รายการสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณตั้งครรภ์มักจะยาวขึ้นเรื่อยๆ ใช่ไหม และตอนนี้ดูเหมือนว่าเราจะเพิ่มชะเอมลงในรายการ
การศึกษาโดย วารสารระบาดวิทยาอเมริกัน แสดงว่ากิน ชะเอมในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อความสามารถทางปัญญาของเด็ก พวกเขาศึกษาแม่มากกว่าหนึ่งพันคนและทารกที่มีสุขภาพดีของพวกเขาที่เกิดในฟินแลนด์ เมื่ออายุได้ 13 ปี เด็ก ๆ (ซึ่งมารดากินชะเอมมากที่สุดขณะตั้งครรภ์) “มีคะแนนทดสอบไอคิวต่ำกว่าค่าเฉลี่ยเจ็ดคะแนน และมีความเสี่ยงต่อปัญหาสมาธิสั้นถึงสามเท่า”
ชะเอมมีสารให้ความหวาน glycyrrhizin (ซึ่งมาจากรากของต้นชะเอม) ดังนั้นคุณไม่เพียงต้องการข้ามชะเอมเท่านั้น แต่ให้ระวังสารให้ความหวานตามธรรมชาติในลูกอม ชา และสมุนไพรด้วย
มันรุนแรงในการตั้งครรภ์ คุณเฝ้ามองดูเพื่อนที่ไม่ใช่คนท้องก่อนกินซูชิ จิบค็อกเทล และดื่มเอสเปรสโซสองครั้ง ตอนนี้คุณไม่สามารถแม้แต่จะเพลิดเพลินกับชะเอม! แต่ข่าวดีก็คือ Twizzler สีแดงที่คุณชอบในภาพยนตร์ไม่มีสารไกลซีไรซิน ทานอาหารว่างในขณะที่คุณเพลิดเพลินกับ Ryan Gosling และ Emma Stone ตามที่โฆษกของ Hershey ได้กล่าวไว้ เฉพาะชะเอมเทศสีดำของ Twizzlers เท่านั้นที่มีสารสกัดจากชะเอมในปริมาณเล็กน้อย คุณจะเห็นมันอยู่ในรายการส่วนผสม
และถ้าคุณเคยกินชะเอมก็อย่าตกใจ คุณจะสบายดี การตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉัน ฉันกินแซนวิชเดลี่ทุกวันจนกระทั่งมีคนพูดถึงในเดือนที่แปดของฉันว่าควรหลีกเลี่ยงเนื้อเย็น คิวตื่นตระหนก ฉันสบายดี ลูกของฉันสบายดี คุณจะสบายดี (มันคุ้มค่าที่จะทำซ้ำ)
พึงระลึกไว้เสมอว่า (ถ้าคุณเคยกินชะเอม) ในการศึกษาวิจัยนี้ ผู้หญิงที่ เด็ก ๆ ที่มีปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจกินชะเอมบริสุทธิ์ 100 กรัมทุกวัน. นั่นเป็นจำนวนมาก
อย่างไรก็ตาม ให้วางชะเอมลงไปและรอสักครู่ ในไม่ช้า คุณจะมีลูกที่น่ารักและชะเอมทั้งหมดที่คุณกินได้
