การเป็นพ่อแม่ของวัยรุ่นนำมาซึ่งทั้งความสุขและความท้าทาย ในขณะที่คุณกำลังช่วยลูกวัยรุ่นของคุณให้เตรียมพร้อมสำหรับชีวิตในวัยผู้ใหญ่ แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ยังอยู่ในโหมดการเลี้ยงดูลูก คุณควรพูดคุยกับลูกวัยรุ่นของคุณเรื่องใดเป็นประจำ?
การสนทนากับวัยรุ่นไม่ได้เกิดขึ้นตามตารางเวลาที่กำหนด ใช้เวลาร่วมกันในรถ จิบกาแฟในเช้าวันอาทิตย์ หรือดูรายการทีวีเรื่องโปรดของคุณ ดูภาษากายและปฏิกิริยาของวัยรุ่นเพื่อวัดระดับความสนใจของเธอและดำเนินการตามนั้น หากการสนทนากลายเป็นการบรรยาย การสนทนาก็จะไม่ได้รับผลกระทบเช่นเดียวกัน
เชื่อสัญชาตญาณของคุณ
สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถสอนลูกวัยรุ่นได้คือการเชื่อสัญชาตญาณของเขาเสมอ เสียงภายในที่บอกเราเมื่อบางสิ่งรู้สึกว่าถูกต้องหรือดูเหมือนเป็นความคิดที่ไม่ดีมีเหตุผล ใช้สถานการณ์ส่วนตัวเป็นตัวอย่างเพื่อช่วยหล่อเลี้ยงความสามารถในการไว้วางใจในตนเอง
ความสัมพันธ์
ตาม สุขภาพแคนาดาความสัมพันธ์ที่ห่วงใยและสนับสนุนกับผู้ใหญ่อย่างน้อยหนึ่งคนมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยเหลือ
วัยรุ่น เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่แข็งแรงและมีความสุข ผู้ใหญ่และคนรอบข้างที่วัยรุ่นของคุณสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายด้วยจะมีผลกระทบสำคัญต่อการตัดสินใจของเธอ พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณบ่อยๆ เกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี และยกตัวอย่างของมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่สนับสนุนและหล่อเลี้ยง จำลองวิธีการให้ความเคารพและวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมาย จากนั้นให้เครื่องมือแก่วัยรุ่นในการสร้างความสัมพันธ์ด้วยตนเองความปลอดภัยส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี
เมื่อคุณสอนลูกให้มองทั้งสองข้างก่อนข้ามถนนหรือสวมหมวกนิรภัยสำหรับจักรยาน คุณกำลังสร้างรากฐานสำหรับความปลอดภัยของพวกเขาเมื่อคุณไม่อยู่ด้วยแล้ว พูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกเมื่อสถานการณ์รู้สึกไม่ปลอดภัยและวิธีที่วัยรุ่นของคุณสามารถตัดสินใจได้โดยไม่ต้องก้มหัวให้แรงกดดันจากคนรอบข้าง ใช้ช่วงเวลาที่สามารถสอนได้จากรายการโทรทัศน์หรือภาพยนตร์เพื่อช่วยให้วัยรุ่นของคุณเห็นว่ามีตัวเลือกต่างๆ อยู่เสมอ
พูดคุยกับลูกวัยรุ่นของคุณบ่อยๆ เกี่ยวกับการดูแลตัวเองให้ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วย การเลี้ยงดูงานอดิเรก เล่นกีฬา หรือเพียงแค่อ่านหนังสือล้วนเป็นวิธีที่วัยรุ่นสามารถสร้างสมดุลระหว่างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีได้ พยายามจำลองพฤติกรรมแบบเดียวกันในชีวิตของคุณเอง
จัดการกับความเครียด
จากชั้นเรียนที่ยากและวางแผนการเข้าร่วม มหาวิทยาลัย สำหรับปัญหาความสัมพันธ์ ยังมีเรื่องให้วัยรุ่นเครียดอีกมาก เมื่อพวกเขาก้าวไปสู่วัยผู้ใหญ่ วัยรุ่นก็เริ่มตระหนักถึงภาระของชีวิตในวัยผู้ใหญ่มากขึ้น เช่น การจ่ายบิล การจัดการเวลา การทำงาน และการสนับสนุนครอบครัว พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับทักษะการเผชิญปัญหาที่สามารถช่วยจัดการความเครียดได้ การออกกำลังกาย - คิดทุกอย่างตั้งแต่โยคะไปจนถึงคิกบ็อกซิ่ง - เป็นทางออกที่ดีสำหรับความเครียด งานอดิเรก การใช้เวลากับเพื่อน ๆ และแม้แต่การใช้เวลาเงียบๆ คนเดียวล้วนเป็นทักษะการเผชิญปัญหาที่วัยรุ่นของคุณสามารถนำไปสู่ชีวิตผู้ใหญ่ได้
ความมั่นใจ
อะไรจะดีไปกว่าชุดเครื่องมือทักษะชีวิตของวัยรุ่น ความมั่นใจในตนเอง? แม้ว่าบางคนดูเหมือนจะเกิดมามีความมั่นใจ แต่ก็สามารถได้มาระหว่างทาง มันเป็นวิธีที่เธอประพฤติตัว ภาษากายของเธอ และความสามารถในการตัดสินใจด้วยตัวเอง ชี้ให้เห็นสิ่งที่วัยรุ่นของคุณทำซึ่งแสดงความมั่นใจ และสนับสนุนให้เธอพัฒนาในด้านอื่นๆ
เมื่อวัยรุ่นเข้าใกล้วัยผู้ใหญ่มากขึ้น พวกเขาก็เริ่มพึ่งพาพ่อแม่น้อยลงและพึ่งพาเพื่อนฝูงมากขึ้น ให้สายการสื่อสารเปิดกว้างและสัมผัสหัวข้อสำคัญบ่อยๆ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกวัยรุ่น
นักฆ่าความมั่นใจที่พบบ่อยที่สุดในวัยรุ่น
4 วิธีพูดให้ลูกวัยรุ่นฟัง
วิธีส่งเสริมการตัดสินใจที่ดีสำหรับวัยรุ่นของคุณ
