การเลี้ยงดูมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ให้กลายเป็นมนุษย์ที่โตเต็มวัยนั้นเป็นงานที่หนักมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็ก ๆ ตัวเล็กมาก อารมณ์และหุนหันพลันแล่น. การใช้กลยุทธ์เชิงรุกบางอย่างสามารถลดโอกาสเกิดได้อย่างมาก อารมณ์ฉุนเฉียว และพฤติกรรมไม่พึงประสงค์อื่นๆ — และนำไปใช้ได้ทันทีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้!
ไม่มีคำตอบวิเศษที่จะทำให้ลูกของคุณอยู่กับพวกเขาได้ พฤติกรรมที่ดีที่สุด ตลอดเวลา แต่กลยุทธ์เหล่านี้จะช่วยเพิ่มพฤติกรรมที่ต้องการในเด็กเล็ก จากการเตะและกรีดร้องแบบไม่ใช้คำพูดของเด็กวัยหัดเดินจนถึง 5 ปี การเจรจาเชิงลึกมากขึ้น สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณและลูกสงบสติอารมณ์ได้มากขึ้น
กลยุทธ์ #1 – การเสริมแรงเชิงบวก
การเสริมแรงทางบวก มักถูกละเลย แต่ง่ายต่อการนำไปใช้ เมื่อคุณรับทราบสิ่งที่ลูกของคุณกำลังทำอยู่ ขวา แทนสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ ผิด. มันเป็นกลยุทธ์เชิงรุกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด! เด็กๆ ต้องการทำในสิ่งที่ถูกต้อง และต้องการความสนใจจากคนที่พวกเขารัก การเสริมแรงเชิงบวกจะสอนพวกเขาว่าอะไรที่ “ถูกต้อง” ในขณะเดียวกันก็เติมความสนใจให้พวกเขาด้วย ชนะ ชนะ! เมื่อรับรู้ถึงพฤติกรรมเหล่านี้ ให้เจาะจงว่าอะไรคือ “ดี” แทนที่จะพูดว่า “ทำได้ดี” สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสที่เด็กจะเลือกสิ่งที่เป็นบวก
- “คุณทำได้ดีมากในการขออะไรจากฉันอย่างใจเย็น แทนที่จะอารมณ์เสียที่อาหารของคุณหมด”
- “วันนี้คุณควรจะภูมิใจในตัวเองมากที่ได้อยู่ที่ร้านอย่างปลอดภัยด้วยการอยู่ใกล้ฉัน.”
กลยุทธ์ #2 – งานประจำ
มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผู้ใหญ่ควรพยายามทำให้แต่ละวันรู้สึกเหมือนเป็น ควรมี กิจวัตร ที่เกิดขึ้นในลักษณะเดิมทุกวันเท่าที่ทำได้ ซึ่งรวมถึงข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เช่น เวลาที่เด็กตื่น การเตรียมพร้อมสำหรับวัน เวลาที่เด็กรับประทานอาหาร อาหารเช้า, ที่ใดในบ้านที่พวกเขากินอาหารเช้า, สิ่งที่อนุญาตให้ทำหลังอาหารเช้า, และอื่น ๆ และอื่น ๆ สำหรับทั้งหมด วัน. การรู้ว่าอะไรกำลังจะมาถึงและทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จได้ ทำให้เด็กๆ รู้สึกมั่นใจว่าพวกเขากำลังเลือกสิ่งที่ดีและช่วยลดช่องว่างมากมายสำหรับการล่มสลาย
ลองนึกถึงความรู้สึกในปี 2020 ในช่วงที่เกิดโรคระบาด เมื่อความเป็นจริงของเราคาดเดาไม่ได้ แตกต่างอย่างกะทันหัน และเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ในฐานะผู้ใหญ่ มันอึดอัดมาก ชีวิตอาจรู้สึกเช่นนั้นทุกวันสำหรับเด็กเล็กหากผู้ใหญ่ไม่มีกิจวัตรที่ชัดเจน ขั้นตอนแรกในการทำเช่นนี้คือการสร้างตารางเวลาประจำวันสำหรับลูกของคุณ มีแหล่งข้อมูลฟรีมากมายบนอินเทอร์เน็ตสำหรับเทมเพลตกำหนดการที่พิมพ์ได้ เช่น อันนี้.
