หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ผ่านการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร
ในช่วงเก้าเดือนของ การตั้งครรภ์มีหลายล้านสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ ณ ช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง ใน การตั้งครรภ์ในช่วงต้นความสนใจหลักของคุณอาจทำได้ตลอดทั้งวันโดยไม่ยอมแพ้ แพ้ท้องหรือนัดตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งต่อไป เมื่อหลายเดือนผ่านไป อาการเสียดท้อง ปวดหลัง และท้องผูกอาจอยู่ในรายการอาการไม่สบายขณะตั้งครรภ์
สิ่งที่คุณอาจไม่ได้นึกถึงในระหว่างตั้งครรภ์ก็คือสุขภาพช่องปากของคุณ เชื่อหรือไม่ ฟันและเหงือกของคุณอาจได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์ได้ ในความเป็นจริง 60 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตั้งครรภ์มีปัญหาสุขภาพช่องปาก เช่น เหงือกอักเสบในระหว่างตั้งครรภ์ ตามรายงานของ สถาบันสุขภาพฟันแคร์เควสท์. และในกรณีที่เลวร้ายที่สุด โรคเหงือกที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน เช่น การคลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักน้อย
เราไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างแน่นอน ดังนั้นเราจึงพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของสุขภาพช่องปากและวิธีระมัดระวังเป็นพิเศษในการดูแลฟันและเหงือกของคุณในขณะที่คุณอยู่ ตั้งครรภ์. เลื่อนดูเคล็ดลับและผลิตภัณฑ์ทางทันตกรรมที่ปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์ - คุณอาจต้องซื้อแปรงสีฟันใหม่!
ทำไมการตั้งครรภ์ถึงทำให้คุณเป็นโรคเหงือกได้ง่ายกว่าปกติ?
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่คุณมีในช่วง 3 ไตรมาส รวมถึงอาการแพ้ท้องด้วย และปรากฎว่าอาจเป็นสาเหตุของอาการแพ้ท้องได้เช่นกัน “ระดับฮอร์โมนในร่างกายที่เพิ่มขึ้น เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้มีอาการเสียวฟันหรือเหงือกบวมและอักเสบ ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่โรคเหงือกอักเสบขณะตั้งครรภ์ได้ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจทำให้เกิดฟันผุและเคลือบฟันสึกกร่อนได้ รวมทั้งส่งผลกระทบต่อทารกด้วย” ดร. วิกตอเรีย เวย์สแมน ท.บ. อธิบาย Philips Sonicare พันธมิตร.
อย่างไรก็ตาม จะมีสัญญาณเบื้องต้นของโรคเหงือกอักเสบ ซึ่งเป็นตัวการของโรคปริทันต์ลุกลามก่อนที่จะลุกลามรุนแรง ดังนั้น อย่าเพิ่งกังวลไป บางคนเป็นโรคเหงือกอักเสบก่อนที่จะตั้งครรภ์ และยังคงมีอยู่ตลอดการตั้งครรภ์หรืออาการอักเสบจะแย่ลง คนอื่นอาจสังเกตเห็นธงแดงของเหงือกอักเสบ เช่น เหงือกบวม แดง หรือมีเลือดออกเมื่อแปรงฟัน ฟันเป็นครั้งแรกระหว่างตั้งครรภ์ Schelli Stedke ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมและที่ปรึกษาด้านการดูแลที่กล่าว ทันตกรรม. หนึ่ง. “เมื่อรวมกันแล้ว ผู้คนอาจมีอาการปวดท้องและรู้สึกไม่ดี ซึ่งทำให้ทำความสะอาดปากหรือมีแรงจูงใจในการดูแลส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้ยากขึ้น” Stedke กล่าวเสริม การอาเจียนที่มักเกี่ยวข้องกับอาการแพ้ท้องสามารถเคลือบฟันด้วยกรด ซึ่งอาจกัดกร่อนฟันและนำไปสู่ฟันผุได้
แล้วสิ่งนี้จะส่งผลต่อทารกได้อย่างไร? ยังต้องทำการวิจัยเพิ่มเติม แต่โรคเหงือกที่รุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ผลลัพธ์การคลอดที่ไม่ดี รวมถึงการคลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ อาจเป็นเพราะโรคเหงือกอักเสบเริ่มต้นจากการติดเชื้อของเนื้อเยื่อเหงือก แต่สามารถพัฒนาไปสู่รูปแบบที่รุนแรงกว่าได้ โรคเหงือก โรคปริทันต์อักเสบ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อในกระแสเลือดซึ่งส่งผลต่อทารกในที่สุด Stedke อธิบาย นอกจากนี้ยังสามารถส่งผ่านแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโพรงจากพ่อแม่สู่ลูกได้ด้วยวิธีการง่ายๆ เช่น การใช้ช้อนหรือหลอดร่วมกัน เนื่องจากทารกไม่ได้เกิดมาพร้อมกับแบคทีเรียชนิดนั้นตามธรรมชาติ สเตดเก้.
