อาหารเย็นวันอาทิตย์ที่ดีที่สุดบางส่วนในช่วงฤดูร้อนคืออาหารที่คุณสามารถสังสรรค์กันได้อย่างรวดเร็ว และรสชาติเยี่ยมมาก! ลองใช้สูตรนี้สำหรับเบอร์เกอร์ผักโขมและเฟต้าสไตล์กรีกเมื่อคุณมีวันที่วุ่นวายแต่ต้องการอาหารที่รวดเร็ว อิ่มท้อง และอร่อย
ยุ่งทั้งวันกับครอบครัว? นั่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับฤดูร้อน! รู้ยัง 24 มิถุนายน ว่ายน้ำเป็นรอบตัก ถ้าวันอาทิตย์ของคุณมีเวลาที่สระว่ายน้ำ พยายามฉลองวันนั้นและนั่งตัก (หรือสองรอบ) การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับครอบครัว
ตรวจสอบสูตรปาร์ตี้ริมสระน้ำคาร์โบไฮเดรตต่ำเหล่านี้ >>
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะรู้สึกอยากอาหารขึ้นมาหลังจากว่ายน้ำท่ามกลางแสงแดด สิ่งที่ดีสำหรับสูตรนี้สำหรับผักโขมสไตล์กรีกและเบอร์เกอร์เฟต้านั้นสามารถนำมารวมกันได้อย่างรวดเร็ว เตรียมขนมปังพิต้าให้พร้อมและเพลิดเพลินกับอาหารมื้อเย็นวันอาทิตย์อันยอดเยี่ยม!
ผักโขมสไตล์กรีกและเฟต้าเบอร์เกอร์
ผลผลิต 4
วัตถุดิบ:
- เนื้อดินไม่ติดมัน 1-1/4 ปอนด์
- หอมใหญ่หั่น 1/2 ถ้วย
- 2 กานพลูกระเทียมสับ
- 1 (10 ออนซ์) บรรจุผักโขมแช่แข็งละลายและบีบน้ำ
- ออริกาโนแห้ง 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- เฟต้าชีส 1/2 ถ้วยตวง
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
- พริกแดง หัวหอมและมะเขือเทศหั่นเป็นแว่น
- ขนมปังพิต้าหรือซาลาเปา
- มายองเนสหรือซอสซาซิกิสำหรับแต่งตัว (ไม่จำเป็น)
ทิศทาง:
- รวมเนื้อบดกับหัวหอม กระเทียม ผักโขม น้ำมะนาว เฟต้าชีส เกลือและพริกไทย
- ปั้นเป็นก้อนหนาประมาณครึ่งนิ้ว กระทะปรุงอาหารหรือย่างบนไฟแรง พลิกหนึ่งครั้งจนสุก (แต่ละด้านประมาณสี่หรือห้านาที ตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิถึง อุณหภูมิภายในที่ถูกต้อง). เสิร์ฟบนขนมปังพิต้าหรือขนมปังปิ้งกับมายองเนสหรือซาซิกิหากต้องการ และโรยหน้าด้วยพริกแดง หัวหอมหรือมะเขือเทศ
เบอร์เกอร์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากกรีกอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่นาที!
มีอาหารเย็นวันอาทิตย์ให้ลองอีก
พาสต้าโฮลวีทกับผักย่างและไส้กรอก
แซนวิชห่ออะโวคาโดด่วน
ผัดบะหมี่โซบะ