แม้จะมีกิจวัตรที่รัดกุมอยู่แล้ว แต่บางครั้งสิ่งต่างๆ ก็เปลี่ยนไป และบางครั้งสิ่งต่างๆ ก็จะแตกต่างออกไป เมื่อเป็นไปได้ ผู้ใหญ่ควรแจ้งให้เด็กทราบว่าอะไรจะเปลี่ยนแปลงหรือแตกต่างออกไปล่วงหน้า คืนก่อนหรือตอนเช้าของการเปลี่ยนแปลง/ความแตกต่างมักจะเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะแจ้งให้ทราบ การบอกพวกเขาล่วงหน้านานเกินไปอาจกลายเป็นเรื่องไร้สาระ เพราะพวกเขาไม่มีเวลามากพอและมักคิดว่าสิ่งที่คุณบอกกำลังจะเกิดขึ้นในเร็วๆ นี้ การบอกพวกเขาช้าเกินไปอาจสร้างความเครียดได้เพราะพวกเขาอาจมีเวลาไม่เพียงพอในการดำเนินการ
กลยุทธ์ #3 – ทางเลือก
เด็กๆ มักอารมณ์ฉุนเฉียวเมื่อไม่อยากทำอะไร จริงไหม? ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เสนอลูกของคุณ ทางเลือก ระหว่าง 2-3 ตัวเลือกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ ผู้ใหญ่เป็นผู้ควบคุมผลลัพธ์ แต่เด็กจะได้รับการควบคุมวิธีการไปถึงจุดนั้น ตัวอย่างที่ตลกขบขันแต่ได้ผลคือเมื่อลูกของคุณปฏิเสธที่จะทำบางสิ่ง คุณเสนอทางเลือกให้เด็กทำด้วยตัวเองหรือทำโดยคุณช่วย การยอมรับความช่วยเหลือจากคุณเป็นสิ่งที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์ แต่เด็กเล็กมีแรงจูงใจที่จะเป็นอิสระมากจนพวกเขามักจะทำด้วยตัวเองอย่างรวดเร็ว ทำงานเหมือนจับใจ
ตัวอย่างอื่นๆ ได้แก่:
- “เราต้องไปนอนแล้ว คุณอยากเดินไปที่นั่นหรือให้ผมอุ้มคุณ?”
- “เราจะออกไปข้างนอกและมันจะเย็น คุณอยากใส่รองเท้าคู่นี้หรือรองเท้าคู่นั้น?”
