วางแผนที่จะส่งลูกของคุณไปที่ค่ายลดน้ำหนัก? Paul Cauchi ผู้อำนวยการค่าย Xcel ในชูลาวิสต้า แคลิฟอร์เนีย ตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับพวกเขาและให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประโยชน์ของพวกเขา
พ่อแม่รู้ได้อย่างไรว่าลูกเป็นโรคอ้วน? เด็ก ๆ สูญเสียน้ำหนักจำนวนมากที่ค่ายหรือไม่?
ความแตกต่างระหว่างน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเป็นเพียงสมการทางคณิตศาสตร์ทางการแพทย์เท่านั้น ดังนั้น ผู้ปกครองควรช่วยเหลือเด็กที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินจริง ๆ ก่อนที่พวกเขาจะจำเป็นต้องรู้ว่าลูกของตนเป็นหรือไม่ อ้วน.
การมีน้ำหนักเกินทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและผู้ปกครองจำเป็นต้องตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้ แต่โรคอ้วนมีปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่ไม่เปลี่ยนแปลงเว้นแต่น้ำหนักจะลดลง โรคข้ออักเสบ โรคระบบทางเดินหายใจ ปวดข้ออย่างรุนแรง ปวดหลัง (ที่เกี่ยวข้องกับตับทำงานหนักเกินไปหรือน้ำหนักที่มากเกินไป) โรคไขข้อ และสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงส่วนน้อยเท่านั้น
ประเทศนี้ในปี 2543 ใช้เงิน 17 พันล้านเหรียญสหรัฐในการดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับปัญหาน้ำหนักเกินเพียงอย่างเดียว
Camp Xcel ช่วยลดผู้พักแรมได้ 6 ถึง 8 ปอนด์ทุกๆ 7 วัน ซึ่งเป็นการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ร่างกายไม่ควรมีน้ำหนักลดลงมากไปกว่านั้นภายในระยะเวลาเจ็ดวัน ยิ่งคนมีน้ำหนักมากเท่าไร อวัยวะต่างๆ ของร่างกายก็ยิ่งทำงานหนักขึ้นเท่านั้น ดังนั้น การลดน้ำหนักทีละน้อยจึงดีกว่าเพื่อให้ร่างกายไม่ช็อก
ค่ายฤดูร้อนสามารถเปลี่ยนมุมมองของเด็กเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกายได้หรือไม่?
อย่างแน่นอน! หลายๆ แคมป์จัดให้มีการพูดคุยอย่างครอบคลุมและให้ความรู้แก่ชาวแคมป์ว่าอาหารร่วมกับการออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายได้อย่างไร
เด็กควรไปค่ายลดน้ำหนักตอนอายุเท่าไหร่?
เราต้องการที่จริง ๆ จะไม่มีเด็กคนใดต้องการค่ายลดน้ำหนัก จนกว่าจะถึงวันนั้น เรารู้สึกว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องส่งเด็กไปที่ค่ายสุขภาพเฉพาะทางทันทีที่มีสัญญาณว่าน้ำหนักไม่สามารถลงได้ด้วยความช่วยเหลือจากภายในครอบครัว ในเวลานั้น เรารู้สึกว่าองค์กรควรช่วยเหลือเด็กและครอบครัว พร้อมๆ กัน หาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กในการลดน้ำหนักและป้องกันไม่ให้น้ำหนักลด
การมีน้ำหนักเกินส่งผลต่อการเจริญเติบโตทางสังคมและความนับถือตนเองของเด็กอย่างไร?
