ในปี 2014, Forbes อ้างอิงการมีสติ 2010 ที่ทำงาน สถิติการสำรวจสถาบันกลั่นแกล้ง:
“ผู้ใหญ่ 13.7 ล้านคนรายงานว่าถูกรังแกในที่ทำงาน คนพาลมักเป็นผู้บังคับบัญชา อันที่จริง 72 เปอร์เซ็นต์ของคนพาลมีอันดับเหนือกว่า "เป้าหมาย" ของพวกเขา”
“ตามนิยามแล้ว การกลั่นแกล้งในสถานที่ทำงานเป็นการกระทำทารุณกรรมซ้ำๆ ที่ทำร้ายสุขภาพของพนักงาน ในรูปแบบของการล่วงละเมิดทางวาจาหรือพฤติกรรมที่คุกคาม ข่มขู่ หรือทำให้อับอาย คนพาลในที่ทำงานใช้ความรุนแรงทางจิต พวกเขาตะโกน ดูถูก โวยวาย ขโมยเครดิต กระจายข่าวลือ ปกปิดข้อมูลสำคัญ และ/หรือแยกเป้าหมายทางสังคมด้วยการยกเว้นพวกเขา ภาษากายของคนพาลรวมถึงการจ้องมอง จ้องมอง หรือเพิกเฉยต่อเป้าหมายโดยสิ้นเชิงเมื่อเขา/เธอพูด พวกอันธพาลมักใช้นิ้วชี้อย่างก้าวร้าว บุกรุกพื้นที่ส่วนตัว และใช้การสัมผัสเป็นตัววัด (การจับมือกันจนกระดูกหัก) หรือวิธีการอุปถัมภ์ (ตบที่หัว)”
ฉันถูกรังแกและมันแย่มาก
ฉันไม่เต็มใจที่จะยอมแพ้ ฉันทุ่มเทตัวเองเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ในทุกวิถีทางที่ฉันทำได้
เพื่อขอคำแนะนำ ฉันหันไปหาสามีของฉัน ครูที่ใช้เวลาหลายปีในการพยายามทำให้โรงเรียนน่าอยู่ขึ้น ในความคิดของฉันไม่มีใครมีคำแนะนำที่ดีไปกว่าเขา
ฉันหันไปหาเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน — ทั้งสามมืออาชีพที่มีอาชีพที่ประสบความสำเร็จและแต่ละคนมีความท้าทายของตัวเองอยู่ข้างหลังหรือข้างหน้า
ฉันอ่านทุกอย่างที่หาได้เกี่ยวกับวิธีทำให้สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษตอนนี้เป็นสถานที่ที่ดีขึ้นสำหรับฉัน และนำสิ่งที่ฉันทำได้เมื่อทำได้มาใช้
ฉันอธิษฐาน - มาก มองหาป้ายอยู่ตลอดเวลา: “มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ หรือไม่สามารถแก้ไขได้หรือไม่? สรุปฉันควรอยู่หรือควรไป?”
ดูเหมือนไม่มีอะไรช่วย แต่ฉันไม่สามารถเดินออกไปได้ การเดินจากไปหมายถึงการเริ่มต้นจากศูนย์ ฉันพึ่งพาการทำธุรกิจซ้ำๆ เหมือนกับช่างทำผม และมักจะมาจากคนกลุ่มเดิม โดยมีการเพิ่มคนใหม่อยู่เป็นประจำ หลังจากทำงานในเมืองเดียวกันตั้งแต่ปี 2542 ฉันได้ลูกค้าจำนวนมาก วันของฉันเต็มและฉันได้รับการชดเชยอย่างดีสำหรับสิ่งที่ฉันทำ การจากไปหมายถึงการตัดรายได้ของเราเกือบครึ่งหนึ่งจนกว่าฉันจะสร้างลูกค้าใหม่ ในด้านการเงิน เราจะได้รับผลกระทบอย่างมาก และฉันไม่แน่ใจว่าเราจะฟื้นตัวได้เต็มที่
อย่างไรก็ตาม มันได้รับผลกระทบโดยส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตที่บ้านของฉัน การไปทำงานโดยแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเป็นปกติกลายเป็นเรื่องยากขึ้นทุกวัน คนอื่นรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งกระซิบถ้อยคำให้กำลังใจ โดยรู้ดีว่ารู้สึกอย่างไร เธอเคยตกเป็นเป้าหมายมาก่อน แต่นั่นเป็นตอนนั้น และตอนนี้ก็เป็นแล้ว มันเป็นตาของฉัน
