ไม่ว่าคุณจะเคยสัมผัสด้วยตัวเองโดย สุขภาพจิต ปัญหาหรือรู้จักผู้ที่มีความท้าทายเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อชาวแคนาดานับล้าน ขจัดมลทินและสร้างความตระหนักเกี่ยวกับสุขภาพจิตด้วยวิธีที่ยอดเยี่ยมวิธีใดวิธีหนึ่งเหล่านี้
ช่วยปลุกจิตสำนึก
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความแตกต่างในวันที่ 10 ต.ค. 10
โอกาสที่คุณจะเชื่อมโยงเดือนตุลาคมกับวันขอบคุณพระเจ้าที่เต็มไปด้วยไก่งวงหรือวันฮัลโลวีนที่สนุกสนานและรื่นเริง แต่ก็มีวันที่ไม่ได้รับความสนใจมากนัก แม้ว่าจะสมควรได้รับการโฟกัสและการสนับสนุนทุกอย่างที่เราสามารถให้ได้
และนั่นคือวันสุขภาพจิตโลก ต.ค.นี้ 10 พักจากการเลี้ยงและการหาเครื่องแต่งกายเพื่อทำสิ่งที่มีความหมายสำหรับผู้คนหลายพันล้านคนทั่วโลกที่ประสบปัญหาสุขภาพจิต
บริจาค
สถาบันเศรษฐศาสตร์สาธารณสุขรายงานว่าแม้ว่าความเจ็บป่วยทางจิตจะมีมากกว่า 15 ต่อ ร้อยละของภาระโรคในประเทศเรา โรคเหล่านี้ได้รับค่ารักษาพยาบาลเพียงร้อยละ 5.5 เท่านั้น ดอลลาร์ ยิ่งไปกว่านั้น มีเพียงหนึ่งในสามของผู้ที่ต้องการบริการด้านสุขภาพจิตในแคนาดาเท่านั้นที่ได้รับบริการเหล่านี้ (สถิติของแคนาดา) ดังนั้นคุณจึงรู้ว่าเมื่อคุณบริจาคให้กับองค์กรสุขภาพจิต คุณสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างแท้จริง การบริจาคของคุณอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างคนที่เป็นโรคซึมเศร้าที่ได้รับคำปรึกษาที่พวกเขาต้องการและไม่สามารถจ่ายได้ นี่เป็นเพียงองค์กรบางส่วนที่คุณสามารถมีส่วนร่วมได้:
- สมาคมความผิดปกติทางอารมณ์แห่งแคนาดา
- สมาคมสุขภาพจิตแห่งแคนาดา
- ศูนย์การเสพติดและสุขภาพจิต
- Healthy Minds แคนาดา
หากคุณต้องการบริจาคให้กับองค์กรขนาดเล็ก มีกลุ่มมากมายที่อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตให้ได้รับการดูแลและการสนับสนุนที่พวกเขาต้องการ เช็คเอาท์ 211Canada.ca เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหล
อาสาสมัคร
เงินไม่ใช่วิธีเดียวที่คุณสามารถสร้างความแตกต่างได้ การเป็นอาสาสมัครเพื่อการกุศลด้านสุขภาพจิตเป็นของขวัญที่เหลือเชื่อสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ ไปที่ 211Canada.ca เพื่อค้นหากลุ่มที่พูดคุยกับคุณ จากนั้นโทรติดต่อเพื่อดูว่าอาสาสมัครทำงานอย่างไร บางคนต้องใช้เวลาอย่างสม่ำเสมอ แต่บางคนยินดีที่จะให้คุณช่วยงานหรือโอกาสพิเศษ อย่าอายเลย - เริ่มเป็นอาสาสมัครวันนี้!
เป็นแกนนำ
น่าเสียดายที่ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่หลายคนต้องเผชิญคือปัญหาสุขภาพจิตคือความอัปยศที่ติดอยู่กับความเจ็บป่วยของพวกเขา เป็นการยากที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณกังวลว่าจะถูกตัดสินหรือถูกเนรเทศเพราะอาการของคุณ วิธีหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงนี้คือการสร้างความตระหนักในเดือนตุลาคมนี้ 10. ลองเรียนรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต แล้วแบ่งปันกับคนให้มากที่สุด นี่คือข้อเท็จจริงบางส่วนจากศูนย์การเสพติดและสุขภาพจิต:
- ในแคนาดา ความเจ็บป่วยทางจิตเป็นสาเหตุอันดับสองของความทุพพลภาพของมนุษย์และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
- โรคจิตเภทส่งผลกระทบต่อคนร้อยละ 1 โรคซึมเศร้าร้อยละ 8 และโรควิตกกังวลร้อยละ 12
- ชาวแคนาดา 1 ใน 5 คนจะประสบปัญหาสุขภาพจิตตลอดชีวิต และอีก 4 คนที่เหลือจะมีเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงานที่ต้องการ
ข้อเท็จจริงทำให้ชัดเจนว่าความเจ็บป่วยทางจิตเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คนคิด ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับเราที่จะเปลี่ยนความเชื่อที่ว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับการท้าทายดังกล่าวและให้ทุกคนรู้ว่าสามารถพูดออกมาได้ ออกไปที่นั่นและสร้างความแตกต่างในวันสุขภาพจิตโลก!
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพจิต
เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดหรือไม่?
ช่วยเพื่อนที่เป็นโรคซึมเศร้า
คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?