แม้ว่าโรคเหงือกอักเสบจะเป็นเรื่องปกติและไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตในระยะเริ่มแรก แต่คุณยังสามารถพยายามป้องกันได้ในระหว่างตั้งครรภ์ และอื่น ๆ และดังนั้นจึงป้องกันภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์โดยการดูแลสุขภาพช่องปากของคุณเป็นพิเศษในระหว่าง การตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญให้ความเห็นเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงเกมการดูแลฟันของคุณด้านล่างนี้
เคล็ดลับสุขภาพช่องปากสำหรับการตั้งครรภ์
แปรงด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้า
โดยทั่วไปคุณควรทำสิ่งที่คุณทำอยู่อย่างต่อเนื่องในแง่ของการดูแลฟันของคุณ: แปรงฟันวันละสองครั้งและทำความสะอาดซอกฟันทุกวัน สำหรับการทำความสะอาดพลังงานสูงในช่วงเวลานี้ Veytsman แนะนำให้ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า (เช่น ฟิลิปส์ Sonicare 4100 สามารถขจัดคราบพลัคซึ่งเป็นชั้นเหนียวของแบคทีเรียได้มากกว่าแปรงสีฟันทั่วไปถึงเจ็ดเท่า)
$50
ใช้ยาสีฟันปกติ
คุณไม่จำเป็นต้องซื้อยาสีฟันแฟนซีในระหว่างตั้งครรภ์ Stedke แนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่ได้รับการรับรองจาก FDA และสมาคมทันตกรรมอเมริกัน (ADA) (แบรนด์ร้านขายยาหลายแห่ง เช่น คอลเกต มีข้อมูลประจำตัวทั้งคู่) เพื่อความสะอาดที่น่าเชื่อถือที่สุด และไปไกลกว่านั้นเล็กน้อย: คุณต้องการเพียงแค่ตบเบา ๆ ขนาดเท่าเมล็ดถั่วและไม่ต้องคลุมแปรงสีฟันทั้งหมดเพื่อแปรงฟันให้ทั่วถึง เธอกล่าว
$5.10
เพิ่ม flosser น้ำ
ขั้นตอนหนึ่งในการป้องกันโรคเหงือกคือการทำความสะอาดระหว่างฟัน คุณไม่ควรข้ามการใช้ไหมขัดฟันในระหว่างตั้งครรภ์ Stedke กล่าว หากการใช้ไหมขัดฟันธรรมดาเป็นเรื่องยุ่งยาก Stedke แนะนำให้ลองใช้ไหมขัดฟันแบบน้ำ วอเทอร์พิก. ทำความสะอาดทั้งเหงือกและจุดที่เข้าถึงยากระหว่างฟัน และครอบคลุมพื้นที่ผิวในปากได้มากขึ้น
$70
การล้างด้วยฟลูออไรด์สามารถช่วยได้
การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากรสมินต์อาจมีประโยชน์ในสองด้าน: อาจให้ รสชาติสดชื่นในปากของคุณหลังการแพ้ท้องและยังช่วยให้เคลือบฟันคงอยู่ได้ แข็งแกร่ง. คุณควรเลือกน้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ เช่น Crest Pro-Health Rinse ที่ทันตแพทย์แนะนำ “ฟลูออไรด์ช่วยคืนแร่ธาตุให้กับกรดที่อาจเคลือบฟันจากการอาเจียนหรือกินน้ำตาล” Stedke กล่าว
$7.39
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่ง
แม้ว่าคุณอาจต้องการความขาวที่ขาวราวกับไข่มุกในขณะที่คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งอื่นๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ได้ แต่ทางที่ดีควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งใดๆ ต่อไปอีก 2-3 เดือน “ทรีตเมนต์ฟอกสีฟันโดยมืออาชีพ รวมถึงแผ่นฟอกฟันขาวและน้ำยาบ้วนปากหลายชนิดมีส่วนประกอบของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ อาจทำให้เหงือกอักเสบและเสียวฟันรุนแรงขึ้น ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่โรคเหงือกอักเสบขณะตั้งครรภ์ได้” Veytsman พูดว่า. ปลอดภัยในการใช้หัวแปรงฟอกสีฟันที่มีขนแปรงขัดเช่น หัวแปรงสีฟัน Philips Sonicare W3 Premium Whiteซึ่งเข้ากันได้กับ Sonicare ทั้งหมด แปรงสีฟันในระหว่างนี้
$49
ดูดไซลิทอลมินต์
“ผลิตภัณฑ์ที่มีไซลิทอลเป็นสารให้ความหวานหลักสามารถช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันผุ คุณสามารถซื้อมินต์ หมากฝรั่ง หรือสเปรย์” Stedke กล่าว โปรดทราบว่าไซลิทอลเป็นกรดน้ำตาลและควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เพียงวันละ 1-2 ครั้ง เนื่องจากไซลิทอลมากเกินไปอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้ แต่ไม่ควรพกสะระแหน่เหล่านี้ติดตัวไปด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการแพ้ท้องมาก
ในบันทึกนั้น Stedke กล่าวว่าหากคุณป่วย คุณควรรอประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากอาเจียนแล้วจึงแปรงฟัน เพื่อไม่ให้เกิดกรดในปากมากขึ้น เธอแนะนำให้บ้วนปากด้วยส่วนผสมของเบกกิ้งโซดาและน้ำเพื่อทำความสะอาดปากของคุณ และค่อยแปรงฟันในภายหลังเพื่อให้ปากของคุณรู้สึกสดชื่น
ไม่มีวิธีที่แน่นอนในการป้องกันโรคเหงือกอักเสบโดยสิ้นเชิง แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำต่อไป หลายสิ่งที่คุณทำอยู่แล้วในระหว่างตั้งครรภ์: การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งคุณและ ที่รัก. “การหลีกเลี่ยงอาหารที่เติมน้ำตาล ไขมันอิ่มตัว และโซเดียมในปริมาณสูงสามารถช่วยลดความเสี่ยงของ โรคเหงือกอักเสบขณะตั้งครรภ์” Veytsman กล่าวและยังสามารถรับประกันได้ว่าคุณรู้สึกดีที่สุดตลอดเก้าวันข้างหน้านี้ เดือน.
ก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการตั้งครรภ์อื่นๆ เหล่านี้:
