ฉันอ้วน. เกือบทุกครั้งและเป็นไปได้มากว่าจะอยู่ในระดับใดระดับหนึ่ง แม่ไม่เห็นด้วย แน่นอน. นั่นคืองานของเธอ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเธอจะรักฉัน แต่เธอก็ยังสอนศิลปะการเกลียดชังตัวเองให้ฉันฟัง
แม่ของฉันสวย. เธอมีมือและเท้าที่กลมเล็ก ดวงตาของเธอเป็นสีฟ้าที่น่าอิจฉา และผมของเธอ! เมื่อเธอยังเด็ก ฉันปวดใจเพราะเธอ แอนน์แห่งกรีนเกเบิลส์ สีแครอท ตอนนี้เธออายุ 60 ปีแล้ว และในขณะที่ผมของเธอเข้มขึ้น มีเพียงสีเทารอบๆ ขมับของเธอเท่านั้น คุณแม่คนอื่นๆ ที่อายุเท่าเธอมีสีเทาเท่าที่ควรและดูทุกวัย สำหรับฉัน แม่ของฉันแข็งตัวตอนอายุ 40 และสมบูรณ์แบบ
มากกว่า: ทำไมฉันไม่สอนคำว่า "อ้วน" ให้ลูก ๆ
เธอคงไม่เห็นด้วย เธอมีเสมอ นั่นคือเหตุผลที่แม้ว่าเธอจะพยายามอย่างดีที่สุดที่จะบอกฉันว่าฉันสวยและไม่ใช่คนอ้วน ทันสมัยและมีสไตล์ ฉันก็มักจะรู้สึกน้อยกว่าเสมอ ฉันเรียนรู้ศิลปะแห่งความเกลียดชังตนเองจากครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เด็กผู้หญิงทุกคนมี นั่นคือ แม่ของฉัน
ฉันทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าฉันไม่ได้สอนบทเรียนโดยไม่ได้ตั้งใจให้ลูกสาวเหมือนกัน แต่มันต้องมีการทำงาน ฉันกับแม่คุยกันบ่อยมากเกี่ยวกับการระมัดระวังว่าเราพูดถึงตัวเองอย่างไร และฉันพยายามทุกวันเพื่อชมเชยไม่เพียงแต่ตัวเอง แต่ยังรวมถึงผู้หญิงที่เราติดต่อด้วย
ฉันต้องการให้ลูกของฉันอยู่ในโลกที่ทุกอย่างสวยงามและไม่มีอะไรนอกจากความรัก เธอจะได้สัมผัสกับโลกแห่งการพิพากษาในไม่ช้านี้ (มัธยม! ฮึ!) ฉันสรรเสริญเหมือนคุณยายของฉันแจกคุกกี้: บ่อยครั้ง… และด้วยความตระหนักอย่างเต็มที่ว่ามันพิเศษแค่ไหน บ้านจะเป็นสถานที่ที่เรารู้สึกเป็นตัวเองและรักตัวเองเสมอ
หากแม่ต้องการสอนลูกสาวจริงๆ ว่าพวกเขาสวย ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติในการเปลี่ยนอุดมการณ์ที่เจาะลึกลงไปในตัวเราตั้งแต่แรกเกิด ในฐานะแม่ ฉันต้องทำให้ตัวเองง่ายขึ้นเล็กน้อย... แม้ว่าฉันจะไม่สามารถทำลายนิสัยของ Starbucks และไม่เคยเข้ากับ "กางเกงยีนส์ผอม" ตัวเก่าของฉันได้อีก
1. รักตัวเองต่อหน้าลูกสาว
การดูว่าคุณพูดถึงตัวเองอย่างไรและมองตัวเองต่อหน้าลูกๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก การเป็นลูกคนเดียวของพ่อแม่ที่ทำงานสองคน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบว่าตัวเองอยู่ในห้องแต่งตัวกับแม่เพราะไม่มีใครสามารถมองดูฉันได้ ฉันหัวเราะคิกคักไปกับเธอเมื่อเธอหัวเราะเยาะตัวเองในชุดว่ายน้ำชิ้นเดียวแบบกระโปรง โดยอ้างว่าเธอดูเหมือนฮิปโปเต้นระบำ แฟนตาเซีย. ฉันจะดูเธอหน้าบึ้งที่ลักยิ้มที่ต้นขาของเธอ และเห็นเธอสวมเสื้อสเวตเตอร์สวมทับข้อศอกที่นุ่มฟูของเธอ ไม่สำคัญหรอกว่าเมื่อถึงตาฉันที่จะลองเสื้อผ้า เธอบอกฉันว่าฉันดูสวยไปทุกอย่าง ฉันได้เรียนรู้วิธีตัดสินตัวเองแล้ว อย่าปล่อยให้ลูกสาวของคุณเห็นคุณคลั่งไคล้การเพิ่มขนาด ทำให้แน่ใจว่าเธอเห็นว่าคุณรักตัวเองและเธอจะเรียนรู้ที่จะรักตัวเองด้วย
มากกว่า: คำแนะนำอุกอาจเสนอให้เด็กผู้หญิงเพื่อป้องกันการลักพาตัว
2. รักตัวเองเมื่ออยู่คนเดียว
มาม่าถ้าคุณต้องการวิธีที่แน่นอนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ความเกลียดชังตัวเองคืบคลานเข้ามาเมื่อคุณอยู่กับลูก คุณต้องดูเมื่อคุณอยู่คนเดียวเช่นกัน ดังนั้นฉันจึงอยู่ในเป้าหมายและชุดโบฮีเมียนสวย ๆ นั้นไม่ได้มีไว้สำหรับสาวใหญ่และท้องของฉัน มันดูด แต่คุณรู้ไหมว่าหน้าอกของฉันดูน่าประทับใจแค่ไหน? เสื้อชั้นในลูกไม้ลายลูกไม้ตลอดทางเดินหรือเสื้อยืด Marvel คอวี แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่ไม่เหมาะสม ลองพิจารณาบางสิ่งที่คุณรู้ว่าจะดูเป็นตัวเอกในร่างกายของคุณ ไม่สำคัญว่าฉันจะไม่ซื้อมันเพราะฉันไม่ต้องการเสื้อ Thor อีกตัว สิ่งสำคัญคือเวลาของฉันในห้องลองชุดจะจบลงด้วยดี ช่วยตัวเองและทุกครั้งที่คุณคิดอะไรที่โหดร้ายเกี่ยวกับตัวเอง ให้หยุดและชมเชยตัวเองสองครั้ง เป็นการยากที่จะหยุดการเป็น Debbie Downer สำหรับตัวคุณเอง แต่ถ้าคุณสามารถระบุข้อบกพร่องของคุณด้วยคุณสมบัติที่ดีของคุณได้ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว
3. รักคนอื่น
อีกวิธีหนึ่งที่ฉันเรียนรู้ที่จะตัดสินตัวเองคือการที่แม่และยายของฉันตัดสินคนอื่น แม่ของฉันเป็นผู้หญิงที่ใจดีและน่ารักเหมือนแม่ของฉัน แต่ท่านลอร์ด พวกเขามีความคิดเห็นที่จริงจังว่าผู้หญิงควรแต่งตัวอย่างไร “เธอแก่เกินไปสำหรับผมยาวขนาดนั้น” เป็นประโยคคลาสสิคจากคุณยายของฉัน อย่างไรก็ตาม แม่ของฉันมักจะจับจ้องที่ความยาวกระโปรงและพูดว่า “เธอต้องการอีกสองสามตัว นิ้วของวัสดุเพื่อปกปิดก้นของเธอ” มันช่วยใครในเมื่อคุณพูดสิ่งที่อยู่ข้างหลัง หลังผู้หญิง? เมื่อเราตัดสินคนอื่น มีบางสิ่งเกิดขึ้น: 1) เราดูเหมือนผู้หญิงใจร้าย ในขณะที่เราไม่น่าจะเป็นเช่นนั้น 2) เราสอนเด็กผู้หญิงของเราให้ตัดสินซึ่งกันและกันในทำนองเดียวกัน 3) เราเตือนลูกสาวและตัวเราเองว่าเรากำลังถูกตัดสินและจำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะสวมใส่ หากเราทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะหยุดตัดสินกันและกันได้ ฉันคิดว่าเราทุกคนจะรู้สึกสบายใจในผิวของตัวเองมากขึ้น มันจะไม่น่ากลัวเหรอ?
มากกว่า:หญิงอายหลังลดน้ำหนัก 194 ปอนด์ อวดหุ่นสวยหลังศัลยกรรม