กลยุทธ์ #4 – “การนับ”
เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเล็กที่จะ การเปลี่ยนแปลง จากสิ่งหนึ่งไปสู่อีกสิ่งหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ต้องการ “การนับ” จะเริ่มนับถอยหลังจนกว่าเด็กจะต้องทำตามคำแนะนำที่ได้รับ ในกลยุทธ์นี้ ผู้ใหญ่ให้ความคาดหวังที่ชัดเจนมากเกี่ยวกับสิ่งที่เด็กต้องทำ จากนั้นนับถึง 5 เพื่อให้เด็กมีขอบเขตที่ชัดเจนว่าจะทำงานให้สำเร็จเมื่อใด คุณมักจะได้ยินเรื่องพ่อแม่ที่นับถึง 3 ในลักษณะที่คุกคามอย่างมากเมื่อลูกไม่ฟัง แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังพูดถึงในที่นี้ การใช้ "การนับ" ทำให้ผู้ปกครองมีโอกาสเข้าใจอย่างชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคาดหวังและ กระตุ้นให้เด็กตอบสนองความคาดหวังนั้นโดยไม่ต้องมีอารมณ์รุนแรงจากเด็กหรือ ผู้ใหญ่ กลยุทธ์นี้ดำเนินการด้วยเสียงที่สงบและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นภัยคุกคาม ความยาวของการนับขึ้นอยู่กับผู้ใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เด็กถูกขอให้ทำ ตัวอย่าง ได้แก่:
- “ได้เวลาเข้านอนแล้ว ฉันจะนับหนึ่งถึงห้าและคุณควรคว้าผ้าห่มแล้วเดินขึ้นบันไดไปกับฉันที่ห้องของคุณเพื่อเราจะได้มีเวลาอ่านหนังสือกันสองคน”
- “ได้เวลาไปกินข้าวกลางวันแล้ว จะได้ไม่สายเวลาเรียนดนตรี เมื่อฉันถึงห้าขวบคุณควรทำความสะอาดแป้งโดว์ของคุณ”
กลยุทธ์ #5 – วางแผนเพิกเฉย
สำหรับพฤติกรรมบางอย่าง การวางแผนที่จะเพิกเฉยต่อพฤติกรรมนั้นถือเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ คุณอาจจะคิดว่า “ผู้หญิงคนนี้ใครบอกให้ฉันไม่สนใจลูกของฉัน!” โปรดจำไว้ว่า: คุณกำลังเพิกเฉยต่อ พฤติกรรมโดยไม่สนใจลูก สำหรับผู้แสวงหาความสนใจเพียงเล็กน้อยของเรา แม้กระทั่งความสนใจเชิงลบก็สามารถเสริมกำลังได้ ดังนั้น ตามความเหมาะสม การเพิกเฉยต่อพฤติกรรมดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการยอมรับพฤติกรรมนั้น
วางแผนเพิกเฉย ใช้กับพฤติกรรมที่ไม่เป็นอันตรายหรือไม่เป็นอันตราย โดยที่เด็กไม่ได้รับประโยชน์อื่นใดจากพฤติกรรมนั้น ยกเว้นความสนใจ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการทิ้งของเล่น กรีดร้องมากกว่าใช้ระดับเสียงปกติ ทำของตกจากเก้าอี้สูง ทุบกำแพงตอนนอน ฯลฯ
สำหรับพฤติกรรมสุดโต่งหรือต่อเนื่อง กลยุทธ์นี้มีประสิทธิภาพมากเมื่อเวลาผ่านไป เด็กต้องเรียนรู้ว่าไม่ว่าพวกเขาจะทำพฤติกรรมนี้นานแค่ไหน เสียงดังแค่ไหน หรือทำเลอะเทอะแค่ไหน พวกเขาจะไม่สนใจพฤติกรรมนั้น ดังนั้น รัดเข็มขัดและหาสถานที่ที่มีความสุขของคุณ ในตอนแรกต้องใช้ความอดทนอย่างมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะได้ผลหากเด็กไม่ได้รับการเสริมแรงใดๆ สำหรับพฤติกรรมนี้จริงๆ
การนำกลยุทธ์เหล่านี้ไปใช้ต้องมีการวางแผนและเตรียมการบ้าง แต่เมื่อเข้าที่แล้ว คุณจะรู้สึกสงบและควบคุมได้มากขึ้น เป็นเครื่องมือที่คุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกท่วมท้นและพ่ายแพ้จากการรับมือกับเด็กเล็กที่เรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวพวกเขา
พึงระลึกไว้ว่าการที่ลูกของคุณระเบิดอารมณ์ ทัศนคติ อารมณ์รุนแรง เอาแต่ใจเกินเหตุ พูดจาสวนกลับ และพฤติกรรมสุ่มเสี่ยง อย่างสมบูรณ์ ปกติ. หากไม่มีขอบเขตและการสนับสนุน พฤติกรรมเชิงลบสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างแน่นอน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อรักษาตัวคุณและลูกของคุณให้สงบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และรู้สึกควบคุมได้
