ในปี 2019 ไม่นานหลังจากรายการทีวีปรากฏการณ์แฟนตาซีมหากาพย์ เกมบัลลังก์ สิ้นสุด คิต แฮริงตัน เป็นที่รู้จักจากบทบาทจอน สโนว์ในซีรีส์ เข้ารับการบำบัด.
นักแสดงที่เปิดใจเกี่ยวกับเรื่องราวของเขาในเชิงลึกเป็นครั้งแรกในการให้สัมภาษณ์กับ ซันเดย์ไทมส์ กล่าวว่าการตัดสินใจเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ "สะเทือนใจ" ที่เกิดขึ้นระหว่างและหลังจบการแสดง และเขาหวังว่าการเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์นี้อาจ "ช่วยใครสักคนที่ไหนสักแห่ง"
“แต่ฉันไม่ต้องการที่จะถูกมองว่าเป็นผู้เสียสละหรือคนพิเศษอย่างแน่นอน” Harington กล่าว “ฉันเคยผ่านอะไรมาบ้าง มันเป็นของฉัน ถ้ามันช่วยใครซักคนก็ดี”
Harington กล่าวว่าเขาจัดการกับความกลัวเป็นเวลานานที่สุดที่เขาเพิ่ง ไม่มีความสามารถ ของการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ของเขาหรือ จัดการกับปัญหาของเขาจริงๆในขณะที่เขาจัดการกับการเสพติด ติดสุรา รู้สึกติดขัดและเชื่อว่า “เสือดาวไม่เปลี่ยนจุดของมัน”
“นั่นคือสิ่งที่ฉันยึดติด ความคิดที่ว่าฉันสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐานครั้งใหญ่ในตัวตนของฉันและวิธีที่ฉันไปเกี่ยวกับชีวิตของฉัน” เขากล่าว “…คุณได้อยู่ในที่ที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี คุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนน่าละอาย และรู้สึกว่าไม่มีทางออก นั่นเป็นเพียงสิ่งที่คุณเป็น และการมีสติคือกระบวนการที่ว่า 'ไม่ ฉันเปลี่ยนได้'”
เขากล่าวว่าการระบายสุขภาพจิตของเขาทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าที่ร้ายแรงอย่างไม่น่าเชื่อและ ที่ทำให้การเสพติดรุนแรงขึ้น ทำให้เขาเก็บความลับจากระบบสนับสนุนของเขา (รวมถึง ภรรยา, Rose Leslie ผู้ให้กำเนิดลูกคนแรกในเดือนกุมภาพันธ์ 2021.)
“คุณสามารถจินตนาการถึงความเครียดที่เกิดขึ้นกับคนรอบข้าง” เขากล่าว “ ฉันจะพูดเกี่ยวกับการเสพติดของฉันว่าฉันทำให้พวกเขาเงียบมาก ๆ และฉันก็เป็นความลับอย่างไม่น่าเชื่อและถูกขังไว้กับพวกเขาอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นพวกเขาจึงค่อนข้างแปลกใจกับคนรอบข้าง ซึ่งมักจะเป็นอย่างนั้น ฉันเดา”
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักต้องการความช่วยเหลือหรือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเสพติด สมาคมบริการสุขภาพจิตและการใช้สารเสพติดมีเอกสารลับฟรี บริการส่งต่อและให้ข้อมูลการรักษาตลอด 24 ชั่วโมง 365 วันต่อปี (เป็นภาษาอังกฤษและสเปน) สำหรับบุคคลและครอบครัวที่ต้องเผชิญปัญหาทางจิตและ/หรือการใช้สารเสพติด ความผิดปกติ คุณสามารถติดต่อได้ที่ 1-800-662-HELP (4357) หรือไปที่ ตัวระบุตำแหน่งการรักษาออนไลน์.
ก่อนที่คุณจะไป ให้ตรวจสอบแอปสุขภาพจิตที่มีราคาไม่แพงและมีประโยชน์จริง ๆ :
