ไอเดียกล่องอาหารกลางวันที่ชาญฉลาด (และดีต่อสุขภาพ) ที่ลูกๆ ของคุณจะกินได้ – SheKnows

instagram viewer

ถึงเวลาเหลาดินสอเหล่านั้นและเติมเป้สะพายหลังเพราะฤดูกาลเปิดเทอมมาถึงแล้ว!

เด็กๆ ของเรามีเรื่องมากมายให้กังวลกับตารางเรียนที่ยุ่งวุ่นวายและได้พบปะเพื่อนใหม่ ดังนั้นลองเติมข้าวกล่องอาหารกลางวันของพวกเขาด้วยข้าวของที่ดีต่อสุขภาพที่ทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนอยู่ในชั้นเรียน! อ่านต่อไปสำหรับอาหาร DIY ง่ายๆ สามอย่างที่อาจโน้มน้าวลูกน้อยของคุณว่า "อาหารกลางวัน" เป็นวิชาโปรดของพวกเขา

1. Caprese Kabobs

กล่องอาหารกลางวันแสนสนุก

พูดตามตรง อะไรที่ "มินิ" จะสนุกกว่าในทันที! เปลี่ยนสลัดคาปรีเซ่แบบดั้งเดิมให้เป็นอาหารว่างขนาดพอดีคำโดยเพียงแค่วางมะเขือเทศองุ่น พาสต้าทอร์เทลลินี และมอสซาเรลลาบอลหรือชีสสตริงบนไม้เสียบหรือไม้จิ้มฟัน ลองวางอาหารพิเศษบนไม้เสียบที่พวกเขาไม่เคยลอง… ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะขยายเพดานปากของพวกเขา!

2. ผลไม้แสนสนุก

กล่องอาหารกลางวันแสนสนุก

มื้อเที่ยงจะสนุกยิ่งขึ้นในทันทีเมื่อมีรูปร่างงี่เง่าเข้ามาเกี่ยวข้อง พาลูกๆ ของคุณไปยังเขตร้อนโดยเปลี่ยนกล้วยและกีวีให้เป็น "ต้นปาล์ม" และบลูเบอร์รี่ให้เป็น "ทราย" ให้ตัวเองได้สร้างสรรค์ โดยการทดสอบใบหน้าตลกโดยใช้ผลไม้ เช่น สตรอเบอร์รี่ มะม่วง ลูกแพร์ หรือผลไม้อื่นๆ ที่คุณหวังว่าจะใส่เข้าไปในลูกน้อยของคุณ อาหาร.

click fraud protection

3. แซนวิชโง่

อาหารกล่องอาหารกลางวัน

ภาพ: Alexandra Frumberg และ ALX Creatives

ในคืนก่อนไปโรงเรียน ขอให้มันชกินส์ช่วย "ทำ" อาหารกลางวัน ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้พวกเขามีส่วนร่วมในครัวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณใช้เวลาร่วมกันได้อีกด้วย หั่นแซนด์วิชไก่งวงหรือผักเป็นรูปทรงที่น่าตื่นเต้น เช่น ตัวต่อหรือสัตว์โดยใช้ เครื่องหั่นแซนวิช. หากคุณไม่มีตัวแบ่งส่วนข้อมูลอยู่ในมือ เครื่องตัดคุกกี้ขนาดใหญ่ก็ใช้ได้ดีเช่นกัน!

4. บันทึกรัก

เหนือสิ่งอื่นใด อย่าลืมใส่ข้อความสั้นๆ ที่มีมุขตลกหรือหน้ายิ้มในกล่องอาหารกลางวันของลูกน้อยเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาอยู่!