แม่ทุกคนรู้ดีว่าความรู้สึกสิ้นหวังที่เกิดขึ้นเมื่อลูกของเธอป่วยเป็นหวัดและดูเหมือนจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับมัน บ่อยครั้ง มันคือ “เกมการรอคอย” ที่ต้องใช้ความอดทนเกินกว่าที่พวกเราส่วนใหญ่มี การให้น้ำมูกไหล บางสิ่งเพื่อบรรเทาอาการน้ำมูกไหล และทิชชู่อื่นๆ ดูเหมือนจะเป็นงานที่ไม่สิ้นสุด ทุกคนในครอบครัวแค่ต้องการให้กิจวัตรปกติกลับคืนมาและเพื่อให้ทุกคนหายใจสะดวกอีกครั้ง
คุณลองนึกภาพออกไหมว่าจะเป็นอย่างไรถ้าอาการคัดจมูก จาม และคันตาเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น
เด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้อาจมีอาการเหล่านี้ในระยะยาว พ่อแม่ของพวกเขาต้องดิ้นรนเพื่อช่วยให้พวกเขาสบายและปราศจากอาการ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยกิจวัตรที่สม่ำเสมอและข้อควรระวังบางประการ จึงสามารถจัดการได้
ลูกชายของฉันมีอาการแพ้ตามฤดูกาลมาตลอดชีวิต ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดของปี ดูเหมือนว่าเขาจะเป็นหวัดด้วยการสูดดมและจาม ตาของเขาจะแดงและบวมและอาจมีอาการไอแห้งเช่นกัน เขาทุกข์ระทมเมื่อจามโจมตีรุนแรงจนทำให้ฉันคิดว่าเรากำลังจะเกิดแผ่นดินไหว!
เราพบกิจวัตรที่เหมาะกับเขาเพื่อให้เขาสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งได้ตลอดทั้งปี:
- เมื่อเราสังเกตเห็นว่าอาการของเขาสม่ำเสมอและน่ารำคาญ เราเริ่มให้ยารักษาโรคภูมิแพ้ตอนกลางคืนซึ่งกินเวลานาน วิธีนี้ช่วยลดหลักฐานการแพ้ (นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะผู้คนจะตื่นตระหนกหากคิดว่าลูกของคุณป่วย และคุณส่งพวกเขาไปโรงเรียน อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครเชื่อว่าการแพ้เป็นเรื่องจริงในสถานการณ์นี้)
- เราก็ให้เค้าใช้สเปรย์พ่นจมูกก่อนนอนด้วย ซึ่งจะช่วยลดการดมกลิ่นที่น่ารำคาญซึ่งดังก้องไปทั่วบ้านอันเงียบสงบในตอนกลางคืน สเปรย์ฉีดจมูกช่วยลดการอักเสบในช่องจมูก บางรายอาจพบว่าบรรเทาอาการคันตาได้!
- นอกเวลาอาบน้ำก็ต้องอาบน้ำ! ด้วยละอองเกสรที่ลอยอยู่ในอากาศ เราไม่ต้องการให้มันเข้ามาในบ้านด้วยเสื้อผ้าหรือร่างกายของเขา แล้วขึ้นไปบนผ้าปูที่นอนของเขา
- เราใช้เครื่องฟอกอากาศ HEPA ในห้องนอนของเขา เป็นการซื้อที่มีราคาแพงและจำเป็นต้องเปลี่ยนตัวกรองเป็นประจำ แต่จะช่วยให้อากาศในห้องนอนของเขาสะอาด
- เขตปลอดฝุ่นช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ได้ตลอดทั้งปี! ห้องนอนต้องเก็บฝุ่น ผ้าม่าน ผ้าปูที่นอน และปลอกหมอนต้องซักบ่อยๆ นอกจากนี้ยังช่วยปิดหน้าต่างเพื่อไม่ให้ละอองเกสรออกมา สิ่งนี้ทำได้ยากเมื่อมีลมเย็นพัดเข้ามา แต่สำหรับสุขภาพของเขา มันคุ้มค่า
- จำนวนละอองเรณูสูงสุดระหว่าง 05.00 - 10.00 น. (แหล่งที่มา). และอีกครั้งในตอนพลบค่ำ ดังนั้นจึงควรงดการออกไปข้างนอกในช่วงเวลาเหล่านี้ เขาไม่รังเกียจที่ฉันจะไม่ปลุกเขาให้วิ่งตอนเช้า เขาค่อนข้างจะนอนในทางใดทางหนึ่ง!
การคงอยู่อย่างสม่ำเสมอและตระหนักถึงอาการแพ้ในสิ่งที่พวกเขาเป็นได้ช่วยให้เราทำให้ชีวิตของลูกชายของเราสนุกสนานมากขึ้นในช่วงฤดูการแพ้ เขาสามารถออกไปข้างนอกและทำในสิ่งที่เขารักโดยไม่เสียใจในภายหลัง
การเป็นพ่อแม่ที่ได้รับข้อมูลและความกระตือรือร้นในเชิงรุกจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเพราะคุณจะไม่รู้สึกหมดหนทาง! นำหกขั้นตอนเหล่านี้ไปปฏิบัติและดูว่าคุณสังเกตเห็นความแตกต่างในการแพ้ตามฤดูกาลของบุตรหลานหรือไม่
คุณมีคำแนะนำหรือเคล็ดลับที่จะช่วยลูกของคุณในช่วงฤดูการแพ้หรือไม่? กรุณาแบ่งปันในความคิดเห็น!
โพสต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือที่ได้รับการสนับสนุนระหว่าง Children's FLONASE® Allergy Relief และ SheKnows
