การเช็คอินที่เรียบง่ายและรอบคอบสามารถช่วยคุณได้ มาเรน มอร์ริส ตระหนักว่าเธอกำลังดิ้นรนกับ หลังคลอด ภาวะซึมเศร้าต้องขอบคุณการซักถามที่อ่อนโยนของสามีของเธอ Ryan Hurd
นักร้อง-นักแต่งเพลงที่ ผู้ให้กำเนิด ถึงลูกชายเฮย์ส แอนดรูว์ ในปี 2020 เปิดขึ้น เกี่ยวกับการวินิจฉัยของเธอในการสัมภาษณ์อย่างตรงไปตรงมากับ ผู้คน.
“ฉันเช็คอินตลอดเวลา [ด้วย] การบำบัด ซึ่งฉันทำมาหลายปีแล้ว และสามีของฉันก็ช่วยเหลืออย่างมากในการวินิจฉัยเรื่องนั้นเช่นกัน” มอร์ริสกล่าว “บางครั้งก็เป็นแค่คนที่อยู่ใกล้คุณจริงๆ พูดว่า 'คุณสบายดีไหม' มันง่ายมาก แต่มันทำให้คุณหลุดพ้นจากหมอกที่คุณอยู่ ซึ่งคุณคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย 𝙼𝙰𝚁𝙴𝙽 𝙼𝙾𝚁𝚁𝙸𝚂 (@marenmorris)
มันสดชื่นที่มอร์ริสเป็น เปิดมาก เกี่ยวกับเส้นทางสุขภาพจิตของเธอ ผู้หญิง 1 ใน 8 คนมีอาการ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ตาม ถึง CDC ดังนั้น เรื่องของนักร้อง แน่ใจว่าจะเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กัน ตัวมอร์ริสเองรู้สึกสบายใจเมื่อรู้ว่าเธอเป็นหนึ่งในผู้หญิงจำนวนมากที่ต้องเผชิญปัญหาแบบเดียวกัน
“ฉันแค่คิดว่าไม่มีความอัปยศมากเท่ากับการพูดคุยและขอความช่วยเหลือ” เธออธิบาย “เป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์มากที่รู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้ ผู้หญิงคนอื่น ๆ ต่างก็เผชิญกับความกลัวและความวิตกกังวลเหมือนกัน แม้จะรู้ว่าถ้าตื่นกลางดึกด้วยความตื่นตระหนก ฉันก็รู้ว่าไม่ใช่ฉันคนเดียว”
เมื่อพูดถึงสุขภาพจิต มอร์ริสให้เครดิต Hurd ที่ไม่เพียงช่วยให้เธอพูดคุยเกี่ยวกับอาการของเธอเท่านั้น แต่ยังอยู่ที่นั่นในทุกขั้นตอนหลังจากนั้น “ฉันคงอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีเขา” เธอบอก ผู้คน.
นักร้องคนแรกเปิดใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของเธอในปี 2020 ระหว่าง สัมภาษณ์ กับ CBS Morning. มอร์ริสบรรยายความรู้สึกนั้นว่า “จมน้ำ” และจำได้ว่าคิดว่าเธอ “ดูด[ed] ทุกระดับ” ใช้เวลาประมาณหกเดือนกว่าที่เธอจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น
เราปรบมือให้มอร์ริสที่พูดในหัวข้อสำคัญนี้และ Hurd ที่เป็นพันธมิตรที่ให้การสนับสนุน หากคุณกำลังรับมือกับความรู้สึกลำบากหลังคลอด ให้ไปที่ CDC's ศูนย์ทรัพยากร สำหรับองค์กรชุมชนหลายแห่งที่ให้ความช่วยเหลือ
ก่อนที่คุณจะไปคุณแม่คนดังเหล่านี้เคย เปิด เกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
