หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ผ่านการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร
ต้องมีอะไรบางอย่างอยู่ในอากาศ (อาจจะเป็นปณิธานของปีใหม่ของทุกคน?) เพราะเรารู้สึกว่าได้รับข้อความนี้จากเซเลบอาหารที่เราชื่นชอบเกือบทั้งหมดในตอนนี้: กิน ของคุณ. อาหารเช้า. อันดับแรก, Martha Stewart แบ่งปันสูตรคุกกี้อาหารเช้าของเธอ ดีมากคุณอาจต้องการผ้าพันคอสำหรับของหวานด้วยและตอนนี้ จิอาดา เดอ ลอเรนติส มีสูตรที่จะทำให้คุณอยากตื่นนอนตอนเช้า “พร้อมที่จะลองมัฟฟินขนมปังกล้วยที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณหรือยัง” เธอถามต่อ อินสตาแกรมและเราตอบ YES! สูตรของ De Laurentiis ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และเต็มไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีน และไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ… และเราได้พูดถึงว่ามีช็อกโกแลตชิปเพียงไม่กี่ชิ้นที่ถูกโยนทิ้งไปเพื่อการวัดผลที่ดีหรือไม่?
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แชร์โดย Giadzy (@thegiadzy)
ก่อนหน้านี้ เด ลอเรนติส ได้กล่าวว่า “ฉันชอบทานคาร์โบไฮเดรตมากในตอนเช้า” และเราก็เหมือนกันมาก แม้ว่ามัฟฟินเหล่านี้จะมีคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพมากมายเพื่อให้คุณมีพลังงานตลอดเช้า (และจับคู่กับ กาแฟร้อนสักแก้ว) พวกเขายังมีโปรตีนมากมายอีกด้วย เนื่องจากมีการใส่เนยอัลมอนด์ แป้งอัลมอนด์ และ ไข่.
ได้รับความอนุเคราะห์จากหนังสือ Rodale
เนื่องจากเป็นสูตรปราศจากกลูเตน แป้งอัลมอนด์จึงเป็นหนึ่งในฐานสำหรับมัฟฟินเหล่านี้ พวกเราชอบ แป้งอัลมอนด์จาก King Arthurซึ่งเป็นเนื้อละเอียดและไม่เป็นเม็ดทราย
ได้รับความอนุเคราะห์จากกษัตริย์อาเธอร์
เด ลอเรนติส ยังเรียกร้องให้ แป้งข้าวขาวละเอียดซึ่งช่วยเพิ่มการเคี้ยวเล็กน้อยให้กับมัฟฟินและช่วยให้ทุกอย่างเข้ากัน
ขอบคุณภาพจาก Naturtonix
มัฟฟินกล้วยหอมปราศจากกลูเตนเหล่านี้ปรุงรสด้วยวานิลลาและอบเชย โดยมีดาร์กช็อกโกแลตชิพเล็กน้อยที่โยนลงไปเพื่อการวัดที่ดี ความขมของช็อกโกแลตช่วยลดความหวานของกล้วย และพูดตามตรงว่า การกินช็อกโกแลตเป็นอาหารเช้าเป็นเรื่องสนุกเสมอ มีมาก ประโยชน์ต่อสุขภาพของช็อกโกแลตเช่นกัน ดังนั้นเพิ่มส่วนพิเศษอีกเล็กน้อยหากคุณรู้สึกชอบ
มัฟฟินที่ออกจากเตาอบจะมีกลิ่นหอมของอบเชยและกล้วย มีรสถั่วอ่อนๆ ที่น่าพึงพอใจสุดๆ และแต่งแต้มด้วยช็อกโกแลตหวานปนขมที่ละลายในกระเป๋า ไม่มีความผิดต่อหมอนของเรา แต่เราอาจเต็มใจที่จะทิ้งเตียงของเราไม่กี่นาทีในตอนเช้าหากนั่นหมายถึงเวลาพิเศษที่จะเพลิดเพลินกับสิ่งเหล่านี้ มัฟฟินกล้วยตังฟรี ก่อนที่วันนั้นจะผ่านไป
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบ แกลเลอรี่ของเรา:
ชม: สูตรแอปเปิ้ลไซเดอร์สไปซ์ของ Ina Garten เป็นเครื่องดื่มชนิดเดียวที่คุณต้องการในฤดูหนาวนี้
