการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดของเราทุกวิถีทาง เด็ก-ผู้ใหญ่มีความตั้งใจที่จะปกป้องเสมอ และผู้ใหญ่ที่รักก็ตั้งใจที่จะเรียนรู้อยู่เสมอ
6 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณมีความตั้งใจที่จะเรียนรู้
1
ความเต็มใจที่จะรับรู้ถึงความเจ็บปวดมากกว่าที่จะป้องกันมันด้วยการเสพติดต่างๆ ของเรา
2
การตัดสินใจอย่างมีสติที่จะก้าวไปสู่ความตั้งใจที่จะเรียนรู้
3
สนทนากับตัวเองที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อค้นหาความเชื่อผิดๆ และพฤติกรรมที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวด ปลดปล่อยความโกรธและความเจ็บปวดด้วยวิธีที่เหมาะสม
4
สนทนากับพลังที่สูงกว่าของเราเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับความจริงและพฤติกรรมรักใคร่
5
การกระทำด้วยความรักในนามของหรือลูกในของเรา
6
การประเมินการกระทำ
พ่อแม่ทุกคนต้องอยู่ในกระบวนการเยียวยาตนเอง เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่จะต้องอยู่ในกระบวนการนี้ เนื่องจากพวกเขาเป็นแบบอย่างหลักสำหรับบุตรหลานของตน
ยิ่งคุณรักษาความกลัวและความเชื่อผิดๆ ของตัวเองที่บาดเจ็บได้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งรักตัวเองและลูกมากขึ้นเท่านั้น การเรียนรู้ที่จะใช้ 6 ขั้นตอนเหล่านี้ตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่มีความโกรธ ความกลัว ความวิตกกังวล และความเครียด จะช่วยเยียวยาความเชื่อผิดๆ ที่นำไปสู่ความรู้สึกยากๆ เหล่านี้ได้
