อะไรทำให้วัยเด็กที่ดี? - เธอรู้ว่า

ในฐานะพ่อแม่ เราต้องการเพียงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกๆ ของเรา และผู้ที่ติดอันดับสูงสุดคือคนตัวเล็กที่มีความสุข สุขภาพแข็งแรง และปรับตัวได้ดี

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. มีประโยชน์ด้านสุขภาพที่สำคัญบางประการสำหรับการกอด & ว้าว เราคิดถึงไหม

ตามที่ Kumari Ghafoor-Davis, MSW, นักสังคมสงเคราะห์และโค้ชผู้ปกครองและผู้ก่อตั้ง Optimistic Expectations และ ดร.ฟราน วัลฟิชนักจิตอายุรเวทและนักจิตอายุรเวทชั้นนำสำหรับเด็ก วัยรุ่น ผู้ปกครองและครอบครัวในเบเวอร์ลี ฮิลส์ รัฐแคลิฟอร์เนีย มีวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถบอกได้ว่าบุตรหลานของคุณมีความสุข:

• ลูกของคุณช่างพูด ช่างน่ารัก ยิ้มขี้เล่น สนุกสนาน ตื่นเต้น และมีส่วนร่วมหรือไม่?

• ลูกของคุณสื่อสารโดยตรงหรือไม่? ถามลูกของคุณว่าเขามีความสุขหรือไม่ สำรวจสิ่งที่รู้สึกดีและไม่ดี สิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้และสิ่งที่ไม่ได้ สร้างการให้และพูดคุยกับลูกของคุณ

• ลูกของคุณมีเพื่อนและได้รับเชิญให้ไปเล่นหรือไม่? หากพวกเขารู้สึกว่าเป็นที่ยอมรับจากคนรอบข้าง และแม้ว่าพวกเขาจะไม่ยอมรับ พวกเขายังรู้สึกสบายใจกับตัวเองอยู่ไหม?

• บุตรหลานของคุณแยกตัวอยู่ที่บ้านโดยอยู่ในห้องของพวกเขา หรือพวกเขายังคงมีส่วนร่วมและติดต่อกันในครอบครัวหรือไม่?

• ลูกของคุณมีรูปแบบการนอนและการกินเป็นประจำหรือไม่? มีการเปลี่ยนแปลงในการนอนหรือการรับประทานอาหารหรือไม่?

• คุณสังเกตเห็นการลดลงของผลการเรียนและผลการเรียนของพวกเขาอย่างกะทันหันหรือไม่? หากพวกเขาทำได้ดีในโรงเรียน พวกเขาสามารถแสดงหรือแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาชอบอะไรเกี่ยวกับโรงเรียน

• ลูกของคุณบ่นเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาหรือไม่?

อนึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของ ความสุข สำหรับผู้ปกครองด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีใครมีความสุขตลอดเวลา มีบางครั้งที่ลูกของคุณจะรู้สึกผิดหวัง เศร้า หรือโกรธ ในฐานะพ่อแม่ คุณต้องเตรียมบุตรหลานของคุณให้มีทักษะในการจัดการกับความผิดหวังและความเจ็บปวด

วิธีง่ายๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ข้อกังวลของบุตรหลานของคุณ:

• พูดคุยกับบุตรหลานของคุณ ถามพวกเขาว่าอะไรที่ทำให้พวกเขาไม่พอใจมากที่สุดและสิ่งที่พวกเขากลัวคืออะไร

• รับรู้ความกลัวและความเจ็บปวดของพวกเขา คุณอาจเคยกลัวตัวเองเหมือนกัน ซึ่งคุณสามารถพูดตรงๆ ได้ (ไม่เปิดเผยทั้งหมดขึ้นอยู่กับ อายุของเด็กแน่นอน) แต่จงฟัง ฟังอย่างสัญชาตญาณ และให้กำลังใจ โดยใช้แง่บวก คำ.

• ให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณอยู่เคียงข้างพวกเขาและจะรับฟังและปลอบโยนพวกเขา ด้วยความห่วงใยที่พวกเขามีอยู่

• ผู้ปกครองควรใส่ใจกับอารมณ์ของเด็กและวิธีที่พวกเขาจัดการกับโรงเรียน เพื่อน ความท้าทาย ชัยชนะ และสถานการณ์ทางสังคมอื่นๆ เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถมีความสำคัญมากในชีวิตของลูกๆ ของเรา และสามารถเปลี่ยนแปลงใครก็ได้ เป็น.

ตามที่ Jennifer Little, Ph.D., ผู้ก่อตั้งหรือ พ่อแม่สอนลูกเด็กที่ไม่มีความสุขคือผู้ที่เผชิญกับความท้าทายมากมายด้วยความกังวลใจและ/หรือความกลัว ไม่ค่อยอธิบายว่าเด็กอาจดูบูดบึ้งหรือจริงจังและเข้มงวด เด็กที่ไม่มีความสุขมักมีเพื่อนไม่กี่คน ความกลัวมากมาย และความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับผู้มีอำนาจและเพื่อนฝูง เด็กอาจถูกรังแกหรือเขาอาจเป็นคนพาลเอง น้อยพูดว่าเด็กที่ไม่มีความสุขมักจะแสดงความก้าวร้าวโดยตรง (ด้วยวาจา และ/หรือทางร่างกาย) หรืออย่างเฉยเมย (ต่อต้านการมีส่วนร่วมกับผู้อื่นหรือปฏิบัติตามคำสั่ง ถอนตัว เป็นต้น)

การเลี้ยงลูกให้มีความสุขเป็นงานหนัก แต่เป็นสิ่งที่ทำได้ ตราบใดที่คุณให้ความสำคัญกับความต้องการของลูกและมั่นใจว่าคุณกำลังทำทุกอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านั้น คุณก็จะมีลูกที่แข็งแรงและมีความสุข

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกให้มีความสุข

6 เหตุผลที่เด็กสุขภาพดีเป็นเด็กมีความสุข
เลี้ยงลูกให้มีความสุขอย่างแท้จริง
ฝึกความกตัญญูกตเวที: ขอให้มีความสุข!