คุณรู้ว่าไม่ใช่น้ำหนักที่ทำให้เกิดปัญหาที่เด็กเหล่านี้ต้องเผชิญ ทัศนคติและพฤติกรรมทางสังคมที่เด็กเหล่านี้อดทนและได้ยินมานั้นทำให้พวกเขามีเป้าหมายในชีวิตที่เอาชนะตนเองได้ เด็กเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากปากและการแสดงออกจากผู้คนอย่างมาก จนสุดท้ายพวกเขาไม่มีกำลังทางจิตใจที่จะทำอะไรเกี่ยวกับน้ำหนัก เมื่อถึงเวลาที่พวกเขารักษาและจัดการกับทัศนคติ คำพูดหรือการแสดงออกที่ดูถูกคนๆ หนึ่ง พวกเขาก็พบกับอีกห้าคนที่ดูถูกพวกเขามากกว่า
ค่ายช่วยให้เด็กควบคุมน้ำหนักได้อย่างไร? มีผลระยะยาวหรือไม่?
ค่ายลดน้ำหนักหลายแห่งให้ความรู้แก่ชาวค่ายเกี่ยวกับอุปสรรคสำคัญสามประการ ได้แก่ สุขภาพและความแข็งแรง ความนับถือตนเอง และโภชนาการ ซึ่งเด็ก ๆ ต้องเข้าใจและเข้าใจ เมื่อชาวค่ายเข้าใจว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่แค่การอดอาหารหรือทำคาร์ดิโอ 20 นาทีเท่านั้น เป็นการเปลี่ยนแปลงรูปแบบชีวิตประจำวันที่ครอบคลุม พวกเขาจบลงด้วยการเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกไปสู่สุขภาพที่แข็งแรงขึ้น บุคคล.
และสำหรับผลลัพธ์ในระยะยาว เมื่อชาวแคมป์ของเราปรับเปลี่ยนจากกิจวัตรประจำวันปัจจุบัน ในกิจวัตรประจำวันที่ประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงนิสัย และเครื่องมือและวิธีแก้ปัญหาอื่น ๆ ที่เรารู้สึกว่ามีความสำคัญไม่เคยมองหา กลับ. พวกเขาลดน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอและรักษาทัศนคติเชิงบวกที่มีความสุขมากขึ้น
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เด็กมีน้ำหนักเกิน?
เราพบว่ามักจะมีประสบการณ์ในอดีต 2 ประการที่เด็กเติบโตมาด้วยกัน ประการแรกคือความไร้เดียงสาของผู้ปกครองที่ปล่อยให้เด็กกินทุกอย่างที่เด็กต้องการ ผู้ปกครองมักต้องการให้ทุกสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าจะทำให้ลูกมีความสุข ชิป, ข้าวโพดคั่ว, ช็อคโกแลต
ปัญหา — การปล่อยให้การกินของเด็กเป็นไปอย่างไม่มีใครสังเกต — คือร่างกายของเด็กจะปรับตัวเข้ากับอาหารเมื่อเป็นเด็ก จากนั้นร่างกายจะคุ้นเคยกับอาหารประเภทนั้น เมื่อเด็กโตขึ้น ร่างกายไม่เคยหยุดความต้องการอาหารที่ได้รับตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ดังนั้นบุคคลนั้นจึงดำเนินโปรแกรมอาหารประเภทนั้นต่อไปเพื่อให้ร่างกายภายในมีความสุข เซลล์ไขมันขยายใหญ่ขึ้นและน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
การเพิ่มน้ำหนักประเภทที่สองมักจะเกิดจากการบาดเจ็บทางอารมณ์ครั้งแรกที่เด็กต้องทน เด็กไม่เคยตระหนักหรือยอมรับว่าความบอบช้ำสามารถเอาชนะได้ ดังนั้นอาหารซึ่งปลอบโยนอย่างที่เราทราบกันดีกลายเป็นตัวบำบัดเพราะมันรู้สึกดีมาก และสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ผู้คนต้องตระหนักคือ คุณจะไม่มีน้ำหนักเกินในชั่วข้ามคืน คุณไม่เข้านอนเวลา 23.00 น. และมีน้ำหนัก 155 ปอนด์ และตื่นตอน 7 โมงเช้าของวันถัดไปด้วยน้ำหนัก 210 ปอนด์ เป็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยซึ่งสังเกตได้ยากเมื่อมันสร้างขึ้นในร่างกายของคุณ