ฉันและสามีเริ่มวางแผนสำหรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เราลดค่าใช้จ่ายและเริ่มใส่ทุกอย่างลงในเงินออม เราดูวิธีการเสริมรายได้ของเราและทำรายการ ฉันยังค้นคว้าเกี่ยวกับอาชีพอื่นๆ เช่น "โตขึ้นฉันอยากทำอะไร" สถานการณ์
แล้ววันหนึ่งทุกอย่างก็เปลี่ยนไป ฉันเดาว่าคุณสามารถเรียกสิ่งนี้ว่าสัญญาณของฉันหรือช่วงเวลา 'aha'
ฉันตื่นขึ้นพร้อมกับภาพชีวิตที่ชัดเจนมาก ดูเหมือนถนนที่มีฉันอยู่ตรงกลาง ส่วนข้างหลังฉันยาวและสวยงามด้วยความรักและความสุขอันยิ่งใหญ่ ถนนข้างหน้าฉันนั้นเล็กกว่าและไร้สาระมาก — ไม่ได้เขียนไว้
สิ่งนี้มาถึงฉันได้อย่างไรฉันไม่มีความคิด บางทีการสูญเสียพี่ชายของฉันอาจตามทันฉัน เขาเป็นชิ้นใหญ่ในชีวิตของฉัน และฉันยังคงรู้สึกถึงการมีอยู่ของเขา บางครั้งก็มากกว่าคนอื่นๆ ข้าพเจ้าจะไม่มีวันลืมถ้อยคำแห่งปัญญาของท่านเกี่ยวกับความสุขในชีวิตและความสั้น น่าเสียดายที่เขาเรียนรู้เรื่องนี้โดยตรง
บางทีฉันอาจจะเหนื่อยกับการพยายามหรือในที่สุดก็ฟังสามี ครอบครัว และเพื่อนๆ ที่กระตุ้นให้ฉันเดินหน้าต่อไป และมันก็ไม่คุ้มที่จะอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเช่นนี้
ฉันทำอะไรไม่ได้อีกแล้ว ไม่มีประสิทธิผล มีสุขภาพดี หรือปลอดภัยอีกต่อไป ถึงเวลาออกเดินทาง
กรอไปข้างหน้าสู่ปัจจุบัน: ฉันใช้เวลาว่างเพื่ออยู่กับแม่สูงอายุในช่วงวิกฤตสุขภาพ ฉันสนิทสนมกับพี่น้องและเพื่อนๆ มากขึ้น โดยรู้ว่าการได้ใช้เวลาร่วมกันเป็นสิ่งมีค่าและไม่ควรถูกทำให้สิ้นเปลือง ฉันยอมรับข้อเสนอในสถานที่ที่พวกเขาปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพและมีน้ำใจ สามีและฉันใช้เวลาให้มากขึ้นด้วยวิธีง่ายๆ เล็กๆ น้อยๆ ที่พูดว่า “ฉันรักและเคารพคุณ”
จากที่กล่าวมาทั้งหมด ฉันรู้ว่าฉันโชคดีแค่ไหน ตัวเลขเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งในที่ทำงานมีจำนวนมาก และไม่ใช่ทุกคนจะเดินหนีได้
ให้เป็นไปตาม บิลสถานที่ทำงานเพื่อสุขภาพ, “… กฎหมายว่าด้วยการเลือกปฏิบัติและการล่วงละเมิดในปัจจุบันมักไม่ค่อยกล่าวถึงข้อกังวลเรื่องการกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้งเป็นที่แพร่หลายมากกว่าการเลือกปฏิบัติที่ผิดกฎหมายถึงสี่เท่า แต่ยังคงถูกกฎหมายในสหรัฐอเมริกา ผู้คนสมควรได้รับการปกป้องจากความทารุณโดยพลการซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับงานมากกว่า”
สิ่งต่าง ๆ กำลังเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ และจะมีกฎหมายที่เข้มงวดในการปกป้องคนงานจากการกลั่นแกล้ง
สำหรับตอนนี้ หากคุณรู้สึกว่าถูกรังแกหรือตกเป็นเป้าหมาย ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่าต้องทำอย่างไรต่อไป
